【曙光·新闻】中国女医师协会肛肠专业委员会第二届委员选举换届...

第四节主持人:中国中医科学院广安门医院何颖华教授、烟台中西医结合医院柳玲教授、银川市中医医院杨云教授、河北医科大学第三医院肛肠外科张燕教授。湖北省中医院林爱珍教授阐述应用中医药在促进肛肠疾病术后快速康复的心得体会。陕西省人民医院张西玲教授毫无保留的分享经自然腔道直肠阴道瘘修补术的经验心得。重庆市中医...

拯救便秘 试试中医的十八般武艺

原中国中医科学院西苑医院中医师李智指出,脱肛、痔疮、便秘等,都可以通过按摩长强穴来防治。在晚上睡觉前,趴在床上,将双手搓热,然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓,搓100下,让长强穴处感到发热就可以。练八段锦中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任医师何颖华指出,八段锦特别适合老年人缓解便秘。中医传统的健身气功,比如...

如何拯救一个长期便秘的人?试试中医的十八般武艺!_澎湃号·媒体...

河南中医药大学第一附属医院肛肠病诊疗中心主任张相安2017年在健康时报刊文指出,便秘可以吃些芝麻桃仁粥。做法:取熟黑芝麻10克,桃仁10克,大米100克。先将桃仁、大米淘洗干净,然后放入锅中,加水600毫升,置火上煮沸,再用小火熬煮八成熟时,放入熟黑芝麻搅匀,继续煮一直到粥熟即可。每天吃1次。这款粥补肝肾、润...

运动,每一次都在回馈你的身体!

中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任医师何颖华2016年在健康时报刊文介绍，合理运动有助于促进肠道供血和结肠蠕动，对功能性便秘可起到缓解作用。老人如果得了便秘，除了在医生指导下服用药物，还可根据自身情况，合理运动，缓解便秘。⑥忙，不是不运动的借口！1.钟南山：再忙也运动，每周抽3-4天钟南山院士80...

每一次运动,都在回馈你的身体!可惜有些人知道的太晚了……

中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任医师何颖华2016年在健康时报刊文介绍,合理运动有助于促进肠道供血和结肠蠕动,对功能性便秘可起到缓解作用。老人如果得了便秘,除了在医生指导下服用药物,还可根据自身情况,合理运动,缓解便秘。⑨无论多么忙碌,他们的生活少不了“运动”!

坚持健步走便秘远离你|便秘_新浪娱乐_新浪网

上肢可以屈肘90度,双臂前后摆动(www.e993.com)2024年12月18日。手臂向前摆动时,手不要超过肩的高度。也可以直臂前后摆动,手臂向前摆动时不要超过肩的高度。上肢与下肢要协调好,有节奏感,同时配合均匀的呼吸。配合健走节奏和呼吸频率,规律地收缩和放松腹肌,锻炼腹部,这样能有效地改善便秘。(中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任医师何颖华)...

“幸孕守护天使”在北京圣马克医院盛大启幕

启动仪式后,“幸孕守护天使”首场健康访谈沙龙在北京圣马克医院同期举办。央视知名主持人奚纬,广安门医院肛肠科副主任医师李峨、何颖华,与在场观众共同分享了“辣妈远离痔疮与便秘烦恼”的沙龙主题。沙龙上,李峨、何颖华医生从医学角度深刻剖析女人在孕期的肛肠疾病诱因,用女性观点告诉大家如何正确规避疾病困扰,以及孕期药...

如何拯救一个长期便秘的人?试试中医的十八般武艺!

中国中医科学院广安门医院肛肠科副主任医师何颖华2020年在健康时报刊文指出,八段锦特别适合老年人缓解便秘。中医传统的健身气功,比如太极拳、八段锦大多采用“恬淡虚无、少思寡欲”的“调神炼意”法。配合腹式呼吸及脊柱的锻炼,能达到心理平衡,对内脏器官起到挤压按摩作用,从而改善胃肠等消化器官的血液循环,促进消化器官...