黄梅天湿气重,中医祛湿有妙招→
2.足浴:中药塌渍,通过中药足浴包,药汁作用于足部与下肢经络,起到活血、温阳、通络的效果。3.茶饮:治未病科根据体质开具益气化湿茶方,降脂化湿茶方,特别是适合亚健康、慢性病人群服用。4.敷贴:通过治未病科配制中药祛湿敷贴,作用于特定穴位,如神阙、足三里等穴位,也可以起到健脾祛湿的效果。原标题:《黄梅天...
黄梅天湿气重,中医教你如何祛湿
说起外湿,56岁的老谢(化名)最有感触,他患有类风湿关节炎十多年,笑称自己的关节比天气预报还准,每逢下雨,关节就开始肿痛不适,要是碰到黄梅天,类风湿关节炎光靠西药“压”不住,必须要艾灸排湿气才行。在中医里,类风湿关节炎属于“痹证”范畴,中医的痹证是由于风、寒、湿、邪、痹阻经络,气血运行不...
又到湿热黄梅天,一起练习这组养生瑜伽,排毒祛湿、消除燥热!
猫伸展式/猫牛式四角板凳式,呼气卷尾椎骨、背向上拱、低头望肚脐,吸气抬尾椎骨、推胸腔向前、抬头,动态练习几个呼吸,可以伸展躯干前侧脾胃经络,灵活脊柱。坐角式变体臀部向右坐到垫子上,打开伸直右腿,左小腿向外折叠,身体前屈,手肘落地,保持几个呼吸,做完换反方向,可以拉伸大腿内侧脾经,灵活髋关节。低飞龙...
“暴力梅”开启黄梅天,中医理疗正当时
此外,黄梅天养生,食疗也是非常好的选择。像是今年比较流行的酸梅汤,市民们在家就能轻松制作,可以喝一整个夏天,还有一些祛湿的食物,也是黄梅天里身体最喜欢的最易吸收的。“可以使用一些酸性的食物帮助我们固表敛汗,比方说现在比较热门的乌梅汤,里面可以放上一些乌梅、山楂、陈皮、山药,这些药材可以煮一煮,代...
这个夏天不做“潮”人,青浦区中医医院祛湿减肥神器值得拥有!
“祛湿茶包配回家后可以每天一次、一次一包,用500-1000毫升开水冲泡或煎煮片刻后,就可饮用,大家也可以自备冰糖,或与红豆、薏米同煮,口味更佳。”青浦区中医医院药剂科主任顾琳说。此外祛湿茶包价格亲民,每帖只需3.93元中药费,一个疗程7贴共27.51元。“现在黄梅天很潮湿,身体容易积聚湿气,网上五花八门的祛湿茶不...
……黄梅天,如何养生?
苍术陈皮茶主料:苍术10克、陈皮5克、黄芪10克、白术10克做法:将以上中药材洗净备用(www.e993.com)2024年9月17日。锅中加入适量清水,将以上中药材放入锅中。大火煮沸后,转小火煎煮30分钟。关火后,待稍凉后捞出药材,即可饮用。功效:燥湿健脾、理气和胃、益气固表,适合夏季胃肠功能紊乱以及疲劳嗜睡的人群饮用。
湿??湿??湿??……黄梅天,如何养生?
苍术陈皮茶主料:苍术10克、陈皮5克、黄芪10克、白术10克做法:将以上中药材洗净备用。锅中加入适量清水,将以上中药材放入锅中。大火煮沸后,转小火煎煮30分钟。关火后,待稍凉后捞出药材,即可饮用。功效:燥湿健脾、理气和胃、益气固表,适合夏季胃肠功能紊乱以及疲劳嗜睡的人群饮用。
黄梅天里湿气重 中医祛湿有妙招
黄梅天里湿气重中医祛湿有妙招VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿气中医来自于:上海权利保护声明页/...
专家送上祛湿指南
黄梅天少吃西瓜少喝啤酒在梅雨季节,不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状,东南大学附属中大医院健康管理中心主任朱欣佚提醒,黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果。啤酒也易驻湿,在梅雨季节本身脾虚的患者,消化系统症状会加重,如厌食、气虚、四肢沉重。另外,家长要注重儿童的饮食调理,过多饮用冷饮...
治未病 中医妙方解困“黄梅湿人”
半月前,苏州市中医医院推出了12款升级版中药代茶饮,其中一款“祛湿茶”可谓相当应季,直击苏州人在黄梅天的实际需求。“我们统计了一下,入梅以来,祛湿茶的每日需求量都在500帖以上。”该院治未病科副主任朱立毅介绍,祛湿茶的配方成分为扁豆衣、生薏苡仁、赤小豆、茯苓,具有健脾、利湿、止泻的作用。一次一帖,开水冲...