从医学角度深度解析太极拳的底层原理

交互抑制(reciprocalinhibition):肌肉的传入神经进入脊髓中枢后,一方面直接兴奋某一中枢神经元,产生传出效应,引起主动肌收缩;同时经侧支兴奋另一抑制性中间神经元,转而抑制另一中枢神经元的活动,引起拮抗肌松弛,称交互抑制。这个机制解释了为什么当屈曲肘关节时,主动肌肱二头肌收缩,而其拮抗肌肱三头肌会同步松弛配...

神经康复|一文读懂Brunnstrom技术|关节|肌肉|屈曲|张力|患侧|神经...

4、交互抑制是指当支配一肌肉的运动神经元受到传入冲动的兴奋时,支配其拮抗肌的神经元则受到这种冲动的抑制,即当某一肢体的伸肌收缩时,同肢的屈肌则松弛,反之亦然。02Brunnstrom技术的应用1、利用Brunnstrom分期对患者进行运动功能评估,并制定相应康复治疗计划。Brunnstrom分期作为卒中后特定运动的评定量表,不仅...

关节拉伸的原理、作用及方法详解

在进行PNF之后,稍微改变您在滚筒上的位置。向下或向上移动一点,然后重复做一些交互抑制的PNF牵伸。不断的做一些微小调整,并找到几个您感觉有效的点。每组30秒以上。您需要Whatyouneed:您需要根据进行灵活性训练的经验来选择一根阻力较大的阻力带。如果您是个力量训练者,那么您需要一个阻力较大的阻力带。

系统脱敏的基本原理是什么

系统脱敏的一个最基本的原理则是交互抑制,也就是在引发焦虑刺激物发生的时候,让患者做出焦虑抑制的一种反应,而这种反应是可以虚弱,一直到最终把刺激物进行切断与焦虑条件的一种联系,从而使焦虑得到了有效的治疗。系统脱敏的基本原理是什么呢?有些人对于系统脱敏没有什么了解,甚至是没有听说过系统脱敏,对于焦虑的情...

中高考进入倒计时,如何与考试形影不离的焦虑共舞?

该训练主要是运用交互抑制的原理,通过使考试焦虑的学生自我信心和情感的表达,使得之前的消极认知和情绪得到抑制,以此削弱和减轻焦虑感受。它主要包含两个步骤。觉察消极的自我意识前文中我们提及的三方面考试焦虑的表现,包括消极的认知、行为和生理反应。在出现这些焦虑表现时,学生可能很难在最开始体察到,随着焦虑程度...

关于PNF拉伸,你需要知道的一切

原理自身抑制交互抑制、自身抑制自身抑制目的放松肌肉增加关节活动度减轻疼痛放松肌肉增加关节活动度增加稳定性增强肌力增加协调和控制放松肌肉运动的主动控制协调增加主动活动度增强肌力起始运动适用人群肌肉过分紧张关节活动受限疼痛...

精英运动员都用的肌肉放松法:跑者其实也很需要

1、通过交互抑制原理恢复肌肉功能性长度。泡沫轴的滚压使肌纤维张力增加,随之刺激调节肌肉张力的感受器—肌梭,其兴奋性提高,根据交互抑制原则,肌梭兴奋性提升,则会抑制肌肉长度调节的感受器—肌腱,从而肌腱就会调节肌肉长度,使其恢复肌肉功能性长度,从而达到放松肌肉的效果。

【康复之声】中风后肌痉挛,如何康复?

治疗原理:设备输出两路延迟时间为0.1～1.5S的同频率同波宽的低频脉冲方波,先后对一对痉挛肌和拮抗肌进行刺激,通过肌梭和腱器官反射,发生交互抑制,使痉挛肌抑制、松弛,拮抗肌兴奋、张力增高,达到伸肌、屈肌的张力平衡。

大考倒计时,如何与焦虑共舞?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

该训练主要是运用交互抑制的原理,通过使考试焦虑的学生自我信心和情感的表达,使得之前的消极认知和情绪得到抑制,以此削弱和减轻焦虑感受。它主要包含两个步骤。1、觉察消极的自我意识前文中我们提及的三方面考试焦虑的表现,包括消极的认知、行为和生理反应。在出现这些焦虑表现时,学生可能很难在最开始体察到,随着焦虑...

肌肉能量技术(MET)—一种很牛的治疗技术!

2、交互抑制(RI)当使用RI时,肌肉张力的降低依赖拮抗肌收缩产生的生理抑制作用,当拮抗肌处于收缩状态时,它的运动神经元会接收到传入通路的兴奋性冲动,与此同时,拮抗肌对立的肌肉(主动肌)的运动神经元接收到抑制性冲动,从而阻止其收缩。其他MET类型: