八种食物是天然的祛湿王,赶紧看看您是不是经常吃
①赤小豆——健脾利湿,利水消肿;②薏苡仁——利水渗湿,健脾止泻;③芡实——健脾止泻,除湿止带;④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;⑤荷叶——清暑化湿,升发清阳;⑥冬瓜——利尿消肿,降脂消胖;⑦栀子——清热利湿、泻火消肿;⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、...
适合秋季吃的3种果!帮你养好脾阳,阳气足
八珍糕的配方中山药、莲子、白扁豆都是滋补脾阴的;茯苓和薏米祛湿;芡实是收敛的,糯米和党参都是温阳,补元气的。这么看似简单的一个食谱,有阴有阳,有升有降,平和有偏。这款糕也可以在家自制,准备党参5g,茯苓50g,薏仁50g,莲子50g,淮山药50g,白扁豆50g,芡实50g,粳米粉100g,糯米粉{sh-chengyun}{wapi...
方回春堂也开始做粽子了?口味如何?还真别说,有点“东西”!听起来...
日前,知味观联合百年国药号方回春堂,推出一系列养生粽,如黄精五黑粽、山药芡实肉粽、豆蔻茯苓莲子肉粽等。听起来“药味”十足,口感如何?还真别说,有点“东西”!甜口的黄精五黑粽,采用多种黑色食材,黄精作为内陷,吃起来软糯香甜,仿佛是固态“八宝粥”。咸口的山药芡实肉粽也美味,芡实清晰可见,吃起来还有...
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。七白饮用到的杏仁,就是来自河北承德的甜杏仁。
知识普及丨夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
祛湿止带:芡实健脾开胃,适合食用过多生冷食物导致脾胃功能衰退的人。赤豆的功效预防便秘、消除水肿、健脾利胃、补血、清热、解毒除此之外,还有两款常见的食材是茯苓,有利水消肿,健脾止泻的功效。还有炒薏米,有健脾祛湿清热排脓的作用。但是大便干燥阴虚,手热脚热人群不适合。
中伏已至!接下来1个月一定要吃它
在阳气发散旺盛的时候,每天2块就像吃零食那么简单,赶走湿气快、狠、准(www.e993.com)2024年10月17日。??看配方就知道有多讲究:在五指毛桃的基础之上,加入理气的陈皮、去湿双子星茯苓+芡实,还有黄豆、小米等有益脾胃的食材,经过多道工序手工制作而成。还特别添加奇亚籽和蔓越莓等。丰富口感的同时,富含omega-3、膳食纤维等营养元素。
除湿有什么茶,除湿茶推荐:让你轻松应对潮湿天气
4.薏米茶:薏米有利湿利尿的大麦茶特性,是一种天然的去湿食品。将薏米煮熟后,泡水饮用,有助于治疗湿气过重。5.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血化瘀的功效,可以调理湿气,消除水肿。将干燥的玫瑰花泡水饮用,具有很好的祛湿效果。总结身体湿气过重是一种常见的身体问题,需要通过调整饮食和生活惯来减少湿气的产生。同时...
1份煲5次!28.9元【养脾胃排湿汤料包】,小孩大人都可饮
养脾胃排湿救星!真材实料四神汤料包三伏天养生黄金期,家家必备!汤料包包含:特大粒肇庆芡实100克云南白茯苓粒100克湖南去芯湘莲100克河南垆土地铁棍山药100克1份四神汤约可煲5次,大人小孩都能喝不用自己慢慢备齐食材!不用自己去市场选食材好坏!懒人必备的四神汤
吃什么能祛湿气最好
祛湿气可以适量食用芡实、赤小豆、薏苡仁、莲子、茯苓等食物。需要提醒的是,食物并不能直接起到治疗作用,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.芡实芡实味甘、涩,性平,归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。适用于治疗遗精滑精、脾虚泄泻、带下等病症。对于肾气不固所致的...
南方潮湿吃什么排湿气
南方潮湿可以食用芡实、薏米、赤小豆、莲子、茯苓等食物来帮助排湿气。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若湿气症状严重或持续,建议咨询医生进行专业治疗。1.芡实芡实味甘、涩,性平,归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。适当进食芡实时,能够起到较好的祛湿效果,对于体内湿邪过盛所致的...