京麒源科普 | 有这7个特征,说明你很健康

正常情况下,手心、脚心应该温暖适中,不寒不热。如果手心、脚心过热,可能是阴虚内热;过冷则可能是阳虚寒盛。通过观察手心、脚心的温度,可以初步判断人体的阴阳平衡状态。第六,牙齿坚固牙齿的健康状况与肾脏密切相关。中医认为,“肾主骨,齿为骨之余”。如果牙齿坚固、洁白、无龋齿,说明肾脏功能良好,气血充足。反之...

阳虚气虚体质的茶饮选择:为身体健加分

阳虚体质是中医对身体虚弱、阳气不足的一种判断。这类体质的人往往表现为四肢乏力、容易感到寒冷、脸色白、胃口不佳等。适量喝茶有助于调理体质,并不会引起身体气虚。茶叶中所含的等物质具有一定的兴奋作用可提神醒脑、增强精力。但长期大量饮用茶叶,其是浓茶,会造成摄入过量,可能对代谢系统、消化系统等产生负面...

“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较容易衰老，因为阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功能下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就...

身体虚不虚,看手就知道|阳虚|补血|气虚|阴虚|血虚_网易订阅

如果符合以上描述可能是阳虚。阳虚的人还可能出现怕冷、蜷缩、舌淡苔白、脉弱无力等情况。手心发热可能是阴虚手足发热、肢体躁动、心里烦躁不安、下午和晚上感受更明显,这可能是阴虚的表现。若阴不足,阳则会表现为相对亢盛,阴不制阳,就会出现热象,临床表现为低热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少...

阳虚体寒,人穷寿尽:76岁国医张伯礼,养成6个习惯,或许能“长寿”

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思便是主张大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较简单变老，由于阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功用下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个摄生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳便是补阳，秋冬养阴便是补阴啊，...

卫生计生委--在线访谈-文字直播

同时,低温状态下也可以引起脑血管疾病,包括血压增高引起血管破裂、引起脑出血,也可以包括血管收缩、血液粘稠度增加,导致血管闭塞,表现为突然面瘫、言语不清、一侧肢体无力、头痛、头晕、行走不稳等症状(www.e993.com)2024年11月13日。这些心脑血管疾病有共同的特点,都是由于血管收缩、血液粘稠性增加引起的血压升高、血压波动等一些生理改变,会导致已有...

身体虚不虚,看手就知道!快试试这些“补气”妙招

1.手冷,可能是阳虚身体阳气不足,难以产生足够的温暖作用,这种状况被称为阳虚。手脚冰凉,特别是在女性群体中,以及可能伴随痛经等症状,都是阳虚的明显标志。2.手麻,可能是血虚血虚意味着体内血液量不足,难以充分为身体各部位提供必要的滋养。这种状况在手部的一个明显表现就是麻木感,特别是在长时间维持同一姿势之...

斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出

阳虚体质:形体白胖,或面色淡白,手足欠温,小便清长,大便时稀,怕寒喜暖。养生方法:1.精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友。2.环境调摄阳虚体质的人,适应气候的能力差,冬季要避寒就温,春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”,即在春夏...

身体虚,一补就泄?是脾肾阳虚,一味药,把阳气补回骨子里

其实在中医看来,这多半是脾肾阳虚所致,传统中医讲:脾主运化,为后天之本,肾藏精,为先天之本,二者相互依存,共同维持着人体的生命活动。首先,脾主运化,具有将食物转化为精微物质,并将这些物质输送到全身各脏腑组织的功能。而肾藏精,肾具有贮存、滋养和调节人体精气的作用。脾所运化的水谷精微,是肾精的重要来源之一...

“阳虚体寒,人穷寿尽”:76岁张伯礼日常“养生”秘诀公开

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较容易衰老，因为阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功能下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，...