三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜

薏米又叫薏仁,中医称为薏苡仁,是一种药食两用的食材,既能去除脾湿,又能补脾胃,还具有止痛、祛湿、清热排脓、舒筋除痹等作用,对于减肥、促进代谢等也有一定帮助。用这两种食物搭配一起煲汤羹,不仅香甜绵密,而且清热解暑又祛湿,在这个炎热又潮湿的三伏天里,大家可别忘了多喝这汤哦,老少皆宜的!下面一起来看下详细...

祛湿补肾喝什么茶比较好:女性最适合的茶品推荐

祛湿茶是一种利用草药材料制成的饮品,能够帮助调理人体湿气过重的疑惑。但并不是所有人都适合喝祛湿茶而且喝祛湿茶过多也存在一定的副作用。接下来我们将从几个方面来解释。若干患有特定疾病的人不适合喝祛湿茶。例如,患有胃寒、脾胃虚弱或是说腹泻等疾病的人。按照中医理论这些人的身体本身就存在湿寒病邪,假使...

高温天气记住:“一不吃一不洗两不睡”,安安稳稳过完今年夏天

可以适当加入大米或莲子、百合进行中和,但是为了除湿气效果更加,最好不要添加其他食材。如果实在抗拒薏米的味道,可以熬煮冬瓜粥进行祛湿,因为冬瓜也是利尿、祛湿的好食材。食材:冬瓜、粳米步骤一、将冬瓜洗干净,切成小块待用。步骤二、将粳米淘干净,备用。步骤三:将备好的冬瓜和粳米一起放入砂锅或者高压锅中...

【实用知识】回南天来了!几个小妙招助你应对潮湿天气!还有祛湿...

居住环境湿气很重,可以借助抽湿机、干燥剂、空调除湿等,此外还要保持屋内空气流通。不穿潮湿未干的衣服,不直接睡地板,潮湿下雨天减少外出,水分摄取要适量。运动祛湿俗话说胖人多湿,而胖人多半是不爱运动的。阴雨多湿的季节越是不爱运动。体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气困脾,引发一系列的病...

广东的春天又冷又潮湿,煲一锅粉葛骨头汤,祛湿暖胃,老小都健康

广东春天煲汤都以祛湿为主,祛湿首选粉葛。粉葛搭配骨头煲汤,老小都喜欢喝,健康又简单。春天煲汤掌握3点:第一点选择祛湿材料,粉葛、赤小豆、薏米、茯苓。少吃油炸、辛辣、酸辣的食物。第二点粉葛煲汤有讲究,有的粉葛煮不烂,有一些渣。挑选粉葛,要大小适中,根须少,根须多,相对比较柴,煲汤之后咬不动。第三点骨头要...

春天闷热潮湿,广东人都爱喝这粥,清热祛湿味道好,一身轻松

粥是最养人的食物,早餐多喝粥不仅能补充营养,还能有利于清理肠胃,所以我推荐的这道祛湿三宝粥是最佳选择,3块钱就可以煮一锅,全家老小都可以喝,一个星期煲两次,给身体排湿气,人都精神百倍(www.e993.com)2024年11月20日。此粥主要由赤小豆、薏米、芡实组成,我说的赤小豆不是我们做甜品和豆沙的普通红豆,而是一种红豆的近亲,虽然同为豆科,...

雨天喝什么茶祛湿?

那么,怎么喝茶可以帮助我们祛除一些湿气呢?01绿茶喝茶除湿气,这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶...

回南天来了!几个小妙招助你应对潮湿天气!还有祛湿食疗方

居住环境湿气很重,可以借助抽湿机、干燥剂、空调除湿等,此外还要保持屋内空气流通。不穿潮湿未干的衣服,不直接睡地板,潮湿下雨天减少外出,水分摄取要适量。运动祛湿俗话说胖人多湿,而胖人多半是不爱运动的。阴雨多湿的季节越是不爱运动。体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气困脾,引发一系列的病...

艾灸哪个位置去湿 艾灸祛湿的穴位和方法

六、中脘穴艾灸祛湿。中脘穴位于腹部中线,脐上4寸。每日艾灸10-15分钟,可有效缓解胃部不适症状,有助于祛湿。七、池穴艾灸祛湿。曲池穴是手阳明大肠经之合穴,意思是脉气从四肢末端到现在,最大,就像水流合海一样。曲池穴具有祛除风湿、调理气血的功效。能改善手麻、胸烦、周围血液循环。

都说吃辣椒能够祛湿,为什么广东潮湿却从来不吃辣椒?你能理解吗

从地理环境上来看,广东较为潮湿,还不像四川人一样,单独吃辣椒祛湿,可广东人却不吃辣椒,这是什么原因呢?广东人之所以做饭不放辣椒,还要从他们的主要菜系说起,当地人通常都会吃粤菜。而粤菜典型的特点就是以少油、少盐、少盐,重要的一点就是不放辣椒,和吃辣地区的饮食,如四川、重庆都要好上太多了,十分适合口...