普洱茶渣泡脚的神奇功效:实测体验与科学解释
2.脱臭除湿:普洱茶渣可吸湿,并释放出一股芳香味道,能够用来除湿和去除潮湿的气味。可将普洱茶渣放在湿度较大的地方如衣柜、厕所、花盆旁等能够起到除湿的作用。3.肥料:普洱茶渣经过发酵后,含有丰富的有机物和微量元素能够作为优质的肥料。能够将茶渣放入花盆底部或是说和土混合,可改善土优劣,促进植物生长。
壹邦健康知识:无论胃口好不好,多吃4样,除湿下火还护肝
二、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一,它含有丰富的水分和矿物质,能够帮助身体排出多余的水分,达到除湿的效果。冬瓜还具有清热解暑的作用,非常适合在炎热的天气里食用。小贴士:冬瓜可以切成片或块状炖汤,也可以清炒或做凉拌菜。用冬瓜搭配一些海产品或瘦肉炖汤,不仅味道鲜美,而且营养价值更高。三、芹菜叶芹菜叶...
104岁国医大师邓铁涛说养生,无湿一身轻,
4海盐自古就有被做成海盐热敷包,用于祛湿逐寒,还可以软化皮质,帮助中草本核心成分透过皮肤。方便敷贴,每天8小时边睡觉,边养身这些年小编试过的方法不胜枚举,比如热水冲泡的养身茶、大汗淋漓的运动、难看且危险的拔罐,一番实践下来,还是觉得贴足贴省时省心多了!一贴一撕,温煦经络!足贴敷于足底,其核心成分易为皮...
别再被8小时睡眠论忽悠了!60岁以后,最佳的睡眠时长是多少?
正常的睡眠分为两个时期,即快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期,两者在夜间交替出现,交替一次称为一个睡眠周期,每个周期90~110分钟,一般成年人晚上会有4~5个睡眠周期。在这些睡眠周期中,我们身体的损伤会得到修复,记忆形成,疲劳感消除,精力和体力也会得到很好的恢复。如果睡眠周期被中断,我们就会感到困顿、...
三伏天晒背养生火了!
5.吃桂圆——安睡眠三伏天常常是“无病三分虚”,有些人晚上睡眠特别“轻”,一有点动静,就醒了,醒后还很难入睡,多数原因是血虚造成的“血不养心”,需要适量补心血,可以经常吃点桂圆。或泡点桂圆茶喝。6.喝黄芪茶——减少虚汗有些人特别爱出汗,活动一会儿就大汗淋漓,天气热时即便不活动,身上的汗也往下流...
人老有两个坎,熬过或能长寿,两坎指的哪两年?越早知道,越安心
戒烟期间应通过喝水、户外运动、听音乐、深呼吸等来转移注意力,家人和朋友给予足够的理解和鼓励,必要时还需寻求专业医生帮助(www.e993.com)2024年9月20日。2、饮食因素营养不良可降低体力和精力,易产生不良情绪,从而降低抵抗力。尤其是缺乏钙可增加患骨质疏松几率;缺乏蛋白质可影响肌肉合成,造成身体衰弱,以至于自理能力完全丧失。日常饮食注意...
头伏将至,试试“晒背”,生发阳气,远离湿寒!
在头伏时节,由于气温高、湿度大,我们的身体很容易受到湿寒的侵袭。而晒背可以利用阳光的热量和辐射,将体内的湿寒之气排出体外,从而达到驱寒除湿的效果。3、晒背还可以缓解疲劳、改善睡眠在阳光的照射下,我们的身体会感到温暖和舒适,这有助于缓解身体的疲劳和紧张情绪。同时,晒背还可以促进身体的血液循环和新陈代...
亚商商品_有机小米的营养特点总结
-小米富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,通常可以缓解便秘和其他消化不良症状。4.滋阴养血、清热解渴:-有机小米具有滋阴养血、清热解渴的功效,对调节身体机能有一定帮助。5.健胃除湿、和胃安眠:-小米的性味甘、微寒,无毒,入胃经,有健胃除湿、和胃安眠的作用,适合老人、病人、产妇等人群食用。
一万人中有多少人能活到80岁?60岁后,建议要坚持的5个长寿习惯
湿气就像我们身体里的催老剂一样,如果能够按时给身体除湿,身心都会舒适很多,但如果你说平时感到胸前憋闷疼痛,并且呢,有时候会呼吸不上来,呼吸短气,这就说明你的身体里湿气已经很重了,要赶快除湿了!湿气有水的性质,容易下沉,所以中医建议可以用温阳通络的艾草、生姜等中草本,艾灸足底涌泉穴,补充阳气,逼出...
喝完的茶叶千万别倒掉,稍加利用能解决很多困扰,一年能省好几百
7、制作茶叶枕头把喝过的茶叶渣两晒干,积累到一定数量之后,把茶叶捣碎,可以制作成枕头芯。用茶叶制作枕头,不仅可以缓解颈部压力。而且,茶叶具有吸附性,可以把汗水吸走,提高睡眠质量,还能够预防湿疹。使用茶叶枕头的时候,要经常拿出去晒一晒太阳,这样能够提高茶叶枕头的使用寿命。