【粤养生】广东人专属的木棉花语:清热祛湿!

功效清热、利湿、解毒。木棉花赤小豆薏米汤材料木棉花干30克,薏米30克,赤小豆30豆,排骨500克,生姜2-3大片,新会陈皮1瓣。做法木棉花、赤小豆、薏米洗净后浸泡,排骨切段后焯水备用,再把所有材料一起放锅内,加入适量清水,大火煮沸后,改用中火煲约1小时,加盐调味即可食用。功效清热除湿,健脾...

回南天湿??湿??湿??湿??湿??!安排这3款广东祛湿靓汤水...

②将材料放入锅中,加适量的水,大火煮开后,调成小火煮熟;③加入少许盐即可。以上的汤方都有陈皮、生姜,两者均为健脾醒胃祛湿的重要材料,在煲汤时可以适当加入。薏米可以清胃热利湿,芡实可以补肾固摄利湿。另外佛山市中医院中医师还指出,在日常生活中,可多食淮山、扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、木棉花、党参、眉豆...

中国祛湿第一大省,人均祛湿大师

取两三朵晒干的木棉花,搭配薏米、陈皮、姜,与切块的瘦肉一起下锅炖煮,共同组成木棉花薏米瘦肉汤。少量姜片使瘦肉完全没有一丝腥气,只剩薏米独特的香气和陈皮清香,为汤水带来阵阵回甘。各种常见食材,组成养生祛湿靓汤。摄影/小红书@叶子慢享美食一方水土养一方人,在顿顿都有汤,喝汤重养生的环境中,只需多跑几趟...

入伏后怎样将体内湿气排出这几款祛湿茶一定要喝,早知早受益

做法:木棉花、槐花放入砂锅,加清水900ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。2、辛凉饮食材:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。做法:因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小...

清热去湿气喝什么茶效果?推荐几款祛湿茶

1.山楂薏米茶:薏米具有健脾祛湿的功效,山楂则能帮助消化,促进脾胃的健。将薏米和山楂一起煮水饮用,既可祛湿,又有提升整体消化能力的作用。2.红豆薏米茶:红豆是一种常见的祛湿食材,薏米则能提升脾胃的功能。将红豆和薏米一同煮水饮用可以起到健脾祛湿的效果。

清明前后湿气重,这“祛湿汤”要多喝,一周2回,健脾祛湿体质好

4、加入适量的纯净水煲煮(www.e993.com)2024年11月22日。5、大火煮沸转小火煲90分钟。6、煲好的汤出锅前下入少许的盐调味,拌匀即可。三、木棉花薏米芡实祛湿汤食材:猪骨、木棉花干、茯苓、玉竹、芡实、薏米、赤小豆、五指毛桃、生姜、蜜枣、干木瓜。1、把木棉花干、茯苓、玉竹、芡实、薏米、赤小豆、五指毛桃、生姜、蜜枣、干木瓜等所...

【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→

1、木棉薏米排骨汤材料:木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

“最潮”广东人如何祛湿?江门妇幼医师为你献良方

想要祛湿，先要健脾，所以可以从食疗方面入手祛湿。比如，日常以白扁豆煮粥以健脾祛湿或赤小豆薏米煮粥清热祛湿，煮菊花茶或玫瑰花茶清热疏肝。广东人喜欢煲汤，用木棉花、茯苓、瘦肉煲汤也有不错的祛湿效果。◇问题3：中医疗法中有哪些方法能祛湿？梁志伟：祛湿的方法有很多种，除了养成良好的生活习惯、保持适当的运动、...

回南天湿??湿??湿??!广东3款祛湿汤安排

②将材料放入锅中,加适量的水,大火煮开后,调成小火煮熟;③加入少许盐即可。以上的汤方都有陈皮、生姜,两者均为健脾醒胃祛湿的重要材料,在煲汤时可以适当加入。薏米可以清胃热利湿,芡实可以补肾固摄利湿。另外佛山市中医院中医师还指出,在日常生活中,可多食淮山、扁豆、薏米、赤小豆、茯苓、木棉花、党参、眉豆...

路边掉落的木棉花能煲汤?医生提醒

做法:将花清洗干净,用水浸泡五分钟后大火煮开后改小火煲30分钟,过滤后饮用,根据口味加适量白砂糖。功效:性微寒,清热解毒、祛湿利水、解暑。02木棉花猪骨汤材料:干木棉花4～6朵,猪脊骨半斤,胡萝卜1根,薏苡仁30克,白扁豆30g,广陈皮1片,红枣3～5枚,生姜3片。