身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使...

三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮

江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在接受采访时介绍,寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群,姚毅推荐了以下6款药膳茶饮,以帮助驱散体内寒湿。

转需!6款药膳茶饮帮助三伏排寒湿

转需！6款药膳茶饮帮助三伏排寒湿三伏天闷热难耐。为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。医生介绍，寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群，医生推荐了以下6款药膳茶饮（人民网陈子源）来源：人民网...

一碗五皮汤! 从脾肺肾的源头排湿, 湿热寒湿都清干净!

如果是肺部有湿,就会出现咳嗽,而且是黄痰多,很难排出,这种情况可以用桑白皮来治疗。④第四味就是大腹皮:疏通脾胃,调理脾胃,利小便,祛水肿,⑤最后就是生姜皮了。众所周知,姜是温性是,吃多了容易上火,而姜皮则是寒性的,这就是中药的妙处。辛散温泻健脾利水,五味药都用是中药之皮,所以得名五皮散,...

【健康科普】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

而且,现代人的制冷设备比较丰富,既可以吹空调,又可以吃冷饮,外部受寒的同时,脾胃也非常容易受寒。脾胃受伤则运化能力下降,导致寒湿凝聚难以排出。所以在夏季,学会给身体祛寒湿,也很重要。胡椒,能帮助身体排寒湿中医认为,胡椒性味辛、性热,归胃、大肠经,功擅温中散寒,下气,消痰,解毒。可用于胃寒呕吐,腹痛泄泻...

便秘是热湿大便溏是寒湿

便秘属于热邪所致,而大便溏则多为寒湿侵袭所致(www.e993.com)2024年11月24日。便秘主要是由于体内津液不足,肠道失于濡润,导致大便干结难解。大便溏则是指大便稀薄不成形,多由脾胃运化功能失调,湿邪困阻中焦引起。便秘患者可能表现为排便困难、大便干燥、周期性腹痛等症状。大便溏则常伴随腹泻、腹胀、食欲不振等不适。

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

贪食生冷、酒饮及饮食不规律的人群,更容易生湿。三伏天祛湿小贴士15个信号帮你识别湿气睡眠充足依旧困倦;大便总是黏黏的;刷牙时感觉恶心有痰;晨起后小腿总是发酸发沉;舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻。2人体自带“祛湿器”尺泽穴+委中穴。

三伏天是“祛湿”最佳时间 3个细节判断是否有湿气

现代人饮食不规律、不节制,加之压力大等,伤脾胃,导致湿气不运化,出现舌质胖大有齿痕,苔白腻、厚腻、黄腻等表现。这种情况可适当服用有健脾功效的中成药,当舌苔变薄、齿痕不见了,说明脾运化湿气的功能恢复了。5.便成型了水湿流注于肠中,就会大便稀溏。如果大便逐渐成形了,不黏马桶了,说明肠中的水湿在变少甚...

冬天喝什么茶排湿气?女性专用!

湿气重吃什么排湿最快湿气是中医中的明目一个概念,指人体内部湿液过,湿气重容易导致体内湿热、湿寒等疾病。湿气的之一症状有口苦口臭、脘腹胀满、大便稀糊、舌苔厚腻等。那么,有哪些食物可以帮助排湿呢?首先,排湿的就是食物应具有清热利湿的因为特性。例如,芹菜、薏米、藕、黄瓜、冬瓜等都是优秀的发酵排湿食物...

艾灸后排便是排寒湿吗

艾灸后排便是排除寒湿的一种表现。艾灸具有一定的祛寒作用,能够起到活血化瘀的效果,在一定程度上还可以达到疏通经络的目的。如果患者本身存在寒湿体质,此时进行艾灸则会加速身体的新陈代谢,使寒湿之气从大便中排出,从而表现为排便次数增多的现象。这属于一种比较正常的情况,一般不需要过分担心,也不需要进行特殊处理。