《健康之路》20220103 养生俗语 中医新解
2022年1月3日 - 新浪
本期节目主要内容:老话说,“寒从脚下生”、“要想小儿安,三分饥与寒”、“春捂秋冻,不生杂病”,这些养生老话是否有道理,背后又有哪些深层含义?本期特邀陕西中医药大学张景明教授做客现场为您答疑解惑。(《健康之路》20220103养生俗语中医新解(四))...
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到底是先健脾还是先祛湿?看完这个,你就明白祛湿的先后顺序了
2022年5月7日 - 网易
关注张景明教授,每天给您送上最专业最地道的的中医养生知识!大家是不是有这样的感受,当你去按摩、按脚的时候,小妹十有八九会对你说,你的湿气太重哦。当你一顿刮痧、艾灸、拔罐、泡脚下来,发现湿气还在那里,不增不减,不生不灭。人生总有去不完的湿,踩不完的坑。很多文章都会告诉你,祛湿的时候,要特...
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为啥你的祛湿效果不好?因为你忽略了这一点,中医祛湿名方送给你
2019年6月19日 - 网易
关注张景明教授,每天给您送上最专业最地道的的中医养生知识!不得不说,这几年“湿人”越来越多了,在祖国的大江南北,都隐藏着一波祛湿爱好者。关于祛湿,我相信大家也有不少战斗经验,但是它非常顽固狡猾,不易消除,接来下,我就和大家分享一下,为啥你的祛湿效果不好呢?如何简单判断是否有湿气?最最简单粗暴的...
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湿疹反复发作折磨人?老中医说:根治慢性湿疹,要做好这3点
2019年8月17日 - 网易
〔土茯苓〕味甘淡,性平,有健脾胃的功效,能入络,搜剔湿热之蕴毒有热疮的时候,即能清热解毒又能利湿。〔苍术〕张教授说,苍术是本方的点睛之药,慢性湿疹的患者一定要健脾,因为他便溏,饮食、饭量也不好,所以要用既能健脾又能祛湿的药物,非苍术莫属,有开通上下之功,升疏肝脾之养,通腠理,达肌肤。〔生薏仁〕甘...
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夏天久待空调房,一直不出汗,到底有多伤身?
2023年7月31日 - 网易
央视《健康之路》栏目上,张景明教授推荐过一款清火解郁茶:取淡竹叶1克、蒲公英5克、紫苏5克,开水冲泡代茶饮即可。淡竹叶味甘性寒,可以清热除烦、利尿通淋,引心经之热从小便而去,而蒲公英能加强清热解毒的效果。而紫苏作为辛味中药,有解表散寒之效,可以突破外部寒气的包围,让体内郁住的邪顺利出走。
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