上马Sub230 | 如何在赛场将364天的努力变成PB
2019年11月23日 - 网易
01.RelaxPhase轻松阶段长期为莫·法拉、盖伦·鲁普、大迫杰等知名运动员,提供专业心理指导和训练的美国知名专业心理指导的运动心理学导师达伦·特雷杰(DarrenTreasure)博士,将马拉松比赛分为三个阶段,第一个是——RelaxPhase轻松阶段。在RelaxPhase阶段,你要压制住逞强争勇的好胜心,把自己变成幽灵或忍者,隐藏在赛...
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计划中的暑假与现实中的暑假——如何减肥如何暴富?
2019年7月10日 - 网易
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