今日入伏,记得吃“消暑3果”喝“清热3汤”,顺应时节安稳过伏天
一、绿豆汤:解暑降火促消化;闷热潮湿的三伏天里,最少不了的就是绿豆了,绿豆性凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、钙、铁、钾等微量元素,相信很多朋友一旦进入炎热的夏季就会来一碗绿豆汤,清热降暑、降火促消化;绿豆用来煮汤喝不仅能清凉解暑,还能补充水分,尤其是夏季因为流汗过多人体会“缺钾”导致...
秋天最补的肉,不是牛羊肉,而是它,补钙祛湿,清热降火增免疫
秋天最补的肉,不是牛羊肉,而是它,补钙祛湿,清热降火增免疫,降火,祛湿,仔姜,补钙,老鸭汤,啤酒鸭,牛羊肉
夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香
泥鳅肉质细嫩,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食品。中医认为,泥鳅有补中气、祛湿气、清热敛汗等作用。《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴饮水,阳事不起。”和豆腐一起炖,能清热利湿、补中气,可治疗小便不利、水肿等症。泥鳅炖豆腐食材:豆腐250克,泥鳅500克,葱、姜、盐...
苦瓜和莲子要少碰?三伏多吃这 3种“排湿”食物,祛湿排寒消暑气
第一种是薏米。薏米被誉为“祛湿神器”,其性凉,味甘淡,归脾、胃、肺经。薏米含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及多种矿物质,具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。可以将薏米煮粥或者煮汤食用,如薏米红豆粥、薏米冬瓜汤等,能够有效地帮助身体排出湿气,缓解暑湿带来的不适。第二种是芡实。芡实味甘涩...
“伏天喝八汤,不劳医生帮”,清热降火强体质,健康安稳过夏天
俗话说“伏天喝八汤,不劳医生帮”,现在是中伏,一年中最热的时候,可以常喝这八道汤,清热降火又祛湿,补充营养增强体质,健康安稳过夏天,一起来学习一下这八道汤的做法步骤吧。一、胡萝卜苹果排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,苹果,红枣,姜片。做法步骤:
这种瓜全身都是宝!夏天吃清热降火、润肠通便、利水祛湿,不知道就...
夏天吃清热降火、润肠通便、利水祛湿,不知道就亏大了!夏天来了,又到了吃丝瓜的季节(www.e993.com)2024年9月21日。这种翠绿的小瓜非但可以帮助我们应对炎热天气中的出汗与口渴,更是一味难得的中药!01夏吃丝瓜身体好丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用,全身都可入药。01保护心血管
“三伏天”不排毒,一年身体堵!伏天常喝这汤,清热降火健脾祛湿
伏天常喝这汤,清热降火健脾祛湿三伏天是一年中最炎热、潮湿的时节,气温高、湿气重,人体容易感到疲惫、烦躁,同时也是排毒祛湿的最佳时机。在这个时候,我们需要多喝一些清热降火、健脾祛湿、排毒养颜的汤水,不仅能帮助身体降温,还能有效排除体内的毒素,增强身体的抵抗力,保持身体健康和肌肤的美丽。
清热凉血泡茶喝的有哪些,哪些适合清热凉血,泡茶饮用?
最后,荷叶茶也是一种常见的其中清热祛湿的茶。荷叶中富含的芦丁、芦辟酮等成分,能够促进机体的新陈代谢,排除体内的湿气。此外,荷叶还具有清热降火、解的作用,对于一些湿热性疾病也有一定的疗效。除了以上提到的几种茶类,还有很多其他的茶类也可以起到清热祛湿的作用,比如绿豆茶、薏米茶等,都具有很好的清热解、祛...
祛湿降火喝什么茶
金银花茶具有清热解毒的作用,对于降火有一定的作用。适当饮用金银花茶可以辅助治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等疾病。但是不建议过量饮用,以免引起腹胀、腹泻等症状。3.菊花茶菊花茶有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目之功效,能起到一定的祛湿降火效果。适量饮用菊花茶可缓解视物昏花、眼目赤肿痛、头痛眩晕等症状。
同样都可祛湿,茯苓vs土茯苓,有何不同?
功效:清热解毒,滋阴补肾,凉血清热;养发;对熬夜导致的痘痘有较好的调养效果。茯苓+土茯苓,清热祛湿不伤身从前文的介绍可以了解到,茯苓侧重于祛中焦和脏腑之湿,药性平和,可健脾,而土茯苓偏于祛下焦和关节之湿,偏于清泄,两者须区别应用。不过,余文新中药师还有一个好点子,就是两者合用,两者取长补短,再加以...