这道凉拌面藕,比凉皮凉面受欢迎,鲜美爽口吸满料汁,家人爱吃!
我们在夏季不妨试试用它来做菜,可以当饭也可当菜,非常棒。第二步:面藕主要是干面藕,我们在吃的时候用温水浸泡,夏天大概泡10~20分钟。第三步:把面藕充分的浸泡开,清洗两遍,控干水分放入盆中。第四步:把芝麻酱加入少许清水搅拌开,加入生抽、盐、蒜泥、醋充分的拌匀,最佳加一点油泼辣子,拌匀,料汁就好了。
承包整个夏天的凉拌菜!一次学8款,爽翻天
第六款:吸汁面藕面藕属于植物性蛋白,它低热量、无添加,适合减肥人士食用。面藕软嫩柔韧,特别吸汁,一咬就会在嘴里biu开,巨上头。第七款:口水鸡口水鸡真的是百吃不腻,红油看着辣,实则入口温和,我一个福建人吃起来也毫无压力。鲜香滑嫩,酱料的香完全渗透到食物之中,一口接一口,好吃到停不下来。第八...
春天减肥必备的8道低卡凉拌菜,简单好吃又减脂,快速瘦身不伤身
1、起锅烧油,花生米炒熟备用~2、黄瓜切段、面藕泡软、腐竹木耳焯熟~3、食材放入碗中,放小米辣和辣椒面,油烧热放干辣椒,分两次泼在辣椒面上~4、放一勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、一勺鸡精、一勺盐、加香菜,淋上香油拌匀即可六、凉拌金针菇食材:蒜末、小米辣、葱、香菜、生抽、蚝油、鸡精做法:...
凉拌菜 没吃过这种面藕的一定要试试
顾客超市买牛排煎出来发酸发臭,店员当场开吃:就这味儿,我每天都吃9月5日09:31|新浪新闻综合趣事顾客1焦煤、减碳小结:7.22日至今,跌幅20%9月5日19:59|市场资讯电子支付焦煤3苏北运河单月集装箱运量超7.5万标箱创单月历史新高!9月5日09:41|政府网站集装箱股价大跌增收不增利,千禾味业高...
天气热了,6道凉拌菜安排起来,做法简单,爽口开胃,健康过夏天
3、把浸泡好的面藕捞出来,攥一攥水分,放入碗中,淋入之前调好的料汁,再舀入两大勺芝麻酱,搅拌均匀,吸汁面藕芝麻酱是精髓,必须有芝麻酱才好吃,口味醇香,口感非常的哇塞,当成凉拌菜一流。五、皮蛋拌豆腐1、准备一块内脂豆腐,倒扣在盘子上,用菜刀轻轻切成薄片,再准备几个皮蛋,剥掉外壳,同样改刀切好,切一次...
好吃简单的几款凉拌菜做法
2做法面藕提前用温热水泡发软,用双手挤压干水分放入盆中,麻酱用少许色拉油搅拌稀释后,加入麻酱3勺盐1勺味精1勺香油1勺麻油半勺生抽1勺米醋1勺,用手抓拌均匀装入盘中,再撒上少许芝麻就可以食用了(www.e993.com)2024年9月20日。四凉拌金针菇1用料鲜金针菇1把木耳青红椒香葱黄瓜葱花蒜末盐味精生抽米醋辣椒油料油...
炎炎夏日,来学做凉拌菜!
今天,教大家做两道凉拌菜——麻酱面藕和捞汁芝麻腐衣,做法简单、省时省力,是炎炎夏日里值得一试的选择!麻酱面藕视频时长1分07秒,建议在WiFi环境下观看材料干面藕、香菜、花生碎、花生酱、芝麻酱、油辣子、蒜泥、麻油、香醋、食盐、白砂糖做法01准备需要用到的食材。02干面藕用冷水浸泡40分钟到1...
【滋味】炎炎夏日,跟着冷菜大厨学做凉拌菜!
滋味炎炎夏日,跟着冷菜大厨学做凉拌菜!材料干面藕、香菜、花生碎、花生酱、芝麻酱、油辣子、蒜泥、麻油、香醋、食盐、白砂糖做法01准备需要用到的食材。02干面藕用冷水浸泡40分钟到1小时,直至泡开。面藕泡开后挤干水分备用。0
吸汁荞麦面藕,香辣爽滑,咬一口满嘴汁,低脂放肆吃!
除了凉拌,还可以拿来炒菜、炖菜或是下火锅,要知道自带吸水属性的面藕,火锅的最佳伴侣。一大包大概50颗左右,没泡开是很小的一颗,遇水膨胀能有3倍大,建议每次10-12颗就好了,真的很顶饱!这款荞麦面藕,0脂肪,一顿可以干一大碗,泡出来有接近三倍的量。
买莲藕,怎么分辨“脆藕”和“面藕”?看3点买不错,实用
莲藕是一种常见的食物,不仅可以食用,而且营养价值高。不同的做法对莲藕的口感有不同的要求,如清炒、凉拌,要求口感酥脆;还有炖藕,需要软面。许多人喜欢莲藕汤,所以他们想买面藕