秒懂健康|北京医院李康:高血压患者阿司匹林服用建议与血压波动...

对于年龄在40-70岁之间、血压控制良好且出血风险不高的高血压患者,如属于高血压伴糖尿病、慢性肾脏病(CKD)、10年心血管风险≥10%或高血压合并≥3项其他危险因素等高危人群可考虑使用每天75-100mg小剂量阿司匹林。高血压波动管理:因时而异的个体化调整高血压患者血压波动较为复杂,不仅与季节、日常作息密切相关...

深入了解高血压,科学防治守护健康

高血压是一种需要长期管理和控制的疾病，患者朋友们一定要遵医嘱按时服药、定期监测血压，并根据医生的指导调整治疗方案。同时，也要注意改善生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，以更好地控制血压、保护健康。来源：上海杨浦

全国高血压日——健康体重,理想血压

3.控制体重:超重和肥胖可导致血压升高,增加高血压发病风险。建议超重和肥胖者合理控制体重,18岁及以上成年人群体重指数应为18.5-23.9kg/㎡(体重指数=体重kg/身高的平方㎡),并应合理控制腰围,男性<85cm,女性<80cm。二、管理高血压,从行为改变做起1.合理膳食:坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病的控制。高...

AI赋能 引领血压健康管理新范式

未来,汉王科技将持续深耕健康领域,以领先人工智能技术赋能医疗健康,为血压精准测量和健康管理提供更全面、更智能的产品和解决方案,助力医疗健康领域的持续创新与发展,响应“健康中国”战略实施。

“健康体重 理想血压”——莱芜区疾病预防控制中心开展高血压宣传...

2024年10月8日是第27个全国高血压日,为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动(2019-2030年)》有关要求,10月8日上午,莱芜区疾控中心联合莱芜人民医院在世纪城小区开展高血压宣传及义诊活动。活动现场通过设置咨询台,悬挂宣传条幅、放置宣传展板等形式开展宣传,工作人员发放高血压、“三减三健...

健康体重,理想血压!防治高血压五部曲

建议超重和肥胖者合理控制体重,18岁及以上成年人群体质指数(BMI)应为18.5-23.9kg/m??(体质指数=体重kg/身高m??),并应合理控制腰围,男性﹤85cm,女性﹤80cm(www.e993.com)2024年11月2日。三、行为改变,管理高血压合理膳食坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病的控制。

国家卫生健康委办公厅关于开展2024年全国高血压日主题宣传活动的...

二、管理高血压,从行为改变做起1.合理膳食:坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病的控制。高血压患者应坚持植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式,做到食物多样、三大营养素供能比例适当、盐不超量。2.适量运动:坚持有规律的运动、保持充足身体活动、减少久坐时间是控制高血压的重要措施。建议以户外及有氧运...

中国成人高血压患病率已达31.6%,血压多高需要引起重视?

国家卫生健康委发布提示,血压超过130/80mmHg以上就应密切关注。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压,应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。2024年,国家卫生健康委印发了《高血压营养和运动指导原则(2024版)》和《“体重管理年”活动实施方案》,上海印发了《健康上海行动—心脑血管...

...血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要做好自我健康管理。

根据国家基本公共卫生服务规范要求,乡镇卫生院(村卫生室)、社区卫生服务中心(站)为辖区内35岁及以上常住居民中原发性高血压患者提供健康管理服务,包括免费测量血压、提供健康指导等。35岁及以上居民,血压正常者应至少每年测量1次血压,高血压高危人群至少每6个月测量1次血压,并接受医务人员的健康指导。高血压患者每年至少...

全国高血压日|健康体重,理想血压

一、预防高血压,从健康生活做起1.减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。2.减油:摄入过多脂肪,特别是含饱和脂肪酸过高的食物,会增加血胆固醇水平,导致动脉硬化并增...