今日入伏,记得吃“消暑3果”喝“清热3汤”,顺应时节安稳过伏天

其实想要安稳地度过三伏天,除了生活习惯方面,饮食也是很重要的,因为三伏天特别闷热潮湿,对体力还有精力的消耗会比较大,温度高流汗多,体内的各种微量元素流失也会加快,这也是夏季为什么动不动就身体疲惫无力、食欲不振的原因之一;进入三伏天之后,平时外出要注意避暑,尽量避免高温劳作,保证摄入充足的水分,睡眠要充足,饮食...

三伏天潮湿闷热,不少人晚上睡不好甚至失眠,专家分享缓解小妙招

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进入全年最热时间段 墨迹天气有效应对多雨潮湿“三伏天”

老话常说:“冷在三九,热在三伏”。7月15日开始,一年中最热、最潮湿的三伏天正式拉开序幕,为期40天的“高温蒸烤模式”将对公众耐热力发起严峻挑战。墨迹天气特别提醒公众:三伏天注意防暑降温,慎用空调等降温措施,减少因室内外温差大诱发的感冒、发烧等健康问题,老人群体更需防范心脑血管等疾病风险,外出可参考墨迹天...

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了2024-07-1718:29发布于北京|124观看0评论收藏分享手机看北京日报客户端粉丝182.0万|关注1+关注作者最新视频51|01:34新闻我来说|莫被朋友圈“圈”住2024-09-24742|01:48新闻我来说|快散场了,剧情还是这2024-09-24550|01:48...

高温、闷热、潮湿!为什么三伏天这么热,专家解释来了

为什么三伏天这么热,专家解释来了转自:央视网专家解释,夏至过后的几十天中,太阳的位置仍然较高、日照时间仍然较长,每天接收到的热量超过散失的热量,所以温度不断升高。夏季雨水多、空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气更加闷热的重要原因。

为什么说三伏天正是疾病扎堆的时候

为什么说三伏天正是疾病扎堆的时候三伏天五不吃三伏天难熬,不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子,也是各种疾病容易扎堆的时候(www.e993.com)2024年11月2日。更易中暑:相同气温下,湿度越大,体感温度越高。高温、高湿会直接影响身体散热功能,更易发生中暑。脑血管更易崩溃:气温高于32°C时,脑卒中(俗称中风)发生率较平时高出66%。

夏至三庚数头伏!2024年哪天入伏?三伏天有多长?今年会很热吗?

为什么三伏天会是一年中最热的时期？三伏天又有“三伏”或“伏天儿”的叫法，是一年当中气温最高且又闷热又潮湿的日子。究其原因，有说法称，入伏后每天吸收的热量比散发的热量多，地表湿度变大，日积月累，天气就最热。夏季高温多雨，空气湿度大，会感觉很闷热。此时也要对伏汛多加注意。今年夏天会很热吗？近期...

“三伏天”,更应警惕这种感染

女性尿道短且直,一旦尿道口有污染就容易导致细菌的逆行感染,引发炎症;性生活时,如果不注意清洁卫生,也会让污垢和细菌接触到尿道,增加感染几率;月经期,经血成了细菌的培养基,加之夏季潮湿闷热、爱出汗,这些因素都让细菌侵入有机可乘,增加了女性患尿路感染的几率。

专家:伏天祛湿这样做

“中医认为，所谓祛湿指的是祛除湿邪，湿邪分为内湿和外湿。”徐志慧介绍，内湿主要是由于脾、肝、肾等脏腑功能失调而致，症状表现为乏力、腹泻等；此外，长期精神压力大肝气郁滞，也会导致内湿产生。而外湿多是由于久居潮湿环境，或者被雨淋、运动后穿湿衣服，导致水气从外界进入体内。那么，如何有效祛湿？“如果...

涨知识|三伏天如何健康运动,出门前先学会怎么喝水

在他看来,不管是湿热的“黄梅天”还是酷热的“三伏天”,学会合理跑步,不仅可以锻炼跑者的意志力,同时也可以通过调节配速来提高自己的跑步能力。不仅如此,大量出汗还能改善代谢和循环系统,有助于减脂。此外,在高湿度、低气压下运动,需要更强的呼吸能力,能锻炼跑者的呼吸系统,增强心血管功能。