秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃

其中茯苓,薏米都是祛湿的,山药健脾养胃,而且有益脾肾,山楂、鸡内金又是化积的,,麦芽健脾养胃,还能化淀粉类的积滞,人参补气补虚,营养比起单用芡实,要更加全面。低温烘焙的制作工艺,可以避免食材中的营养被高温破坏,而且制出来的糕点酥酥脆脆,很好嚼,中老年人也能咬得动,嚼的烂,口感层次丰富。而且里面都是独...

湿气太重喝什么茶好呢,湿气太重?推荐几款去湿效果好的茶叶!

此外,平时饮食上也要注意调理湿气和肝火,可以多食用一些祛湿、补脾、清热的现在食物,如山药、莲藕、红小豆、小米、苦瓜等。避免暴饮暴食、辣***食物和油腻食物的大麦茶摄入,多喝水,加强运动和适当的很多人身体排汗,都可以帮助减轻湿气过重和肝火旺的都会问题。所以,针对湿气过重和肝火旺的经过情况,可以选择适当...

补脾去寒湿吃什么好

核心提示:补脾去寒湿可以食用芡实、莲子、山药、白扁豆和小米。需要强调的是,这些食物虽然对脾和寒湿有好处,但并不能替代药物治疗。补脾去寒湿可以食用芡实、莲子、山药、白扁豆和小米。需要强调的是,这些食物虽然对脾和寒湿有好处,但并不能替代药物治疗。1.芡实芡实具有收敛固涩的作用,能够辅助治疗脾虚引起的遗...

湿气来了,怎么办?如何排湿是关键

②薏苡仁——利水渗湿,健脾止泻;③芡实——健脾止泻,除湿止带;④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;⑤荷叶——清暑化湿,升发清阳;⑥冬瓜——利尿消肿,降脂消胖;⑦栀子——清热利湿、泻火消肿;⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,...

夏季补脾正当时,不同证型常用中药分享给您

补脾应用《本草纲目》记载山药五大功用:“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。”山药可补脾气、滋脾阴。#大枣性味甘,温。归经归脾、胃经。功效补中益气、养血安神。使用注意牙齿疼痛和糖尿病患者要少食;痰浊湿盛、肥胖者忌多食;急性肝炎湿热内盛者忌食;小儿疳积及寄生虫病患...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

五指毛桃20克:补气祛湿,散发独特的椰汁香气薏仁20克:利水渗湿,健脾止泻,美白去水肿桂圆干10克:滋补气血,安神益智无花果3颗:健胃清肠,消肿解毒芡实15克:益肾固精,补脾止泻,除湿止带猪骨(或瘦肉)200克:增加汤的鲜味和营养清水适量食盐少许(用于调味)...

补脾益气,湿气重,三伏天可多用它煲汤

健脾补肺五指毛桃归脾经,能兼顾健脾、补肺,补虚能力较强,适合日常保健使用。孩子的生理特点是“脾常不足”“肺常不足”,尤其是有鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大或是过敏体质的孩子,更易肺脾气虚,宜选用五指毛桃。03祛湿五指毛桃有祛湿的功效,但祛湿力度不像土茯苓、赤小豆、白扁豆那么强,其功效更和缓。五指毛...

春末夏初,云太医建议多吃樱桃,养血补脾又益肾

2、补脾气春末夏初吃樱桃,养心血,护心阳,让心血旺盛,就是在补脾气,提升脾的运化功能,脾胃健运,抵抗力也会增强。3、益肾《中华本草》记载樱桃具有补脾益肾的功效。樱桃入肾经,适当食用樱桃可通过滋补肾经而达到益肾的功效。4、祛风湿大多数皮肤痒(但没有出疹子)的问题,都与外感风邪、血虚有关。出现...

补脾去寒湿吃什么好的快

核心提示:补脾去寒湿可以食用小米、薏苡仁、白扁豆、山药、莲子等食物。需要指出的是,这些食物虽然对脾寒湿有一定的调理作用,但并不能替代药物治疗。补脾去寒湿可以食用小米、薏苡仁、白扁豆、山药、莲子等食物。需要指出的是,这些食物虽然对脾寒湿有一定的调理作用,但并不能替代药物治疗。

为什么减肥之后易反弹?中医告诉你:减肥前先调体质!

补肾可以选择仙灵泽补肾燃脂茶,这是出自于《太平圣惠方》的一道茶饮,有温补脾肾、减肥轻身的效果。推荐:仙灵泽补肾燃脂茶用料:茯苓皮30克、陈皮10克、白术10克、薏米30克。做法:每日一剂,水煎服,3个月为一个疗程。功效:坚持饮用有温补脾肾,减肥轻身的效果。