男子反复发烧1个月,竟是一锅牛骨汤惹的祸?
材料:土茯苓60g,赤小豆30g,生薏苡仁40g,白茅根30g。方法:将上述药材放入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁代茶饮。功效:清热解毒,祛湿活络。适用:疾病初期,症见发热多汗,关节疼痛,口干口苦,小便黄,舌红,苔黄或黄腻,脉滑数等湿热表现明显。亚急性期木瓜陈皮鲫鱼汤材料:木瓜40g,淮山30g,陈皮5g,鲫鱼1条...
三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病
煮粥:将浸泡好的赤小豆、薏仁、芡实以及洗净的茯苓、新会陈皮、甘草一同放入锅中,加入适量的清水。大火煮沸后转小火慢炖,期间注意搅拌以防粘锅。加入荷叶:待粥煮至七成熟时,加入荷叶继续炖煮,直至粥熟烂。荷叶的清香会融入粥中,增加风味。调味:粥煮好后,可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。同时,可以用几...
今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
据张印新介绍,湿热主要表现为头身困重、口渴口苦、四肢沉重感、皮疹瘙痒等,可在红豆薏米汤的基础上加上栀子、金银花、菊花等具有清热解毒除湿药材。寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿,主要表现出怕冷,面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等,可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主...
元岐食养:都说三伏天很重要,如何正确养生?
做法:以前食材,用清水浸泡2个小时,适量冷水下锅,用大火煮开后,转小火炖煮30分钟即可。建议3-4天喝一次即可!《初伏祛湿汤》湿气藏不住配方:猪骨250g、土茯苓10g、五指毛桃8g,赤小豆、薏米、芡实各15g①清水浸泡1小时以上。②猪骨250g冷水下锅放姜片料酒去腥,撇去浮沫洗净备用。③将所有食材放入砂锅,...
低烧1个月、腰痛难忍,罪魁祸首竟是TA?
土茯苓赤小豆薏苡仁汤材料:土茯苓60g,赤小豆30g,生薏苡仁40g,白茅根30g。方法:将上述药材放入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁代茶饮。功效:清热解毒,祛湿活络。适用:疾病初期,症见发热多汗,关节疼痛,口干口苦,小便黄,舌红,苔黄或黄腻,脉滑数等湿热表现明显。
小暑时节,如何用食疗方拔湿毒?
(4)木棉花薏米猪骨汤做法:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片(www.e993.com)2024年9月7日。各物洗净,猪骨斩块汆水捞起;把适量的水倒入瓦煲,煮开后放以上材料煲2小时左右,下盐调味。作用:木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的功效。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效...
祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?
人体湿气重是因为脾胃功能虚弱,所以在祛湿的同时可以加一些健护脾胃的药物,比如芡实。芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。所以,“升级版”红豆薏米汤的服用方式是:取炒薏米30g、赤小豆30g和芡实10g,三者共同熬制至粥样时服用。
熬点什么汤防暑去寒湿
核心提示:防暑可以考虑生姜煮水、陈皮茯苓煲鸡汤、薏仁赤小豆汤、冬瓜排骨汤等,而祛寒湿则可选用香菜葱白水。需要提醒的是,这些食物并没有直接治疗作用,若症状持续不缓解,建议咨询医生。防暑可以考虑生姜煮水、陈皮茯苓煲鸡汤、薏仁赤小豆汤、冬瓜排骨汤等,而祛寒湿则可选用香菜葱白水。需要提醒的是,这些食物并没有...
【秦医卫 · 疾病透视】家有“小胖墩”别害怕,科学食养,辨证施膳!
制作方法:先将冬瓜连皮洗净,切成块状;薏苡仁、茯苓、橘皮洗净,稍浸泡,鲫鱼去内脏和鳞,用清水洗净,然后放几块姜片入鱼肚,用少量油略煎至两面鱼身金黄色,将全部材料放入汤煲内加水,大火煲沸后改中小火煲30分钟,调味即可食用。用法用量:佐餐食用,每周1~2次。
煲什么汤可以去袪湿热
祛湿热可以煲冬瓜汤、薏苡仁汤、茯苓汤、陈皮汤、赤小豆汤饮用。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的祛湿热功效,但并不能替代药物治疗。1.冬瓜冬瓜具有清热利水的功效,能够促进体内湿气的排出。其含有丰富的维生素C、钾等营养成分。适量食用有助于改善因湿热引起的水肿、尿少等症状,对祛湿热有一定的辅助作用。