立春前!就喝这一碗,补气润肺升免疫,人人必备～

1、将牛肉洗净切薄片,白果(银杏的种仁)去壳,用水浸去外层薄膜。2、再将百合、红枣和生姜洗净,生姜去皮切片。砂锅内加水,用猛火煲至水滚。3、再将百合、红枣、白果和生姜片放入滚水中,用中火煲百合至将熟,最后加入牛肉煲至牛肉熟,放入盐少许即可。这款粥可以补血养阴,滋润养颜,润肺益气,还可以补气补肾,清...