冲孩子发火,破坏孩子灵性;不发火,憋得自己难受!请这样做!

首先,我们要学会接受自己的情绪。当我们感到愤怒时,不要试图压抑或逃避它,而是要正视它,并尝试找到问题的根源。其次,我们要学会换位思考。站在孩子的角度去理解他们的行为和想法,有助于我们更加客观地看待问题,减少情绪化的反应。此外,我们还可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪,保持内心的平静与安宁。三...

娃综的暗面:家长“塌房”,网红宝宝能回到安全屋吗?

除了节目中的表现要被人评头论足,动不动被贴满标签,节目外一有风吹草动,无论是自己还是家长行为有不妥,都会在赛博道德洁癖的加持下被反复撕咬。对三喜来说,因为父亲10年前的微博被攻击当然很不公平,可只要参加综艺,这种情况就无法完全避免。不是说小萌娃参加综艺,就会对成长不好,只是家长们还是要想清楚,是...

中高考临近,帮孩子减压有技巧,专家提醒:家长要适当闭嘴

想和孩子聊天帮助放松，也要注意方式方法，“可以聊聊八卦、小说等等，但千万不要聊学习，不要去提醒他你还有什么学习任务没完成，本来孩子可能心里就着急：会不会休息半小时就少学半个小时、很划不来？你一提醒就更着急了，达不到放松的目的”。如果和孩子关系不是特别好，家长要注意，不要“恶化”关系，不要增加...

《精准回应》:忍住!别发火,让孩子自主自律

若遇到无法控制情绪的情况,父母主动将自己与孩子隔离几分钟。1.理清思路,用书写的方式记录思考的过程。2.用清晰的表达方式沟通:“我看到……“”我感到……“”我希望……”在沟通的过程中,“点到为止”就事论事,不翻旧账。3.认真地对孩子说话,认真地听孩子讲话。我们也要有“备课”的习惯,在内心建立...

家长如何做到辅导作业不“崩溃”

怎样保持适当的焦虑呢?首先,家长们要接纳自己的情绪,意识到自己可能在某个问题上焦虑了,承认这种情绪,看看是不是想了太多太远太负面而过度焦虑。家长可以试着向别人倾诉,或者写下来,因为当我们把某种埋在心里的情绪显现出来,这种情绪就会适当缓解。其次,家长要做父母该做的事情。什么是父母该做的?《中华人民共和国...

如何管教不听话的孩子?家长要做到这5点

一、家长要做乐观积极的家长孩子在成长过程中,是会遇到很多困难的,孩子是放弃还是选择继续挑战,其实很大程度上取决于家长平时遇事的态度(www.e993.com)2024年11月20日。家长碰到困难时总逃避或消极的面对,那当孩子遇到苦难时,他也会学着家长的样子就放弃了,对孩子来说,家长的所有行为都是自己学习的范本。如果家长在遇到困难的时候,总是以乐观...

【健康知识普及行动】如何早期发现孩子心理问题,做一个靠谱的家长

当儿童青少年出现以上行为表现时,家长和老师就要提高警惕,及时和他们进行沟通,了解背后的原因,必要时寻求心理医生的帮助。1.有效陪伴用10%的心,陪伴10小时,不如用100%的心,陪伴1小时。2.你的好情绪,就是孩子的好天气多和孩子沟通,好好和孩子说话,不着急不发火,做到这一点,就成功百分之八十了。

做“温柔而坚定”的家长

家长陪伴孩子时要做到既温柔又坚守底线和原则。在尊重孩子的基础上,既不辱骂也不退让,既不发火也不放弃。一方面要控制住自己的情绪,这既是成年人的修养,也是在给孩子树立榜样。另一方面,让孩子意识到用发脾气的方式不能解决问题。孩子渐渐会相信尊重是相互的,如果和父母合作就能得到大家都开心的双赢局面:做对的事不...

几招帮家长改掉坏脾气

把第二张贴到墙上或放到自己方便看到的地方,规定自己不管在什么情况下,只要想发火,就必须先跑去看这字条,看完了再决定发不发火。或已开始发火,突然想到纸条,也要跑去看看。若纸条有效控制了火气,给自己一点任何形式的奖励;反之,也不要气馁,把这一张撕了,再写一张,重新鼓劲自己。以坚持看纸条这个仪式化的行为,...

“陪读”中的家长经常心态爆炸,孩子却满脸无辜,听听孩子怎么说

1充分沟通,“陪读”不只是家长的事。通过调查可以发现,不同的学生,对是否需要”陪读”,以及什么方式“陪读”,都有自己个性化的需要。因此,希望家长能在有自己考虑的同时,也听到孩子的声音。2适度放手,有时反而是最佳选择。无论是陪写作业也好,还是教育子女生活、成长也罢,家长都无法、也不能做到一手包办。有时...