脾胃不好的人,建议秋天常吃这些“补阳高手”,补足脾阳,拔出寒湿

煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。*作本微信公众号对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。推荐公众号:亲子教育ID:qinzijia...

如何判断自己的体内有无湿气?这个茶方请记下来!

1、如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。2、如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。3、如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。4、如果你实在不愿意观察大便,那么也可以吐出舌头观察一下。如果舌苔...

这3个细节,透露你体内是否有湿气!中医教你如何自我判断与调理

三、舌苔状态：白厚、滑润，寒湿在体；粗糙、厚黄，湿热内蕴舌苔的状态也是我们判断体内湿气的重要依据。当你伸出舌头时，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，那么这可能意味着你体内有寒湿。而如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，那么则可能表示你体内有湿热。舌苔的变化为什么能反映体内的湿气状况呢？中医认为，舌苔是胃气...

中医从3个方面判断是否有湿气

中医讲“湿重如裹”,这种被包裹的感觉就是身体对湿气的感受;小腿发酸、发沉,也是体内有湿气的典型特征。??大便状态:长期便溏,或大便成形、但大便粘在马桶上,很难冲下去,都是体内有湿的表现。如果大便不畅且不成形,说明湿气很重。??舌苔状态:舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚...

鼻塞怎么知道是寒湿还是湿热

鼻塞可能是由于外感风寒、实邪郁阻等导致的寒湿引起,也有可能是由于感受暑湿之邪、素体虚弱等因素所致的湿热导致。通常可以通过症状进行辨别,也可以通过舌象和脉象辅助判断。1.外感风寒:患者主要以恶寒重、发热轻、头痛、肢体酸痛为主症,同时可伴有鼻塞、流清涕、咳嗽、咳白稀痰等症状,一般可以用荆防败毒散加减治疗...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

你有没有整天脑袋昏昏沉沉,头上好像裹了块布一样,吃饭没胃口,容易拉肚子,大便黏腻不成形,这些都是体内湿气重的表现(www.e993.com)2024年11月25日。但湿气一般不单独存在,总是和其他病邪结合,中医把它分成了好几种类型。教大家怎么快速判断自己属于哪种湿气,好对症用药。1、寒湿...

背部出痧怎么辨别湿热还是寒湿

2.寒湿:通常是由于外感风寒或者长期居住在寒冷潮湿的地方所致,会导致患者出现畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、舌苔白腻等症状,背部出痧时颜色通常为暗紫色或青色。二、体征对于经验丰富的中医师而言,可以根据患者的临床表现以及脉象来辨别背部出痧是湿热还是寒湿。如果是湿热引起的背部出痧,则脉搏弦而有力,如果是寒...

东城中医医院特聘专家马淑然做客《记忆·国医》:龙年是寒湿年...

马淑然主任在节目中表示,2024年为甲辰年,甲为阳木,辰为阳土,木运为主运,土运为客运。根据五运六气学说的推断,今年土运太过,太阳寒水司天,简单的讲就是寒湿之年。那寒湿之年我们的身体健康需要注意哪些呢?马淑然主任提示大家注意筋膜炎的发病。因为筋膜炎有一个特性,那就是患者多有长期伏案工作,或者受凉、寒...

判断一个人有没有病,先看她这里是不是热的

判断一个人有没有病,先看她这里是不是热的如果你想知道一个人是否生病了,你可以先看看她的脚是不是热的。脚是离心脏最远的地方,如果脚是冰冷的,说明血液循环不好,可能有血块或者其他问题。如果脚是温暖的,说明气血充足,身体健康。中医认为,脚上有很多重要的穴位,如血海、足三里、阴陵泉等,这些穴位和...

草果泡茶喝有什么功效?探究其作用与好处

所以,花椒和茶叶泡水喝有助于提神醒脑、促进消化、抗菌消炎、抗氧化、降低血脂、增强免疫力等多种作用和功效。然而,不同人群的适当体质和健状况有所不同,对花椒和茶叶的出现适应性也有差异,因此在饮用时需要适量并根据个人情况判断。如有需要,咨询专业人士的以用建议。