肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

祛暑、祛湿、利尿冬瓜连皮,每日30~60克,煎汤当茶喝,分几次喝,连服1~3个月。能减轻体重,降低血脂。芝麻补五内,长肌肉把整粒的芝麻炒熟(不要炒糊)后,放在案板上摊平,然后用擀面棍将其擀碎,或用小石磨碾碎了再吃。直接冲着喝、加到牛奶豆浆里一起喝,或者蘸馒头等食用。白菜解热除烦,养胃生津...

在一年中最想念除湿机的日子里,除了薏米还能吃点啥?

本期的微食疗,小编就推荐一个在办公室里也能复刻的“赤小豆薏米茶”,工作之余也来给自己祛祛湿吧~薏米15克、赤小豆15克、茯苓10克、陈皮5克做法:炖煮之后的茶汤可以反复泡,但过夜的话一定要进冰箱哦!本文封面图片及文内图片来自版权图库(或版权方),转载使用可能引发版权纠纷。

调养脾胃又祛风除湿 初春滋补薏米老鸭煲

饮食应调养脾胃和祛风除湿为主,不妨炖个薏米老鸭煲。功效:本汤煲能补脾健胃、祛湿止泻。原料:薏米100克,老鸭500克,生姜5片,黄酒30克,白胡椒粉5克、盐适量。做法:1.先将老鸭浸泡三小时,每一个小时换一次水,浸泡出鸭肉里的血水;2.老鸭冷水下锅,放生姜2片、黄酒20克、白胡椒粉5克,开盖大火焯水,...

'清热去湿喝什么茶:效果佳、祛湿良方和除湿秘'

金银花性寒可以帮助身体排出多余湿气,适合湿热体质的人群饮用。冲泡时取适量金银花,用沸水冲泡,静置片刻即可饮用。2.红豆薏米茶红豆薏米茶是将红豆和薏米一起泡制而成的茶饮,红豆具有健脾益肾、清热解、利水消肿的功效,而薏米则有清热利湿、祛湿、健脾胃的作用。将红豆和薏米洗净,用清水浸泡数小时,然后煮沸,转小...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

”张印新说，湿热主要表现为头身困重、口渴口苦、四肢沉重感、皮疹瘙痒等，可在红豆薏米汤的基础上加上栀子、金银花、菊花等具有清热解毒除湿药材。寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿，主要表现出怕冷，面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等，可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿...

茯苓薏米和什么煮水减肥

茯苓薏米可以和赤小豆、芡实、陈皮一起煮水喝以辅助减肥(www.e993.com)2024年11月12日。需要注意的是,食物并无治疗作用,若想减肥,建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经、脾经及肾经。茯苓具有健脾宁心的功效,能够起到利水消肿的作用。该药物对于体内湿气过重引起的水肿症状有一定的缓解作用,从而达到辅...

湿气“最怕”的食材,除湿祛寒,中老年要多吃

冬瓜薏米排骨汤冬瓜薏米排骨汤是一道经典的养生汤品,具有良好的除湿祛寒效果。冬瓜性凉,能够清热解毒,利尿消肿;薏米则有健脾利湿、促进消化的功效;排骨富含蛋白质和胶原蛋白,既能增添汤的鲜美,又能滋润肌肤。这道汤不仅适合中老年人,还适合整个家庭饮用,有助于改善身体的湿气问题,增强免疫力。

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡...

湿气不除,百病缠?常用这些药材泡水喝,宣肺理气,除湿毒

5.薏米薏米又被称为“薏苡仁”,早在《神农本草经》中,就记载了关于薏米的药用价值,并将其列为佳品,薏米具有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾胃、益气的功效。对于湿气重的人来说,坚持用薏仁泡水喝,就能起到很好的祛湿气的作用。本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品,作者弘讷,未经授权,请勿转载、复制...

喝红豆薏米茶有什么好处

核心提示:红豆和薏米都属于药食同源的食物,其中红豆为豆科植物赤小豆、红豆的种子,味甘、酸,性微寒,归心、肝、脾经。而薏米即禾本科植物薏苡的种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经。二者一起泡水饮用具有除湿消肿、健脾止泻的功效。红豆和薏米都属于药食同源的食物,其中红豆为豆科植物赤小豆、红豆的种子,味甘、酸...