“秋分两根汤,一年都安康”,明日秋分,两根是指什么?舒服度秋

一、葛根推荐菜谱:猪骨葛根茯苓汤食材:猪骨、葛根、茯苓、胡萝卜、赤小豆、白扁豆、陈皮、蜜枣、无花果干。1、粉葛洗净切块、陈皮泡软刮掉白膜洗净、其它食材也一起清洗干净待用。2、猪骨冷水下锅,加入生姜片一起焯水,捞起洗净沥干水待用。3、把准备好的所有食材一起放入汤锅里。4、加入适量的清水煲煮。...

4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

石橄榄石橄榄是当季节的食材,清热解毒,还有祛湿气,降火等好处。现在在菜市场上都可以看到它,可以买点回家炖汤,汤汁清甜好喝。推荐食谱:鸭肉石橄榄汤准备食材:石橄榄,鸭肉,食盐具体做法:1.石橄榄买回来后挑出里面的杂草,冲洗干净,洗净后放在一旁备用;2.鸭肉的内脏洗干净,洗净后的鸭肉放在盆中备用;3.准备...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

面对这种情况，李医生推荐了一款传统汤品——五指毛桃海底椰薏米骨头汤。"这款汤品集合了多种祛湿食材，效果显著。"李医生说，"中，五指毛桃是南方人对抗湿气的'法宝'，能去除体内毒素和湿气；海底椰具有清肺润燥的功效；薏米则是著名的祛湿良药。再配上营养丰富的骨头，不仅能祛湿，还能补充营养。"为了让更多人受益...

去湿气煲什么汤

1.冬瓜排骨汤冬瓜具有清热解毒、利尿消肿的功效,而排骨则可补钙。两者合用有助于祛除体内湿气。适量饮用冬瓜排骨汤可以促进身体新陈代谢,改善水肿症状。2.薏米赤小豆汤薏米有利水消肿的作用,赤小豆有健脾利水的功效,二者搭配能有效去除体内的湿气。适当摄入薏米赤小豆汤能够减轻因湿邪所致的体重增加或浮肿现象。3...

蒋士卿:雨水节气祛湿健脾 煲道啥汤?|名中医的药膳厨房

五指毛桃茯苓炖瘦肉汤材料:五指毛桃根和茯苓各100克,瘦肉一斤,陈皮5克,盐少许。做法:五指毛桃根和茯苓洗净后浸泡片刻;瘦肉洗净切成块,汆水捞起备用;用汤煲煮水,沸开后加入所有食材,武火煮10分钟再转文火煲一两个小时,加盐调味即可。功效:五指毛桃:具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功效。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

太子陈皮煲猪小肚材料:太子参15克,陈皮10克,扁豆30克,猪小肚3个(www.e993.com)2024年11月5日。做法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加适量水,水开后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。功效:益气健脾,利水祛湿。阳虚质常言道“十个胖人九个虚”,很多肥胖的人可能看着很壮实,实则虚寒...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

李时珍在《本草纲目》中,说太和汤能“助阳气,行经络,促发汗”,其性平、无毒,是一味不可多得的清热祛湿良药。“太和汤”,不仅能补阴液、保护胃黏膜,还能养心,同时有很强的通阳行气之力。三、太和汤有什么功效和妙用?为什么简单一杯白开水,连煮的时间都很有讲究呢?

今日养生方 | 小暑莫贪凉,喝碗健脾汤

“总的来说,今年都可以气海、关元、大椎、命门穴来温补阳气,辅以阴陵泉、足三里等穴健脾祛湿。各人根据自己状况加减选穴,来增强固本培元、祛湿气之效。”李滋平说,除了三伏天灸,日常也可以用艾灸、晒背、泡脚来补阳保健。小暑养生汤水五指毛桃煲鸡汤

养生|夏季解暑祛湿,中医推荐几款靓汤→

冬瓜薏米水鸭汤食材:冬瓜(带皮)500克,水鸭500克(去皮),芡实15克,薏米15克,陈皮少许,生姜2片。功效:清热解暑,健脾祛湿,滋阴养肾。适宜人群:适合夏季天气炎热时一家大小保健食用,注意体质虚寒者,可多加生姜。海带头黄豆排骨汤食材:海带头30克,排骨300克,黄豆100克,姜片3片。

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

(鲫鱼煎一下再煲汤口感会更好一些)4、鲫鱼下锅,加入生姜片一起煲煮。继续煲个60分钟,食材的味道都煮出来,出锅前下入少许的盐调味即可。Lily美食谈碎碎念:以上分析的4道春季祛湿汤的详细菜谱做法,开春倒春寒,细雨蒙蒙,回南天,气候非常的潮湿,就适合给家人煲这些祛湿汤来喝。