【健康科普】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿|生姜|陈皮|坚果|香草...

适合人群脾胃虚寒,反胃、恶心、呕吐者。胡椒炖鸡蛋材料鸡蛋1~2个、黑胡椒少许。做法清水煮荷包蛋,出锅前撒上胡椒粉即可。适合人群上热下寒或脾胃虚寒者。宋嫂鱼羹材料龙利鱼200克,鸡蛋2个,冬菇(干)5个,木耳(干)5克,火腿30克,竹笋1小段,生姜、小葱适量。绍酒、生抽、食盐、鸡...

夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

适合人群脾胃虚寒,反胃、恶心、呕吐者。胡椒炖鸡蛋材料鸡蛋1~2个、黑胡椒少许。做法清水煮荷包蛋,出锅前撒上胡椒粉即可。适合人群上热下寒或脾胃虚寒者。宋嫂鱼羹材料龙利鱼200克,鸡蛋2个,冬菇(干)5个,木耳(干)5克,火腿30克,竹笋1小段,生姜、小葱适量。绍酒、生抽、食盐、鸡...

高血压、糖尿病,高血脂禁忌食物名单,太全了

肉蛋奶:瘦牛肉、鸡肉、金枪鱼、龙利鱼、鳕鱼、三文鱼、鸡蛋、鲜牛奶、酸奶等。蔬菜:芹菜(旱芹)、香菇、洋葱、茄子、胡萝卜、白萝卜、菠菜、芦笋、油菜、海带、紫菜、西红柿、红薯、土豆、黑木耳、黄豆及制品、大蒜、荸荠、西瓜皮、芝麻等。水果:山楂、香蕉、猕猴桃、苹果、橙子、柑橘等。理由:低盐、高钾、低...

宋峻教授:助力“免疫力”大考的大番茄

3.未成熟的番茄含有龙葵碱,摄入过量或误食龙葵碱会引起恶心、呕吐等中毒症状,甚至可能会引起死亡,所以不成熟的西红柿不能吃。4.对番茄过敏、肠易激综合征患者、医嘱不合适吃番茄的人群不建议食用番茄。参考文献:1.RonenG,CohenM,ZamirD,HirschbergJ.1999.Regulationofcarotenoidbiosynthesis...

鱼无刺、肉无骨 飞机餐这些讲究很多人不知道

当然,并不是说飞机上你就吃不到鱼了,大厨们会精心挑选同类食材,以替代那些“危险品”。比如,龙利鱼、鳕鱼等无刺鱼类就是安全的;鸡肉可以选取带皮、去骨的鸡腿肉;而在花椒的使用上,经常需要将其打成粉末状、榨成油,煸炒出香味后放入菜品中。

“武汉人喜欢吃活鱼,没问题!”你给宝宝安排了吗?

三文鱼、鳕鱼(真鳕、狭鳕等)海鲈鱼、龙利鱼、鲶鱼、鲳鱼、比目鱼、沙丁鱼、鳟鱼、虾、扇贝、牡蛎、螃蟹、鱿鱼、大龙虾等污染小(低汞)、营养高(富含DHA)、刺儿少(www.e993.com)2024年11月25日。鲱鱼、白鲑、鳀鱼、鲻鱼这些也不错,但不常见。鲫鱼、带鱼、草鱼等咱们常吃的河鱼、淡水鱼虽然重金属污染不会太高(具体看各地水质以及污染程度),但...