今日大暑,有钱没钱,这汤要给家人喝,清热解暑祛湿,热天不疰夏
下面要分享的大暑养生汤是:荷叶莲子老鸭汤,大暑很适合吃鸭肉,温补不上火。另外还搭配了清热消暑的冬瓜、荷叶、莲子一起,还有祛湿的薏米,这样组合搭配煲出来的汤鲜香清甜,带有荷叶的清香,鲜甜不油腻,还能消暑祛湿气,养人对身体好。今天有空可以煲给家人喝哦。荷叶莲子老鸭汤食材:鸭肉、荷叶、莲子、生姜、...
进入三伏天使劲吃,祛湿驱寒,解暑热,鸭肉和它绝配
材料:鸭子半只860克,黄酒300克,米酒20克,酱油1大勺,老抽半勺,盐和糖各少许,芝麻香油100克鸭子清洗时候加入面粉、盐和少许的水,先浸泡5分钟,然后清洗这样可以洗得彻底些更干净,姜用的是老姜,洗干净不用去皮的,然后之间切薄片。同时准备一个大碗,加入米酒、黄酒、酱油、老抽和盐糖搅拌均匀备用。准备一个砂锅...
中国最适合煲汤的十大中药食材是什么?除了山药你还知道哪些呢?
牛大力,是一种野生药材,具有补肾、健脾祛湿的功效。在煲汤时,牛大力与黑豆、山药等食材搭配,能够发挥出极佳的滋补效果。对于肾虚、脾虚、湿气重的人群来说,常饮牛大力煲汤,能够有效改善体质,增强健康。牛大力的药用价值在中医典籍中多有记载,其补肾健脾的功效得到了广泛认可。此外,牛大力还富含多种微量元素和活性...
夏天“排湿第一米”不是薏米,而是它,生吃肾好,熟吃祛湿健脾胃
二、薏米山药芡实鸭肉汤材料:薏米50克,芡实50克,山药200克,胡萝卜100克,鸭肉500克,生姜3片,盐适量。详细步骤:1.将薏米和芡实洗净,用清水浸泡2小时;山药去皮切块,胡萝卜切块备用;鸭肉洗净,切块焯水去血沫。2.将鸭肉、薏米、芡实和生姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1小时,加入山药和...
“三伏不祛湿,秋冬要受苦”,夏天多吃4种食物,祛湿排毒健脾胃
薏米是传统的祛湿食材,具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等功效。在夏季食用薏米,能有效帮助身体排除多余的湿气,改善湿热体质。推荐食谱:薏米山药鸭肉汤材料:薏米50克,莲子30克,山药200克,胡萝卜1根,鸭肉500克,姜3片,盐适量。具体步骤:
【养生】木棉花好看还能煲汤!“花式”汤方快收好→
做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可(www.e993.com)2024年9月18日。作用:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。
木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→
做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。
体内有湿气?试试这5款美食,祛湿又瘦身
材料:老鸭肉、山药、盐、祛湿药材(内有赤小豆,莲子等)步骤:1.煮沸水后,倒入药材煮10分钟。2.山药切成滚刀块,鸭肉焯水备用。3.水烧开后倒入山药和鸭肉,煮约半个小时。4.出锅。小贴士:1.鸭肉必须焯水,去掉一些脏东西、血。2.药材可以去一般的药材店,说是买点煲汤祛湿的药材就可以了。
木棉花煲汤、煲糖水?广州一高校火了!“花式”祛湿汤方快收好→
木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水,滤干;汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。
“万物皆可煲汤”,路边的木棉花能捡吗?附祛湿汤方→
做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。点评:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10克,党参20克,乌鸡500克,葱15克,姜10克,盐适量。