肾病越来越多,都是自来水惹的祸?提醒:真正伤肾的是这5种行为

在肾脏内过滤,所需的养分会被身体吸收,其他无用的水分则会形成尿液排出体外。肾结石其实就是尿液内的矿物质、草酸以及尿酸等成分浓度过高,在肾脏内形成了结晶。当结晶聚集到一定程度时,就变成了结石。肾脏就好比水箱,输尿管是水管,当水管发生堵塞时会导致水分无法正常流通,在水箱内大量蓄积。在这种情况下,肾脏会...

远离这7个伤肾的行为,不然很多肾脏疾病都可能会找到你

远离这7个伤肾的行为,不然很多肾脏疾病都可能会找到你。第一个就是憋尿,不要以为憋尿就是膀胱功能好,其实对肾脏的损害非常的大。第2个,长期的高尿酸不控制,不仅会导致痛风,还会加上肾脏疾病风险,出现肾结石,间质性肾炎的风险增加。第3个,不怎么喝水,喝水少了,排尿就少了,身体里面很多代谢产物排不出去,就...

谁毁了年轻人的肾脏?你以为的“放松”其实是“割肾”行为

长时间憋尿容易导致膀胱内细菌滋生,从而引发尿路感染和肾脏感染。4、经常点外卖外卖食品通常高油高盐,过多摄入盐分会导致血压升高,进而减少肾脏中的血流量,对肾脏造成损害。5、滥用药物和补品肾脏是身体中重要的代谢器官,大部分摄入的物质都需经过肾脏代谢排出。长期滥用药物会大幅增加肾脏的工作量,使其不堪重负...

肾好不好,一杯尿就知道

然而,令人遗憾的是,许多人在日常生活中不自觉地重复着损害肾脏的行为,如熬夜、频繁食用外卖、吸烟、水分摄入不足,以及长时间憋尿等。一般而言,人们在40岁之后肾功能会开始逐渐衰退。但现如今,不少年轻人也面临着肾脏功能下降的问题。在公众的普遍认知中,性生活不和谐、腰部疼痛、全身乏力等症状往往被视为肾脏健康出...

肾为先天之本,一定要远离的伤肾行为!

饮酒,影响肾脏功能的一大危险因素国内外的研究公认饮酒会升高尿酸水平,大量饮酒给肾脏的尿酸排泄过程增加负担,长此以往会导致肾脏功能受损,甚至引发痛风性肾病。糖尿病,慢性肾病的主要原因之一当人体长期处于高血糖状态,会对肾脏等多器官造成慢性损害,导致功能障碍。

5个不起眼的行为,正在“掏空”你的肾脏,希望你一件件改掉

从中医角度来看,因为肾的亏损也会影响性功能正常作用,所以很早以前,就把性功能归到肾这一环,此外还提到性功能障碍的出现还气血、神经失调等因素影响(www.e993.com)2024年11月8日。从西医观点来看,性功能和肾脏不存在直接关联,因为性功能异常主要和人体情绪、内分泌及血管功能、年龄变化有关,虽然临床中一些肾脏功能较差的患者也有性功能障碍问题,...

...得病之前,他们根本不知道这些让身体“舒适”的行为,就是在伤肾!

那么,为什么很多人的肾越来越不行了?原因就藏在生活中常见的伤肾行为里。01喝水太少喝水太少,尿量减少,尿液中废物的浓度上升,肾脏的工作负担增加。更要命的是,尿液浓度增加后更容易形成肾结石,伤害肾脏。02过度喝饮料很多奶茶、碳酸饮料中,添加了果糖。如果过量饮用,会导致体内尿酸增高,诱发肾功能...

世界肾脏日:血液透析患者运动与健康行为指导

世界肾脏日:血液透析患者运动与健康行为指导做健康的传播者,一路同行,一起成长运动不仅可以强身健体,更是预防和治疗疾病不可缺少的一部分。运动可以使我们积极而充实的面对生活,对血液透析患者来说,同样也可以!对于他们来说,除接受常规的透析治疗、饮食管理外,还需运动锻炼。坚持运动对提高生活质量,维持并改善身体...

透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做

既然肾脏对人体这么重要，那在日常生活中，哪些行为会对泌尿系统和肾脏造成损害呢？①憋尿长期憋尿会导致尿液在膀胱内长时间停留，增加细菌感染和结石形成的风险。因此我们需要定期进行排尿，避免过度憋尿。②熬夜长期熬夜会破坏人体的生物钟，影响肾脏器官的休息和修复，所以我们应当保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

这些行为很伤肾,快来看看你踩雷了么?

天冷不忘运动,合理锻炼能强身健体,但一些不合理的行为方式会适得其反,甚至可能造成肾脏损伤。上海中医药大学附属岳阳医院肾病内科毛逸鸣来为我们科普。运动方式不当过度运动及不恰当的锻炼方式,会造成肌肉损伤,可能引起横纹肌溶解。发生横纹肌溶解后,20%~30%的患者会发生急性肾损伤,临床上可表现为肌肉无力、肌肉...