拍打这一处,每天只需3分钟,健脾祛湿,疏肝理气,还能缓解秋乏!
4.情绪调节:保持良好的心态,适时进行放松训练,如冥想、听音乐等,有助于疏肝解郁。拍打大包穴是一种简单而有效的中医养生方法,通过坚持实践,不仅可以疏肝理气、健脾祛湿,有效缓解秋乏,还能提升整体健康水平,让我们在秋季也能保持充沛的精力和良好的身体状态。不妨从今天开始,将这一养生小妙招融入日常生活,享受健康带...
疏肝健脾祛湿的中药方子
核心提示:疏肝健脾祛湿的中药方子可以考虑使用柴胡、白术、茯苓、党参、枳实等药物。由于中医辨证论治需个体化调整,建议咨询专业中医师开具适合的方剂并指导用药。1.柴胡柴胡适用于肝郁气滞、脾胃不和所致的胸闷、胁痛疏肝健脾祛湿的中药方子可以考虑使用柴胡、白术、茯苓、党参、枳实等药物。由于中医辨证论治需个体化...
疏肝利胆健脾祛湿中药
核心提示:疏肝利胆健脾祛湿的中药方剂有龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、柴胡疏肝散、参苓白术散、二妙丸等。由于中药使用需考虑个体差异和病情特点,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全有效。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于疏肝利胆健脾祛湿的中药方剂有龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤、柴胡疏肝散、参苓白术散、二妙丸等。由于中药...
黎同明:1种水果“6味药”,对肺结节很强势!健脾化痰、行气散结
参考用药针对肺结节反复生长的问题,常考虑使用青皮配伍丝瓜络、桃仁等药材,以活血化瘀、行气通络。橘叶来源晒干橘子树的叶子制成的药材,是散结的“好帮手”。功效具有疏肝理气、解毒消肿的作用。参考用药呼吸道炎症、乳房炎症的患者,可以用橘叶泡茶饮用,或与其他药材配伍,有助于消散结节。医生...
【养生】煲汤用好七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾
中医认为,莲蓬也叫莲房,性平,味苦,具有一定的活血化瘀、理气止痛、驱寒除湿作用。夏季用它来煲汤,味道清新,搭配得当还能消暑祛湿。但孕妇或者有出血性疾病的人群慎吃。食养方:莲蓬白扁豆脊骨汤材料:新鲜莲蓬(含莲子)1个,脊骨500克,白扁豆20克,红枣2颗,蜜枣2颗,陈皮1小瓣,茯苓10克,食盐适量。
谷雨时节如何养生?中医专家提醒宜疏肝健脾、祛湿邪,养足正气入夏天
注意健脾,饮食宜清淡杜进军介绍,谷雨过后,南方降雨增多,空气中的湿气容易侵入人体(www.e993.com)2024年9月22日。所以谷雨养生还要注意疏肝健脾祛湿,在饮食上要加以配合。专家推荐,市民可以吃以下蔬菜:首先是菠菜,中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,有助于养肝清肝、滋养明目,...
夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”
疏肝泄胆的药食之物泡水代茶,具有很好的“灭火”作用。枸杞滋阴补肾,菊花疏风解热,平肝明目,与莲芯、苦丁茶合用,具有滋阴平肝、清泻心火的功效。四.健脾祛湿——白茶白茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降血压减脂的功效。它有助于消化和缓解油腻。
痰湿多怪病!一张名方,可健脾祛湿、疏肝行气,帮您甩掉痰湿!
归脾、肾、心经。补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效。芡实味甘、涩、性平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。作用功效:祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。中医讲究辩证,以上药方仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊!
天气闷热体感不适 医生提醒:健脾祛湿防过敏 疏肝理气忌躁郁
“杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至。”4月19日,我们迎来谷雨节气。谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨至立夏这段时间的天气,春雨绵绵,潮湿闷热是主旋律。医生提醒,近段时间天气闷热,体感不适,要注意健脾祛湿防过敏,疏肝理气忌躁郁。
健脾祛湿防过敏 疏肝理气忌躁郁
“杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至。”4月19日,我们迎来谷雨节气。谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨至立夏这段时间的天气,春雨绵绵,潮湿闷热是主旋律。医生提醒,近段时间天气闷热,体感不适,要注意健脾祛湿防过敏,疏肝理气忌躁郁。