夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

清热化湿,升发清阳,凉血止血。用于热、热、湿、脾虚、腹泻二.清热祛湿——清肝消脂茶适合:湿热的人。做法:玳玳花5克,橘皮5克,菊花5克,生山楂5克,青茶5克,煮水或泡水代替茶。这种代茶适合湿热体质的人饮用,一般表现为皮肤油、舌苔黄腻等。一般来说,湿热多指湿热深入脏腑,尤其是脾胃肝脏。玳玳花疏肝解郁...

脂肪肝光清肝可不够,1个中成药,帮你健脾化湿,清肝祛脂!

车前草、茵陈、虎杖,这三味药,在利湿的同时还有清热的作用,这是为了防止痰湿瘀阻肝经,导致气血淤堵而化生内热;丹参清热活血,防止气血淤堵,产生瘀血;柴胡可以疏肝解郁,是疏通肝气,调畅气机的首选之药;制何首鸟可以在补肝肾的同时,降脂化浊。作用功效:健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见...

睡不着?易早醒?这些小方法,助你睡个好觉→

●丹栀逍遥丸:有疏肝解郁、健脾安神的作用。●栀子菊花茶:栀子、菊花泡水代茶饮,有清热平肝、泻火除烦的作用。3、眠浅多梦心胆气虚、痰热内扰,或晚餐吃得太晚导致脾胃运化失常,都可能引起眠浅多梦。调养方法:●保和丸:有消食导滞的作用,适用于常吃夜宵、胃气不和的失眠患者。●石菖蒲、茯苓、...

秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

清身消脂茶组成：生山楂，荷叶，炒决明子等；功效：健脾化湿，清热化浊；适合：形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶组成：百合，合欢花，玫瑰花等；功效：疏肝解郁，养心安神；适合：夜间睡眠不安伴有情志不畅人群。养肝明目茶组成：枸杞子，白菊花，女贞子等；功效：滋补肝肾、清肝明目；适合：长时间使用电子产品...

“无为而治”思想在中医临床的妙用

其治疗应祛痰化湿或健脾燥湿,或采用祛痰序贯四步法:第一步竹茹、竹沥水清热涤痰;第二步茵陈、泽泻化湿祛痰;第三步海藻、昆布祛痰散结;第四步生龙牡、海蛤壳化痰软坚。又因为痰瘀互结日益成为复杂的致病因素,笔者提出化瘀序贯四步法:第一步石菖蒲、郁金行气化瘀;第二步川芎、丹参活血化瘀;第三步地龙、水蛭剔络...

从肝体阴用阳论治自身免疫性肝病

治疗上，虽广泛采用疏肝解郁、活血化瘀、清热利湿等经典辨证策略，却往往忽略了肝阴不足这一疾病深层的根本所在(www.e993.com)2024年12月19日。此病潜匿而起，病程迁延，犹如暗火燎原，终致肝阴枯竭，津液耗散，机体犹如干涸之田，生机渐失。临症所见，患者多现肌肤黯淡无光，口唇干燥欲裂，舌色鲜红而苔少，一派气阴两虚之象，宛如秋日落叶，...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮加玫瑰花:疏肝解郁,理气和胃。适合肝郁气滞,压力大,易烦躁,心情压抑的人群。陈皮加四神汤:健脾养胃、行气化湿。适合脾胃虚弱,湿气重,疲倦乏力,平时容易肚子胀,舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂:健脾养胃,消食化积。适合脾胃虚弱,胃痛胃胀,饮食不消化,口气较重,舌苔较厚的人群。

小暑到了,护好两个脏腑!养生需要注意这10件事

鲁艺教授介绍，小暑期间，有人觉得心情特别郁闷，经常有压抑的感觉，可以用一些药食同源具有疏肝解郁功效的茶饮，比如说茉莉花、薄荷来泡茶喝。如果是心火比较亢盛，比如总是心情特别烦躁，而且伴随有口舌生疮、口干舌燥的现象，可以泡一些清心火的药茶，比如说竹叶、莲子心，帮助清心火。②5.运动要静一些鲁艺...

伏天养生, 让健康加倍

食养调摄,泡饮药茶或者食用药膳。可以选用一些药食同源、具有疏肝解郁功效的茶饮,如用茉莉花、薄荷泡茶喝。如果心火亢盛,伴有口舌生疮、口干舌燥等现象,可以泡一些清心火的药茶,如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好,可用小麦、龙眼肉煮粥,有益气健脾之功效。

不要贪吃寒凉食物 避免进行剧烈活动(服务窗)

这两个穴位有清心安神、养心安神的作用。食养调摄,泡饮药茶或者食用药膳。可以选用一些药食同源、具有疏肝解郁功效的茶饮,如用茉莉花、薄荷泡茶喝。如果心火亢盛,伴有口舌生疮、口干舌燥等现象,可以泡一些清心火的药茶,如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好,可用小麦、龙眼肉煮粥,有益气健脾之功效。