最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

一方面,五指毛桃能祛湿化痰;另一方面,易感湿邪之人,大多气虚不固,腠理疏松,而五指毛桃能健脾益气;最后,“着痹”病位在关节、筋脉,五指毛桃入肝经,而肝主筋,主全身筋膜,与肢体运动有关,五指毛桃能养肝,因此能起到很好的舒经活络的作用。五指毛桃食疗方材料乌鸡1只,五指毛桃50克,熟地15克,枸杞15克,生姜...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和身体的佳品。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量1.准备食材:土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用。排骨/鸡肉洗净,切块,焯水去血沫后捞出备用。2.煲汤过程:将浸泡好的土...

【食疗养生】五指毛桃味甘、补气祛湿,是岭南煲汤好搭档

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。2、五指毛桃龙骨...

五指毛桃土茯苓煲汤:滋补美味,健康养生新选择!

3.调味:汤炖好后,根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。解释一下为什么要这样做哈1.五指毛桃和土茯苓都是中药材,有健脾祛湿、舒筋活络的功效,搭配在一起煲汤,可以增强药效。2.鸡肉含有丰富的蛋白质和钙质,能增加汤的营养。3.生姜和红枣可以去腥增香,枸杞则有滋补肝肾的作用。4.炖煮的时...

有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

祛湿健脾下面这4样记得常吃:五指毛桃、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等(www.e993.com)2024年12月20日。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤,春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材:鸡肉、五指毛桃、枸杞、薏米、无花果干、桂圆、山药干、芡实。1、所有食材处理好、切好洗净待用。

低烧1个月、腰痛难忍,罪魁祸首竟是TA?

五指毛桃黄精粥材料:五指毛桃30g,胡桃仁15g,黄精20g,百合15g,黑芝麻5g,粳米150g。方法:先食材洗净放入砂锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,粳米提前浸泡半小时,然后两者混合,加水适量煮粥,起锅前加入黑芝麻,再煮5分钟,可做主食,每周2-3次。功效:益气养阴,补肾填精。

三伏碰到这个“南方人参”别手软,补脾益气,湿气越重越要吃!

五指毛桃用来代茶饮、炖汤、炒菜都有其独特的椰香味,还具有补气祛湿的功效。这里给大家推荐几个食疗方:1.五指毛桃与茯苓煮水平时可常饮用以祛湿健脾。2.五指毛桃与四神汤搭配材料:五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、山药各15g,鸡半只。做法:将汤料洗净,浸泡15分钟;鸡肉焯水后捞起备用;将所有材料放入汤煲内,加水...

广东人最喜欢这样煲五指毛桃汤,健脾祛湿,浓浓的香味真好喝

今天分享一道广东人喜欢煲的五指毛桃汤,气味芳香,汤汁甜润。材料:五指毛桃30克、薏米20克、赤小豆20克、茨实20克、山药一根、猪骨500克、姜片2块五指毛桃提前浸泡15分钟左右,再搓洗几遍(因为根部有泥),清洗干净把剪小段,锅里倒入清水,把猪骨也放进去焯水、再洗掉浮沫备用,山药削皮切成小段,再薏米、赤小豆、...

五指毛桃和麦冬一起煲汤的功效

核心提示:五指毛桃和麦冬一起煲汤具有健脾补肺、益胃生津、祛湿消肿、滋阴清热等功效和作用。1.健脾补肺五指毛桃具有健脾补肺的功效,可以增强机体免疫力,改善脾胃虚弱引起的食欲不振。2.益胃生津五指毛桃可缓解因长期饮五指毛桃和麦冬一起煲汤具有健脾补肺、益胃生津、祛湿消肿、滋阴清热等功效和作用。