肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

最好和谷类一起吃,比如与米、面同蒸同煮,或者打成豆浆,都能帮助吸收。绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意:一要开水下锅,绿豆汤颜色会保持得更好。二煮的时候要盖上锅盖,三煮沸10分钟关火盛出,清热能力最强。薏米利肠消肿,健脾益胃薏米先浸泡三个小时,放入锅中加适量水煮,煮开后转小火熬一个小...

薏米茯苓泡水喝的功效

核心提示:薏米茯苓泡水喝具有健脾祛湿、利水消肿、宁心安神、美容养颜等功效和作用。1.健脾祛湿健脾祛湿是利用茯苓和薏米共同达到的效果,茯苓具有健脾胃的功效,而薏米则有利水渗湿的作用。2.利水消肿利水消肿也薏米茯苓泡水喝具有健脾祛湿、利水消肿、宁心安神、美容养颜等功效和作用。1.健脾祛湿健脾祛湿是利用...

湿气太重泡什么水喝好,湿气太重?试试这些泡水饮品,轻松祛湿!

1.薏苡仁:薏苡仁是一种常用的如下消湿食材,具有利尿排湿的山楂功效。将薏苡仁用水泡30分后煮成薏米水,可以帮助减少体内湿气,改善水肿和浮肿症状。2.红豆:红豆富含植物性蛋白质和纤维素,可以有效消除体内湿气,改善水肿。将红豆用水泡6-8小时后,煮成红豆水,具有清热解、利尿去湿的金银花作用。3.菊花:菊花...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

2下焦湿热车前草与玉米须一起泡水饮用。

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g做法:1、将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

大家所熟悉的大米往往是起到健脾和胃的一个调和作用(www.e993.com)2024年11月12日。大米中间偏粘性的部分我们叫粳米,在《伤寒论》、《金匮要略》中,很多方子都要用到粳米。既能够补气健脾,又能除烦渴,所以米一般大家会认为它是单纯养脾胃补津液的东东。那为啥这里要用炒焦的米,并且焦米还能减肥呢?别看这个炒的动作easy,重点在米炒焦的程度...

祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

许多养生文章里都推荐用红豆薏米汤祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米汤,但一点儿效果也没有。这里所说的“薏米”,指的是“炒薏米”;“红豆”,指的是“赤小豆”。薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,

...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

蒲公英的嫩叶和根都可以食用。嫩叶可以凉拌、炒食或做汤,口感清香微苦;根则可以煮水喝或者泡茶饮用。需要注意的是,蒲公英性寒,脾胃虚寒者不宜多食。二、蔬菜中的“祛湿菜”——薏米湿气重是很多人春季容易遇到的问题,而薏米作为一种常见的祛湿食材,被广泛应用于日常饮食中。其实,在我们身边,还有一种蔬菜同样...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

许多养生文章里都推荐用红豆薏米粥祛湿气,但也有很多人说“我喝了红豆薏米粥,但一点儿效果也没有!”问题一般出在这3个地方!食材错了!“红豆薏米粥”是老百姓常用的叫法,按照医学规范,其实应该称其为“赤小豆薏米粥”。赤小豆是一味药食同源的药材,有利水消肿、解毒排脓之功效,而红豆只能用作食材,没有过多...