加速衰老的又一行为被发现,不是烟酒!劝你尽早改掉

此前已经发现,一些长期的不良生活习惯,比如紫外线照射、吸烟、喝酒及熬夜等,都可能对自身造成一定影响,让人看起来显得比实际年龄更加沧桑而衰老。而近期发表在美国《公共科学图书馆??综合》(PLOSOne)的一项新研究,又发现了另一种加速衰老的行为——久坐。这项研究探索了久坐和身体活动对健康的影响,以及身体活动...

患者自述:一种边缘性行为,让我患上喉癌!希望你能引以为戒

1、尽可能地戒烟戒酒经常吸烟会增加喉癌、肺癌、口腔癌等癌症的风险,经常喝酒会刺激咽喉部,甚至诱发喉部癌变,因此要尽早戒烟戒酒。2、要做好安全性行为口腔性行为可能导致HPV感染,增加喉癌风险。因此,性生活过程中要使用安全套、保持私处清洁卫生、避免多个性伴侣等安全性行为措施,有助于降低HPV感染风险,从而预防喉...

随处吸烟、乱扔垃圾、踩踏草坪……国庆出游,这些不文明行为煞风景

违规吸烟、乱扔垃圾、踩踏草坪以及偶尔可见的乱涂乱画，这些行为虽小，却影响了他人。当我们在享受这份难得的闲暇时光时，请不要忘记，每一份小小的自律，都是对这座城市的尊重，也是对其他游客权益的维护。以吸烟为例，虽然在一些景区内设有专门的吸烟区，但仍有少数人无视规定，随地吞云吐雾。这不仅违反了相关规...

人类是从什么时候开始吸烟的?

考古证据表明,人类开始吸烟是一种与宗教有关的行为。烟草具有令人陶醉的香气,具有消除疲劳和提神的效果,甚至被推测可以治疗疾病。因此,人们认为烟草具有“神”的力量,是一种“神草”。当时,吸烟是一种宗教仪式,由神职人员在特殊场合进行,是集会或宗教仪式期间的重要仪式。在大型集会期间,北美的美洲原住民会按照从上到...

真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

许多吸烟者将吸烟看作是一种缓解压力、对抗焦虑和忧郁的手段，一旦尝试戒烟，原有的情绪调节方式被打乱，情绪管理变得更为复杂。我们必须认识到，面对戒烟所带来的情绪波动，单一的药物治疗并不总是足够的。研究表明，在戒烟过程中加入认知行为疗法、正念冥想等心理疗法，可以大幅提高戒烟的成功率，并有助于缓解戒断症状...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法Ⅱ腰围和臀围测量方法Ⅲ世界卫生组织成人体重指数分类Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗1引言肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病,早在1948年世界卫生组织已...

吸烟与肺癌的关系是怎样被发现的?

这两次大型调查发现,无论一天吸几支烟,男性吸烟者的肺癌死亡率是非吸烟者的21倍,而且男性吸烟者妻子的肺癌死亡率是非吸烟者的12倍,吸烟是肺癌的一个危险因素。实验研究也得出了同样的结论。吸烟过程中可产生60多种致癌物质,这些致癌物质能损害支气管上皮细胞,激活癌基因,使抑癌基因发生突变或失活,导致细胞癌变。

致癌风险排第一!每年有100万国人因此死亡!呼吸科专家教你如何防护

■首先,在一个空间里,吸烟者喷吐出的烟雾中含有各种危害物质,这些物质被不吸烟者从呼吸道吸进去了,这种被动吸烟行为称为吸二手烟。■三手烟,则是指烟雾降落以后,那些肉眼看不见的微小颗粒附着在吸烟者身上、衣服上或物体表面,小孩、其他不吸烟的人通过皮肤接触后进入体内。

【健康科普】长期抽烟的人突然戒烟,身体会发生什么变化?

这里说的“烟草依赖”本身是一种致死性的慢性病。之所以会产生依赖,主要是因为烟草中的尼古丁能让人上瘾或产生依赖性。具体来说,吸烟时尼古丁会进入血液,促使多巴胺大量分泌,让人产生快感,让烟民有事儿没事就老想着来一根烟。而经常摄入尼古丁,身体很快就不再满足,想吸更多的烟,获得更多的尼古丁,以产生更多的多巴胺...

【社会治安重点工作专项行动】如此大的杀伤力!!!对肾损伤的“元凶...

K粉其实就是一种白色粉末状的毒品。医学上称作氯胺酮,常被当做麻醉剂使用。滥用K粉不仅导致出现知觉轮换的症状,出现膀胱、泌尿系统疾病外,还可造成肾脏的伤害。最典型就是K粉导致肾脏功能衰退甚至丧失。主要症状表现为少尿、水肿、血压升高、体内环境失衡;严重者还会出现胸闷、呼吸急促、咳嗽、血痰、嘴唇颜色发黑以及尿...