痰多喉咙不清,其实也应该吃点紫鑫名方祛湿

1.吃饭吃七八分饱,吃得清淡些,少吃肉多吃豆,蔬菜、五谷杂粮不可少。2.常吃化痰祛湿食物:萝卜、海带、海蜇、陈皮、金桔、菌类、竹笋、赤小豆、薏米、白扁豆、茯苓、生姜等。3.两餐之间喝点陈皮普洱茶,健脾化痰效果非常好。4.早餐一定要吃,不吃早餐,饭点之前饿肚子也是很伤脾胃的,经常这样,最后会脾虚、...

中医施旭光:脾胃不好,3个健脾方,简单几味药,胜过吃补品

那这多是脾虚不能运化水液,日久生湿所致,这时候我们应该从健脾祛湿来入手,可以参考一个参苓白术散。益气健脾然后第二种情况,如果你平时胃口很差,吃东西容易不消化。肚子总是胀胀的,还爱打嗝,平时还经常感到浑身乏力,伸出舌头一看,舌体胖大,舌苔白腻。那这多是脾气虚不能运化我们的水谷所致,这时候我们应该来...

秋天“祛湿黄金期”,建议多吃这8菜,祛湿健脾,一身舒坦过秋冬

4、最后加入炒好的肉碎一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。香煎巴沙鱼所需食材:巴沙鱼片300克、盐适量、黑胡椒粉适量、柠檬汁1汤匙、橄榄油2汤匙、大蒜2瓣(切片)、新鲜迷迭香2枝(可选)步骤:1.准备鱼片:巴沙鱼片用盐、黑胡椒粉和柠檬汁腌制15分钟。2.加热锅具:热锅凉油,加入大蒜片煸炒出...

芒种时节心不忙,健脾祛湿少寒凉

湿邪困脾,此时饮食上应以清淡、质软、易消化为主,叶沃若提醒:“多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏苡仁、冬瓜、白扁豆、绿豆等。少糖盐,少油腻,少辛辣,勿贪凉生冷,损伤脾胃。”专家建议,可适当吃些大枣、鸡肉、牛肉、荞麦等滋养食物,少吃高脂厚味及辛辣上火之物,“清淡饮食可清热、防暑、敛汗,还能增进食欲,...

它是“天然祛湿菜”,碰到别手软,一周吃3次,健脾祛湿又开胃

它是“天然祛湿菜”,碰到别手软,一周吃3次,健脾祛湿又开胃,鸡翅,肉丝,香菇,韭菜,开胃,荷兰豆,西兰花,祛湿菜,健脾祛湿,胡萝卜去皮

“秋包伏凶过秋老虎”,干燥闷热的天气试试这甜汤,健脾祛湿润燥

“秋包伏”期间喝的汤——陈皮红豆汤,“健脾祛湿样样行,补水润燥全精通”,先说说陈皮,老话说:“一两陈皮一两金”,夸的就是陈皮,陈皮是越陈越香,越老越好,陈皮的好处有很多,含有的挥发油,有促进肠胃蠕动、促消化、增食欲的功效,陈皮性温,有理气健脾、化痰祛湿的功效,温度高的时候吃什么都不容易消化,也能来...

健脾祛湿中成药十大排名一览

胃寒健脾祛湿的还会中什么茶好胃寒、健脾和祛湿是一些常见的使人胃肠道问题,对于这些问题,一些中草药茶可以提供帮助和缓解。下面是一些适用于胃寒、健脾和祛湿的发胖中草药茶的所以例子。1.炙草茶:炙草有暖的其中性质,可以帮助暖胃脏,缓解胃寒问题。它还有助于健脾和祛湿。将炙草切碎,用开水冲泡,泡5-10分后...

蚕豆病宝宝祛湿能吃什么

白扁豆具有一定的祛湿功效,因为中医认为该药物具有健脾化湿的作用,所以对于体内湿气重的人群而言,日常生活中适当吃白扁豆有利于祛湿。白扁豆还具有一定解毒的作用,如果患者存在食物中毒的现象,则也可以通过此种方法进行处理。但是需要注意的是,本品属于一种中药,因此需要遵医嘱服用,不可盲目自行用药。

同为祛湿王者,参苓白术散、二陈丸和龙胆泻肝丸到底谁更好用?

它可以健运脾胃,祛除水湿,可以说是三个药当中祛湿效果稍弱的,但是却具备其他两个药不具备的优势,那就是健脾肺,恢复脾胃的正常运转;因此对于食欲不振、不消化、经常腹胀、身体乏力、身体困重的人而言,参苓白术散无疑是正好的选择。这种人的从舌象上看,可以发现舌头颜色淡、舌体胖大或者有齿痕。

吃什么东西可以排湿气减肥

吃薏米、赤小豆、芡实、山药和茯苓等食物可以帮助排湿气减肥。需要提醒的是,这些食物虽然对促进体内湿气的排出有一定的帮助作用,但并不能直接起到治疗作用。1.薏米薏米具有健脾祛湿的功效,能够促进体内湿气的排出。其富含膳食纤维,可促进肠道蠕动。适量摄入薏米有助于改善消化系统功能,辅助减轻体重。