中医施旭光:脾胃不好,3个健脾方,简单几味药,胜过吃补品

那这多是脾虚不能运化水液,日久生湿所致,这时候我们应该从健脾祛湿来入手,可以参考一个参苓白术散。益气健脾然后第二种情况,如果你平时胃口很差,吃东西容易不消化。肚子总是胀胀的,还爱打嗝,平时还经常感到浑身乏力,伸出舌头一看,舌体胖大,舌苔白腻。那这多是脾气虚不能运化我们的水谷所致,这时候我们应该来...

湿气重的人,吃什么排湿最快

①赤小豆——健脾利湿,利水消肿;②薏苡仁——利水渗湿,健脾止泻;③芡实——健脾止泻,除湿止带;④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;⑤荷叶——清暑化湿,升发清阳;⑥冬瓜——利尿消肿,降脂消胖;⑦栀子——清热利湿、泻火消肿;⑧橘皮——理气健脾,燥湿化痰。准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、...

芒种时节心不忙,健脾祛湿少寒凉

湿邪困脾,此时饮食上应以清淡、质软、易消化为主,叶沃若提醒:“多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏苡仁、冬瓜、白扁豆、绿豆等。少糖盐,少油腻,少辛辣,勿贪凉生冷,损伤脾胃。”专家建议,可适当吃些大枣、鸡肉、牛肉、荞麦等滋养食物,少吃高脂厚味及辛辣上火之物,“清淡饮食可清热、防暑、敛汗,还能增进食欲,...

痰湿吃什么食物调理

核心提示:痰湿体质可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等具有健脾祛湿功效的食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.赤小豆赤小豆具有利水消痰湿体质可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、白扁豆等具有健脾祛湿功效的食物进行调理。需要强...

健脾祛湿中成药十大排名一览

5.叶茶:叶具有祛湿、健脾的肥大作用,也适合用来泡茶饮用。叶茶可以促进脾胃消化功能,改善湿气引起的觉得不适,同时还有助于调节便秘问题。总结起来,以上所列举的沉重几种茶都有一定的精神健脾祛湿作用,对缓解便秘可能有帮助。但是,便秘问题可能不仅仅是因为湿气造成,还可能与饮食、生活方式等因素有关。如果便秘严重...

蚕豆病宝宝祛湿能吃什么

白扁豆具有一定的祛湿功效,因为中医认为该药物具有健脾化湿的作用,所以对于体内湿气重的人群而言,日常生活中适当吃白扁豆有利于祛湿(www.e993.com)2024年11月12日。白扁豆还具有一定解毒的作用,如果患者存在食物中毒的现象,则也可以通过此种方法进行处理。但是需要注意的是,本品属于一种中药,因此需要遵医嘱服用,不可盲目自行用药。

脾胃湿热吃什么食物

脾胃湿热可以适量食用莲藕、薏苡仁、绿豆、苦瓜、冬瓜等食物,这些食物具有一定的祛湿功效。需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议及时就医。1.莲藕莲藕具有清热解毒的功效,对于缓解脾胃湿热有一定的作用。其性平、味甘,归心、肺、胃经。适当进食莲藕可起到健脾开胃的作用,有利于促进消化系统功能...

用附子理中丸来健脾,为什么越来越虚了

附子辛热,补肾阳,补脾阳;方中人参有补脾益气的作用,但是中成药附子理中丸把人参换成了党参,会更加温和;方中的干姜,有温中祛寒、止呕的作用;白术可以健脾祛湿;甘草一方面协助健脾,同时还可以缓解止痛,调和诸药,整个方子搭配就是温中祛寒,补气健脾。平时用的最多的就是脾胃虚寒,脾阳虚这类的患者,这类人平时还...

吃什么东西可以排湿气减肥

吃薏米、赤小豆、芡实、山药和茯苓等食物可以帮助排湿气减肥。需要提醒的是,这些食物虽然对促进体内湿气的排出有一定的帮助作用,但并不能直接起到治疗作用。1.薏米薏米具有健脾祛湿的功效,能够促进体内湿气的排出。其富含膳食纤维,可促进肠道蠕动。适量摄入薏米有助于改善消化系统功能,辅助减轻体重。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是50岁以上的人群。脾胃虚弱,吃白扁豆白扁豆具有健脾和中之功,可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。