中老年居家健身如何做到科学、安全?

中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时，要保持精神愉悦，注意合理膳食，远离不良的生活习惯。新疆乌鲁木齐的一些广场舞爱好者最近纷纷在名为“相约南湖广场”的微信群里分享居家锻炼的视频。在群主...

中老年的微信群,每天都在转发些啥子?

当你在微博转发锦鲤的时候爸爸妈妈已经在微信群把财神爷转发了三个群财神爷全体中老年人的偶像他在春节里混迹于每个家族群带着5毛特效扮演着人间撒币机没有一个中年人能逃过满屏红票子的诱惑红火喜庆的“恭喜发财”完全就是当之无愧的中老年诱捕器财神爷级别不够还有如来佛显灵祝你千万要幸福图源-...

加入微信群 一起来锻炼

“区里把我们这些领队拉到一起,建了个大微信群,鼓励我们带领大家跳舞。我们每个队都有群,在群里组织文体活动,宣传防疫知识。”胡国华说。这段时间,她和队员们每天上午10点和下午3点组织“线上聚会”,大家一起跳广场舞、玩柔力球、做健身操,每人分享自己的运动视频,群里异常热闹。在南川,在线广场舞很受中老年...

人民日报:重庆南川引导居民健康“宅”家 加入微信群 一起来锻炼

“区里把我们这些领队拉到一起,建了个大微信群,鼓励我们带领大家跳舞。我们每个队都有群,在群里组织文体活动,宣传防疫知识。”胡国华说。这段时间,她和队员们每天上午10点和下午3点组织“线上聚会”,大家一起跳广场舞、玩柔力球、做健身操,每人分享自己的运动视频,群里异常热闹。在南川,在线广场舞很受中老年...

内容电商下半场:品牌“围猎”中老年

一类是“舞出好活力”的广场舞相关视频,瞄准中老年人对广场舞的兴趣,吸引中老年消费者关注;具体而言,既有广场舞大赛,也有跳舞的好处、技巧等内容。“伊利营养膳食旗舰店”则主要进行直播卖货、商品货架的商品销售,用短视频作品辅助商品销售。完成账号基础搭建...

去K歌吧,那儿是中老年人社交天堂

如今,他们已经逐渐取代年轻人,成为KTV的主力客群,唱歌跳舞交友(www.e993.com)2024年12月19日。因此,有人说KTV门店成了中老年人的社交天堂。中老年人走进KTV原因多想唱就唱,要唱得漂亮。年轻时没机会好好唱,那就在退休后唱起来。去KTV唱歌,是湖南湘潭71岁的陈永兴最大的消遣方式。“小时候就喜欢唱歌,可惜没有上台机会。如今一年365天,...

触不及的“网瘾中老年”

一家携程旅游门店正在“培训”老年人如何使用智能手机。??中新网资料图她一直热心地更新自己的短视频账号。有时，晒的是自己，跟着平台提供的欢快音乐做手势、跳舞，加了美白的滤镜；有时晒娃。“一岁八个月了。”高阿姨说，是个女孩，“十点睡觉，等孩子睡了再去洗，我就睡不着，有时一点才睡。”年轻...

中老年网民电商渗透率超40%,平台如何布局老年电商市场?

除开品质敏感型用户和价格敏感型用户,还有一群中老年相对保守,他们是“微信重度用户”,对网络不十分信任,除了微信不敢下载别的APP。这群人获取信息的渠道相对单一、狭窄,信息源来自微信朋友圈、微信群分享、公众号和小程序等。像前段时间在微信火热的驼奶粉——那时各种非知名品牌的驼奶粉大量出现在中老年聚集的微信...

中老年居家健身注意啥

国家体育总局体育科学研究所科技管理处处长张漓建议,中老年人日常饮食要注意控制总量,每餐吃到七八分饱即可;要多摄入新鲜食材,尽量减少摄入腌制食品、辛辣油腻食品以及含酒精饮品;在均衡的同时还要注意食物的种类尽可能丰富一些。原标题:中老年居家健身注意啥

11个平台研究,发掘中老年音乐需求核心与变现关键;银发族触网,老年...

从广场跳舞到公园组乐队,再到线上练习“吹拉弹唱”,互联网及移动智能终端的渗透普及,结构性地改变了当代中老年人的文娱消费习惯和表现,越来越多的中老年人开始线上学习。中国互联网络信息中心发布的《第47次中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2020年底,我国网民规模达9.89亿,其中网民增长的主体由青年群体向未...