特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

功效垫枕疗法是一种有效的颈椎病自助疗法。一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度...

颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

还有一种更简单的方法,就是用网上的小圆枕或者塑胶用的牵引枕。使用时将产品垫在颈下,通过垫高颈部,向下或向后拉伸颈部,达到放松颈部肌肉,恢复颈部正常生理曲度的作用。现如今,大家从早到晚长期伏案工作或学习已经是常态,大多数小伙伴都不可避免的出现颈椎曲度变直反弓、颈椎椎间盘突出等颈椎病,那应该如何选用这...

筋膜枪按摩虽爽,也别用力过猛

通过专业的按摩可以放松颈部肌肉,缓解颈椎压力,改善颈椎的血液循环。这一过程不仅有助于缓解颈椎疼痛,还能提高颈椎的稳定性,减少颈椎病的发生。在日常生活中,一些人因颈部不适会选择购买市面上的按摩器械自行按摩颈椎,以缓解颈部的疲劳和疼痛。应急总医院急诊科主任、主任医师缪国斌提醒,这种做法背后隐藏着诸多风险。...

年轻人纷纷跑到医院“吊脖子”?网友晒图好笑又心酸,医生紧急提醒

一般采用颈椎牵引治疗,解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,改善或恢复颈椎的正常生理曲度。旨在通过拉伸颈椎的方式缓解颈部疼痛和不适。一些社区的卫生中心也有类似康复治疗↓↓↓图源:@徐汇区康健街道社区卫生服务中心上海十院还推出国内首家脊柱个性化测量门诊告诉患者床垫要睡多硬、枕头睡多高以及工作状态下...

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

省中医院推拿科主任杜红根表示,脊柱侧弯多发于6-18岁,是一种脊柱的三维畸形。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,且躯干两侧对称。脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲,同时伴有脊柱和胸廓的旋转,以及矢状面(胸椎和腰椎的曲度,如剃刀背、驼背,骨盆前倾、骨盆后倾)生理曲度的变化。

年轻人挤爆推拿科夜门诊:17岁高中生颈椎如同70岁,21岁女生险些瘫痪

“像小黎这么年轻,颈椎退化这么严重的,比较少见(www.e993.com)2024年11月28日。”方斌为小黎制订了手术方案,通过截骨矫正、椎体融合手术,改善颈部的生理曲度,恢复颈部稳定性。手术后,小黎还需要进行相应的康复治疗,最重要的是改变之前长期伏案低头的习惯,多增加户外运动,才能更好地保护颈椎。

【提醒】枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!

平卧时用小圆枕,会形成“枕颈不枕头”的效果,确实有助放松拉伸,在睡眠时帮助恢复颈部的生理曲度,放松颈后肌群,拉伸前侧肌群和筋膜,适合白天总是低头的年轻人群。建议每使用半小时就调整颈部状态,不宜整晚使用,而且应该选择弹性柔软的材质,否则颈后受压过大,可能加速退变,甚至引起僵硬、疼痛等不适。

上海六院这个项目火了 年轻人为何纷纷去“吊脖子”?

一般采用颈椎牵引治疗,解除颈部肌肉痉挛,松解软组织粘连,改善或恢复颈椎的正常生理曲度。旨在通过拉伸颈椎的方式缓解颈部疼痛和不适。但并不是每个人都适合“吊脖子”:“我们要先对病人进行评估确定是属于适合的类型才会建议牵引治疗。而且颈椎病是慢性病变,很多患者在进行单次物理治疗后,症状会有一定程度的改善。但若...

颈椎生理曲度变直,背部疼痛3、4年,他是这样治疗好的!

还有一种就是你被你身边的人误导了,你身边的人告诉你,颈椎生理曲度变直应该去贴膏药,应该去按摩按回来。这两种是最常见,也是最容易,你被误导的原因。三、生理曲度变直、背痛的他,是怎么治疗好的去年的时候,有一位患者,他是一个建筑公司的老总,50来岁,他是主管水电的。

颈椎生理曲度变直是怎么造成的?知道了就可以更好的预防

颈椎生理曲度变直是怎么造成的?知道了就可以更好的预防被柯文哲密令接任民众党主席?黄国昌怒呛绿媒:够了没有世界上没有人能笑着走出理发店商务部:积极推动世贸组织电子商务协定谈判记者连线|外交部:中国巴西关系为全球南方国家树榜样特朗普提名商务部长,关税坚定捍卫者!要将贸易战进行到底?泰国举办印度洋海啸20...