不来月经=绝经?更年期?

所以,激素补充疗法就成了治疗更年期的法宝。它对血管舒缩症状和雌激素缺乏引起的泌尿生殖道症状最为有效,此外,还能有效预防骨质疏松。很多朋友还担心使用激素会不会对自己的健康造成危害,以及能否减量使用:如果你是在医生的指导下服用,不用担心补充激素会对身体造成不良影响。使用的激素是相对安全、天然的激素;同时医...

不来月经=绝经?更年期?北京大学人民医院妇科主任,教您抓住“预防...

所以,激素补充疗法就成了治疗更年期的法宝。它对血管舒缩症状和雌激素缺乏引起的泌尿生殖道症状最为有效,此外,还能有效预防骨质疏松。很多朋友还担心使用激素会不会对自己的健康造成危害,以及能否减量使用:如果你是在医生的指导下服用,不用担心补充激素会对身体造成不良影响。使用的激素是相对安全、天然的激素;同时医...

平稳度过更年期,中医建议女性这样做

按摩方法:用拇指或食指按压此穴,以感到酸胀为度,每次按摩3—5分钟,每天可进行1—2次。按摩时,可以配合深呼吸,以帮助放松身心。2.太冲穴位置:位于足背侧,第一,二跖骨结合部之前凹陷处。功效:疏肝解郁,调和气血。用于缓解情绪波动、烦躁易怒、焦虑。按摩方法:用拇指按压太冲穴,力度逐渐加重,保持按压3秒钟后...

世界更年期关怀日 | 女人都要过的“坎”,有多少人还在顺其自然?

医学上“围绝经期”是指:女性在40岁以后卵巢功能开始下降,开始逐步由生殖期转化到无生殖能力的时期,更年期大致相当于“围绝经期”,这时候雌激素、孕激素分泌开始出现大的波动直至分泌减少,身体、心理都可能出现一系列相关的“不适感”。无论多大的年龄,只要卵巢不行了,就会进入类似围绝经期表现,也就是“更年期”。

央广营养课 | 如何平稳度过更年期?专家支招

如何平稳度过更年期?1、适当锻炼适量的体育锻炼对于避免或减轻骨质疏松症有很大帮助,同时可改善血管循环系统,有助于保持心情舒畅。可选择自己喜欢的锻炼项目,如太极拳、八段锦、跳舞、球类活动、跑步、爬山、瑜伽等,每周进行3次,每次运动30分钟以上。2、食物调养...

月经中断一年以上,出现4种情况,说明你或已彻底迎来绝经期

而如果月经周期间隔超过1年以上,说明女性已经彻底绝经了;2、情绪变化:由于卵巢功能逐渐下降,女性体内激素水平也处于不稳定状态,再加上出于内心对衰老的恐惧和担忧;很多围绝经期女性都会出现明显的情绪波动和神经症状,比如情绪烦躁不安、激动失眠、注意力不够集中、经常哭闹、记忆力减退等等,都可能找上女性(www.e993.com)2024年11月25日。

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6.至2050年,全球绝经后女性预计上升至11亿人。临床护理和建议1.更年期可以被看做是一个突发事件,提供给更年期女性和医务人员一个彼此交流的机会,以评价和改善更年期女性的相关健康状况。(二级)2.更年期心理咨询,包括生理变化的讨论、更年期相关症状和治疗方法的选择、评价筛查建议,讨论疾病风险、社会心理问题...

子宫肌瘤、乳腺结节不敢使用激素治疗?《中国绝经管理与绝经激素...

①对于过早处于低雌激素状态的女性,如POI、早绝经(40～45岁绝经),应以雌孕激素序贯方案为主,且雌激素剂量应高于正常绝经女性的MHT常规用量。②对于围绝经期和绝经后期早期的健康女性:推荐使用标准剂量或低剂量的雌激素+地屈孕酮雌孕激素序贯方案。绝经1年之后,如不愿有月经样出血,可调整为连续联合方...

对话营养师Florence Rowe:更年期与肌肉减少症,雌激素下降如何影响...

参与者被分为围绝经期与绝经后期两个组别。采用了包括SARC-F问卷、生物电阻抗分析、身体测量及手握力测试在内的多种评估手段,以全面了解肌肉减少症的发展状况。同时,我们还对参与者的营养状态和生活方式进行了综合考量,并通过血液检测进一步探讨了女性激素水平及维生素D浓度的变化。结果表明,43%的参与者符合肌肉减少性...

科普|更年期妇女的社区保健:拥抱健康,平稳过渡

阿尔茨海默病:绝经后期妇女比老年男性患病风险高,可能与绝经后雌激素水平降低有关。心血管病变:绝经后妇女糖脂代谢异常增加,动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前明显增加,可能与雌激素低下有关。通过对肿瘤病例的年龄排列研究表明,更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫内膜癌、子宫颈癌、卵巢肿瘤、乳腺癌等。如能...