潍坊市人民医院|手指僵硬变“鸡爪”? 安排~

4.适当进行肘部按摩保守治疗:适用于早期、症状较轻者。除了上述预防方法外,可口服非甾体类抗炎药缓解症状及应用神经营养药物促进恢复。手术治疗:适用于保守治疗效果不好者及手部肌肉萎缩者。温馨提示:如有类似尺神经卡压的症状及情况,建议及时到医院就诊,防止病情加重,造成不可逆的神经损伤。专家简介孙建民...

那些经常“咔咔”掰手指的人,后来都怎么样了?真的会得关节炎?

经检查发现手指伸肌腱及背侧支持带损伤,当手指关节弯曲超过50°时,手指关节会出现脱位,最终做了手术才恢复。当手指受伤,特别是手指有韧带损伤还没恢复时,掰手指就会加重韧带损伤,有可能使手指变粗,手指关节变得不稳定,长期下去容易出现关节炎。因此,掰手指本无大害,但长期频繁掰手指,特别是手指本身存在原发...

经常“咔咔”掰手指的人,后来怎么样了?会得关节炎吗?真相→

经检查发现手指伸肌腱及背侧支持带损伤,当手指关节弯曲超过50°时,手指关节会出现脱位,最终做了手术才恢复。当手指受伤,特别是手指有韧带损伤还没恢复时,掰手指就会加重韧带损伤,有可能使手指变粗,手指关节变得不稳定,长期下去容易出现关节炎。因此,掰手指本无大害,但长期频繁掰手指,特别是手指本身存在原发病或...

【科普金华】那些经常“咔咔”掰手指的人,后来都怎么样了?真的会...

经检查发现手指伸肌腱及背侧支持带损伤,当手指关节弯曲超过50°时,手指关节会出现脱位,最终做了手术才恢复。当手指受伤,特别是手指有韧带损伤还没恢复时,掰手指就会加重韧带损伤,有可能使手指变粗,手指关节变得不稳定,长期下去容易出现关节炎。因此,掰手指本无大害,但长期频繁掰手指,特别是手指本身存在原发病...

有人总爱把手指关节掰得“咔咔”响,到底有没有坏处?

有医学实验证明,经常掰手指和关节炎是没有直接关系的,所以不必太过担心。人们更需要重视的是对膝关节的保护。膝关节弹响主要有2个原因:1.半月板撕裂。2.关节软骨损伤。对于这两种情况,最有效的方法是通过锻炼增加膝盖周围的肌肉力量,使膝盖和腿部变强壮。而严重的患者则需要进行手术治疗。

游泳技巧 | 自由泳的重要细节,肯定有人没注意

为了要做到指尖先入水,就必须保证手臂在入水前绝对不能是伸直的状态,如果伸直了,那肯定是一个巴掌拍到水里(www.e993.com)2024年11月12日。正确的形态应该是微微弯屈你的肘关节,然后在高于手的情况下,插到水里去,这样你的入水阻力就不会太大。3.手指与手腕的位置关系很多人在自由泳过程中为了尽量延长身体,所以会把手臂在水中向前拉的...

看诊挂号不蒙圈!各科室诊疗范围来了!(骨科篇)

这些疾病可能导致关节疼痛、活动受限等不适,关节外科医生会对此进行诊治。自身免疫性疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病。关节感染如化脓性关节炎、关节结核等。关节畸形如先天性关节发育不良、关节畸形、后天性关节畸形等。关节肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤,如骨巨细胞瘤、骨肉瘤等。关节置换及术后康复如人工关节...

不打网球,怎么还得了“网球肘”?

本病多数发病缓慢,初期只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动。手不能用力握物,此时握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动会使疼痛加重。严重者做手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛会稍缓解。有少数患者在阴...

“车开烂”才懂:高速犯困别喝红牛,用简单一招后,能防止瞌睡

具体规范动作为：坐在座椅中间位置，双手交叉抱在头后，肘关节尽量向后打开，胸部挺直，脸向上仰呈45度直到胸廓有被拉开的感觉，深呼吸5次即可。缓解乘坐疲劳之四：手部放松做手部放松法时只需自然坐直，然后左手向前伸直，手掌向上，另一只手扳住左手手掌向下压，直到小臂有明显被拉伸的感觉，坚持5秒钟，再慢慢把...

关于重新印发山东省工伤保险辅助器具配置目录和费用限额标准的通知

我厅2013年印发的《山东省工伤保险辅助器具配置目录和费用限额标准》(鲁人社发〔2013〕37号)有效期已届满。为切实维护工伤职工合法权益,保障工伤职工配置辅助器具的基本需求,经研究,该目录和标准继续执行。按照《山东省行政程序规定》有关要求,现重新印发。各市在执行中有何问题和建议,请及时向省厅报告。