这几种食物可能让胆固醇“直线上升”,可惜你都喜欢

2.“坏胆固醇”是导致动脉硬化,造成心脑血管疾病的“第一杀手”!3.没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫摩尔/升,极高危人群低于1.8毫摩尔/升,超高危人群低于1.4毫摩尔/升,无论其他因素,低密度脂蛋白胆固醇高于4.9毫摩尔/升属于高危。4.对普通人来说,增加运动、保持饮食均衡、...

敏感是一种天赋,你并不需要「钝感力」

高敏感人群比其他人群更容易感受到特定的刺激,包括环境刺激和心理刺激,能更快速、更敏锐的感知到气味、光线、声音以及情绪的变化。这是进化的结果,要知道,感知力敏锐的人在危险来临时有更高的概率存活下来。2.高敏感是一种能力高敏感人群往往具有丰富的想象力和创造力,可以轻易捕捉到细节的差异,能在脑海中构思...

我总结了这五类人群喜欢去西藏旅游,看看你是属于哪一类!

三、自媒体一族在去西藏旅行的人群中,还有这样的一群人,他们有可能是自驾,也可能是骑行,还有可能是徒步。但是,仔细看,就发现他们的一个共同点,他们都随身带着手机或是摄像机,一边前行一边拍,走到哪拍哪里,或者是一边前行一边直播。他们便是现在很流行的旅游博主,自媒体一族!许多旅行者用他们的镜头捕捉着沿途...

红枣枸杞炖鸡汤的禁忌是什么

1.对枣子或者枸杞过敏的人群:如果患者对枣子或者枸杞中的任意一种物质过敏,则不能吃红枣枸杞炖鸡汤,否则可能会出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。2.实热症者:如邪热郁蒸所致的高烧、口渴喜饮冷风、烦躁不安、小便短赤、大便秘结、腹胀满痛等病症者不宜服用红枣枸杞炖鸡汤,因为其中含有大量蛋白质以及脂肪,会加重...

母亲偏爱表哥将我冷落,我将一份报告发到家人群后,母亲疯了

“你别动这个鸡汤,这是给你表哥熬得,轮不到你的份”我舔了舔嘴唇,将到口边的唾液,生生的咽了下去。年幼的我,始终想不明白,为什么我是妈妈的独生女,却不像别的家庭一般,得不到妈妈的一丝宠爱。她生活的全部的重心,都在我的表哥身上。表哥身上的新衣服,是我妈妈精心挑选的。

健康中国|久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!

三、咳嗽变异性哮喘人群的秋季饮食与日常调护专家指出,肺肾阳亏是咳嗽变异性哮喘反复发作的重要原因(www.e993.com)2024年11月9日。因此,秋季饮食调护还是应以补益肺肾为主。建议多食用黄芪、五指毛桃、人参、山药等有助于补益肺气的食材,同时搭配巴戟天、核桃、黑芝麻、黑豆等具有补肾功效的食品。随着秋季逐渐进入深秋,气候干燥,中医认为“肺喜润...

最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

3.没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫摩尔/升,极高危人群低于1.8毫摩尔/升,超高危人群低于1.4毫摩尔/升,无论其他因素,低密度脂蛋白胆固醇高于4.9毫摩尔/升属于高危。4.对普通人来说,增加运动、保持饮食均衡、作息规律、戒烟限酒是控制胆固醇水平最有效的办法。

今日入伏!三伏天吃什么,如何防暑?家长带孩子学起来

但并非每个人都适合晒背两类人群应当避免:一是对紫外线过敏的人群;二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群,这类人往往容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等,晒背可能会加剧不适症状。此外,有基础病的人群,尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群,以及孕妇和幼儿,正常晒太阳即可,不用刻意晒背。

“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!

皮肤粗糙、松弛没有弹性的人群;肤色不佳、晦暗、黄褐斑的人群;因皮肤老化而皱纹增多、颈纹加深的人群;饮食不规律,常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物的人群;长时间使用电脑、手机、经常熬夜的人群;体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下的人群;眼睛干燥、视力下降的人群,以及糖尿病、高血压、心脑血管疾病人群...

立秋贴秋膘?并非都适合

三高、肥胖人群要均衡饮食“血糖高的人,要远离一切白糖、红糖、蜂蜜、酒,主食也尽量避免稀粥烂面条等加工得太细软的升血糖食物,菜里的油多了、无糖的食品吃多了也一样升血糖。”赵绮华提醒,血脂高的人,要减少烹调油,减少肥肉、禽皮、脑、骨髓、内脏摄入,以燕麦、玉米、红薯类代替精米精面,多吃绿叶蔬菜和菌菇...