古继红:夏季脾虚湿气重,一个祛湿方,健脾又祛湿,横扫体内湿气

这种情况下,可以参考参苓白术散来健脾祛湿。参苓白术散是《太平惠民和剂局方》的健脾祛湿第一名方,由四君子汤(人参、白术、茯苓、甘草)加上山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗组成,主要功效是健脾益气,和胃渗湿。2.脾胃湿热:湿是阴邪,热是阳邪,两者夹杂在一起,让人感觉嘴里发粘或者干苦,肚子胀满不舒...

脾湿不能吃什么水果

5.荔枝荔枝属于温性的水果,脾湿体质的人吃了之后可能会导致体内湿热之气加重,不利于身体健康。脾湿的人群如果大量食用荔枝,可能导致湿热蕴结于中焦,进而出现恶心呕吐、头晕目眩等症状。脾湿人群日常生活中应注意饮食调理,避免食用过于寒凉或滋腻的食物,如西瓜、梨等,以免损伤脾气,影响运化功能。同时,保持心情舒畅也有...

脾湿有痰可以喝红糖姜水吗

核心提示:脾湿、有痰的患者一般是可以适量饮用一些红糖姜水的。但若是对生姜过敏,则不建议饮用。脾湿、有痰的患者一般是可以适量饮用一些红糖姜水的。但若是对生姜过敏,则不建议饮用。1.可以适量饮用的情况:脾湿可能是长期过食生冷食物或长时间处于寒冷环境导致的,可能会引起体内痰液增多的现象。而红糖姜水通常...

脾虚脾湿喝什么茶调理:茶品选择与效果解析

1.红豆薏米茶:红豆和薏米都具有利湿消肿的作用可以排出体内的湿气改善脾虚痰湿的症状。2.薄荷茶:薄荷具有清热解、宽肝理气的功效,可帮助脾虚痰湿的人消除体内的湿气,改善消化功能。3.玉米须茶:玉米须有利尿、消肿的作用,可以帮助脾虚痰湿的人排出体内的湿气改善脾气虚弱的状况。4.山楂茶:山楂具有健脾消食...

体内湿热让你变丑变懒还易累?祛湿大法派送中

湿热体质饮食应以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。还适宜吃些清利化湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、马齿苋、白菜、卷心菜、空心菜等。尽量避免吃一些温燥的食物,如狗肉、羊肉、荔枝、桂圆、酒、火锅、烹炸、烧烤、辣椒、生姜、大葱、大蒜等。

脾湿有痰可以吃冰糖雪梨吗

但由于每个人的体质不同,部分人群可能会对其中的某些成分过敏,此时是不能吃的,以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应(www.e993.com)2024年11月28日。另外,脾湿的人群也不宜过量饮用冰糖雪梨,否则容易增加胃肠道负担,可能会影响脾胃功能的恢复。除此之外,患者还可以适当进食红豆薏米汤、冬瓜排骨汤等食物进行调理,必要时也可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂...

水肿是身体给的健康报告书!累过头、常熬夜难怪这些浮肿都消不掉

脾胃负责消化吃进来的食物,胃先受纳食物,脾则负责分泌各种消化液,经过脾的运化,将营养物质送到其他脏腑去做分化。中医说脾喜燥恶湿,正常状况下,脾可以将体内的水湿正常代谢掉,但如果摄取进来的食物超过脾胃能够消化的程度,就会在身体累积许多痰湿、水液。湿气重的症状如头昏、头重、身体四肢沉重、肌肉酸痛、关节屈伸...

体内湿气不除,脾湿虚胖犯困,睡再久也不够!

葱姜蒜是中国老百姓餐桌上比较常见的调味品,葱姜蒜辛辣就有刺激性,能够刺激人体出汗,所以经常多吃一些葱姜蒜等调味品,能够有效的去除湿气。5、艾叶足贴去湿气艾叶有着强大的祛湿效果,艾叶贴是萃取了艾叶精华的产品,所以去除湿气的效果也是特别突出的,艾叶足贴可以贴在相应的穴位上,通过穴位的刺激使得湿气排泄出...

用这些泡水喝,可以有效去除体内的“湿毒”!

泡什么喝可以去湿气?若要对付体内湿气,主要就是要祛湿,可选用的中药包括茯苓、山药、薏米、赤小豆、白术、砂仁、陈皮、茵陈、芡实等。鉴于常用及是否适合泡茶的因素,这里小编主要推荐:红豆薏米茶或红豆薏米芡实茶原料为炒赤小豆/红豆,炒薏米,炒芡实,可附加绿茶、淡竹叶、马齿苋等,有健脾利湿,化痰减肥的功效。

体内湿气不除,脾湿犯困嗜睡,气虚乏力头晕,试试这么做!

不需要吃什么药,下面,给大家推荐一个祛湿解乏汤,让您轻松对抗今年的“湿气”。步骤分解1把准备好的里脊放入煮开的热水中,一次加入芡实、淮山、薏米、陈皮、花豆、蜜枣等材料。2煮制过程中要注意不时撇去汤中的浮沫。3小火慢煮三小时,加入适量盐调味。以上素材皆通过(51健康网)整理发布特别声明:...