健脾袪湿茶能长期喝吗?效果如何?

2.陈皮茶:陈皮性,味苦,具有行气化湿的达到作用,可促进脾胃消化功能,减轻脾虚湿引起的就可以不适感。***陈皮茶可将适量陈皮洗净煮沸,加入适量蜂蜜调味即可。3.荷叶茶:荷叶味苦,性寒,有清热解渴,利湿消肿的作用。***荷叶茶可将适量荷叶洗净,焯水后加水煮沸,可以加入适量蜂蜜调味。二、脾胃虚弱湿气重脾...

为什么薏米水不能多饮?来说说雨季袪湿的正确打开方式

打开外卖平台,凉茶店、养生茶饮店的“招牌”都已换上了袪湿茶,其中,五指毛桃薏米精华水、陈皮薏米水、茯苓百合薏米水等薏米饮料都成了热选款。在某书上也能找到很多受欢迎的薏米水食谱,并称“不能喝太频繁”,是因为“怕会太瘦太白”——有约君仔细读了读评论,也是担心:不会真的有人相信吧?不少网友留言提问...

身体“湿气”过重怎么办?

潘明甫介绍,从饮食上来讲,要尽可能避免吃生冷或者油腻的食物。如果觉得房间里湿气重,可以通过空调来除湿,平时空调开到26～27℃,是比较适宜的温度。运动少的人经常会出现身体沉重、四肢无力等“湿气”表现,越是不爱运动体内瘀积的“湿气”就会越重。要想祛湿,不妨练习八段锦。其中的“调理脾胃须单举”这个动作,...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

此时,可以适当进食绿豆、银耳、莲子等食物以清暑热,或选择淡竹叶、薄荷、金银花、白茅根等泡水代茶饮以袪郁热。还可以吃一些赤小豆、山药、冬瓜、芡实、薏米等健脾祛湿,帮助身体平稳度过季节变换之际。医生提醒,秋季虽然是瓜果丰收的季节,但大部分瓜果比较寒凉,如西瓜、香瓜、甜瓜等,宜适量进食,不可多食。秋燥渐起...

泉州晚报数字报

暑湿感冒又称为感冒夹湿证,多以胃肠道症状为主,所以又叫胃肠道感冒。常见于夏季,贪凉饮冷,为风邪夹湿气侵袭,表现为头昏重胀、微恶风、肢体酸重、胸脘痞闷、恶心欲呕、腹胀腹泻、舌苔薄黄而腻、脉濡数。这类症状应选用清暑袪湿解表药,如暑湿感冒冲剂、藿香正气滴丸、保济丸、保济口服液等。

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

食养方面,首先要做到的就是祛湿(www.e993.com)2024年11月24日。痰湿体质的人群饮食调养方面少食肥甘厚味之品,多食健脾利湿、化痰祛湿的清淡食物。痰湿较重的人群,还可适当多吃云苓、茯苓、白术、莲子、赤小豆、山药等,如茯苓砂仁猪肚汤、云苓白术煲粉葛汤等。(图/视觉中国图文无关)...

湿气重会有5个“表现”,若你也有,及时袪湿排毒

中医认为,湿邪的毒素对人体的健康有很大的影响。湿邪容易在夏天出现,如果体内的湿邪过重的话会导致人们出现精力不济、皮肤油腻、关节酸痛、肥胖水肿、口干口渴等现象,而这些常见的症状都和我们的湿邪过重有关,想要恢复身体健康,及时袪湿排毒是关键。湿气重一般都会有这5个“表现”,如果你也有,那么一定要及时袪湿排...

特搜靓汤 | 夏天燥热湿气重?冬瓜和它一起炖,养颜袪湿健脾胃!

特搜靓汤|夏天燥热湿气重?冬瓜和它一起炖,养颜袪湿健脾胃!原创搜指仔城事特搜最近雨水增多,气候炎热故此时养生在饮食方面宜清补要注意清热祛湿、健脾益气今日给大家推荐一款四神冬瓜盅健脾祛湿生津润燥茯苓、淮山、莲子和芡实四神其实说的是茯苓,淮山,莲子和芡实,它们汇集在一起后互相补遗,制...

吃什么可以减肥袪湿

核心提示:吃冬瓜、薏米、荷叶、山楂、燕麦等食物可以辅助减肥去湿。需要注意的是,食物并没有直接的治疗作用,若体重问题持续存在或影响健康,建议咨询营养师或医生。吃冬瓜、薏米、荷叶、山楂、燕麦等食物可以辅助减肥去湿。需要注意的是,食物并没有直接的治疗作用,若体重问题持续存在或影响健康,建议咨询营养师或医生。

夏日“湿热交蒸” 平安度夏重在“袪湿”

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...