别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾

点评:水鸭滋阴益胃,利水消肿;冬瓜清热解毒、利水化痰;鲜荷叶清暑利湿、健脾升阳;配合健脾化湿的白扁豆、健脾清热渗湿的薏米一起煲汤,效果更佳。莲蓬许多人购买新鲜莲蓬,就是为了取出其中的新鲜莲子。不过你是否知道,被我们随手丢掉的莲蓬,其实也有食养作用?中医认为,莲蓬也叫莲房,性平,味苦,具有一定的活血化瘀...

夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐

五指毛桃土茯三仁水鸭汤材料:五指毛桃100克,鲜土茯苓200克,白扁豆、绿豆、莲子各50克,广陈皮15克,水鸭1只。做法:水鸭洗净切块,放进加有陈皮的沸水中稍焯,捞出冲洗干;所有食材洗净一齐置于煲内,加入清水3升、白酒少许,大火煮沸后改用小火熬2小时,调味即可。点评:汤性平和,既可消暑解毒、舒筋活络,又可健...

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

推荐食谱有:玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等,大家可以在食谱中灵活添加。回南天大家都盼着出太阳,有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己,晒晒毛巾、被褥,利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉,这也是祛湿的法宝。天气潮湿,有人认为应该通过辛辣之物驱除体内湿气,在饮食中增加生姜、大蒜、辣椒这类辛温之物,...

...按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排起居作息?丨时令节气与健康

推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。????关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打左边的极泉穴,左手拍打右边的极泉穴。另一个是手三里穴。取穴方法是,曲肘,肘横纹往下2寸...

薏米煲鸭有什么功效

核心提示:薏米煲鸭具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、滋阴润燥等功效和作用。薏米煲鸭具有健脾祛湿、利水消肿、清热解毒、滋阴润燥等功效和作用。1.健脾祛湿健脾祛湿是利用薏米和鸭肉共同达到的效果,两者合用具有促进体内水分代谢的作用。2.利水消肿

今日立夏!来碗冬瓜薏米水鸭汤,祛湿又滋阴!

清热祛湿,利尿解暑的冬瓜薏米水鸭汤赶紧来记笔记冬瓜薏米水鸭汤食材及用量冬瓜250克薏米30克水鸭800克生姜3片蜜枣2个做法水鸭去皮洗净切块,开水焯水备用;冬瓜洗净连皮切块备用;薏米(孕期不加)、蜜枣洗净、生姜切片备用(www.e993.com)2024年11月1日。全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮15～20分钟,再换文火(小火...

湿??湿??湿??!梅雨季节湿气盛,中医专家教你祛湿小妙招

2、驱寒散湿猪肚汤▲材料:半个猪肚、党参15克、生姜20克、砂仁6克、陈皮少许、红枣少许。▲做法:猪肚洗净焯水,与其他材料放入砂锅中,大火烧开后改文火慢煲一个半小时,加盐调味即可。3、化湿利水老鸭汤▲材料:老鸭、薏米20克、生姜三五片、冬瓜少许。

夏天鸭子炖什么去湿气

核心提示:夏天鸭子可以与冬瓜、薏米、芡实、莲子、白扁豆等食物一起炖,以达到去湿气的效果。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的去湿气作用,但并不能替代药物治疗。夏天鸭子可以与冬瓜、薏米、芡实、莲子、白扁豆等食物一起炖,以达到去湿气的效果。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的去湿气作用,但并不能替代药物...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。

寻找秋饮品?这个节喝什么茶!

总结起来,普洱茶和鸭屎香茶在产地、******、口感与香气、功效和外观等方面存在明显的区别。选择适合自己口味和需求的茶叶,可以根据这些特征来进行选择。祛湿茶什么节喝的节祛湿茶是一种特殊的茶叶,具有祛湿、化痰、健脾、利尿的功效。下面我将就祛湿茶在不同节的秋天饮用建议进行介绍。