湿气最怕喝“这汤”,九月要多喝它,祛湿又健脾,早食早受益
今天为网友们推荐一款祛湿的汤品——菱角莲子薏米排骨汤,主要选用菱角和几种食材搭配,营养全部都在汤品,每周给家里人煲一锅,远离湿气,全身轻松。许多人肯定没有喝过这款菱角莲子薏米排骨汤,快一点跟着小编具体了解下吧。湿气最怕喝“这汤”,九月要多喝它,祛湿又健脾,早食早受益。菱角莲子薏米排骨汤的具体做...
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜
薏米又叫薏仁,中医称为薏苡仁,是一种药食两用的食材,既能去除脾湿,又能补脾胃,还具有止痛、祛湿、清热排脓、舒筋除痹等作用,对于减肥、促进代谢等也有一定帮助。用这两种食物搭配一起煲汤羹,不仅香甜绵密,而且清热解暑又祛湿,在这个炎热又潮湿的三伏天里,大家可别忘了多喝这汤哦,老少皆宜的!下面一起来看下详细...
中国祛湿第一大省,人均祛湿大师
不同于饮料店中常见的冰镇海南清补凉,广式清补凉选材根据需要变化,夏季祛湿常见的组合有:薏米、银耳、茯苓、赤小豆、莲子、淮山等多样食材,充分炖煮后,加入少量的糖调味,温热一碗下肚,脾胃瞬间舒畅不少。冰凉畅爽的冰镇糖水,自然没人不爱,但只有当你在湿热面前,决定为脾胃舒适让步,从尝试第一口热糖水开始,才算...
别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾
点评:水鸭滋阴益胃,利水消肿;冬瓜清热解毒、利水化痰;鲜荷叶清暑利湿、健脾升阳;配合健脾化湿的白扁豆、健脾清热渗湿的薏米一起煲汤,效果更佳。莲蓬许多人购买新鲜莲蓬,就是为了取出其中的新鲜莲子。不过你是否知道,被我们随手丢掉的莲蓬,其实也有食养作用?中医认为,莲蓬也叫莲房,性平,味苦,具有一定的活血化瘀...
夏季来一碗薏米海带老鸭汤,祛湿又排毒!
老鸭、海带、薏米、姜。薏米海带炖老鸭的做法步骤:1.薏米提前一晚泡。2.干海带用温水泡开。3.老鸭剁小块,姜拍破(我的是老爸提前给我剁好了抽真空放冰箱的)。4.热锅温油,放入老鸭煸炒。5.直到鸭肉表面收紧即可。6.鸭肉放入高压锅,倒入薏米和姜。
今日立夏!来碗冬瓜薏米水鸭汤,祛湿又滋阴!
爱煲汤的广东人又蠢蠢欲动了那么立夏适合煲什么汤呢?今天为大家带来一款清热祛湿,利尿解暑的冬瓜薏米水鸭汤赶紧来记笔记冬瓜薏米水鸭汤食材及用量冬瓜250克薏米30克水鸭800克生姜3片蜜枣2个做法水鸭去皮洗净切块,开水焯水备用;冬瓜洗净连皮切块备用;...
薏米茯苓茶真的能祛湿吗?如何正确饮用和食用以达到效果?
薏米茯苓茶主要成分是薏仁和茯苓。薏仁有利水消肿、清热解的排脓作用,茯苓则有健脾益胃、祛湿利尿的作用。孕妇在孕期容易出现水肿、消化不良等问题,适量饮用薏米茯苓茶可以起到一定的辅助疗效。然而,尽管薏米茯苓茶有多益处,但孕妇还是需要谨饮用。首先,孕妇需要咨询医生的意见,因为每个人的体质和情况都不一样,医生会...
红豆薏米粥有什么作用与功效
健脾祛湿是由于红豆薏米粥中的红豆能够补脾胃而利其子,薏苡仁对筋脉拘挛所致的肌肉萎缩症有良好的治疗效果。两者合用能起到较好的祛湿效果,对于风湿痹痛、筋脉拘挛等症状有一定的缓解作用。日常可以用红豆薏米煲汤或煮粥食用。3.美容养颜红豆薏米粥中的红豆含有丰富的维生素B群及铁质,可以促进血液循环,帮助排除体内...
什么汤是健脾祛湿的
3.冬瓜薏米排骨汤:主要材料为排骨、薏苡仁、冬瓜,辅料为盐、生姜,其中排骨滋阴润燥,而薏苡仁有利水渗湿功效,二者与冬瓜一起煲汤后食用,对小便短赤、大便秘结、水肿尿少有一定的辅助缓解作用。4.其他方面:除上述常见汤剂外,还有其他中药材也可用于煲汤,如淮山、莲子、芡实、扁豆等,均具有一定健脾祛湿的功效,可在...
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅...