练八段锦、喝人参水、泡脚、艾灸……年轻人“花式养生”开启消费...
”其外卖点单详情页也标明了适宜饮用人群及禁忌人群。此外,越来越多追求“懒系养生”的年轻人会选择维生素软糖、黑芝麻丸、即食阿胶、鲜炖银耳羹、人参蜜片等食补。经常到量贩零食店购物的市民孟珊说,现在的各类养生零食易携带、开袋即食,符合年轻人的养生心理和饮食习惯,“吃这些零食,起码能缓解我的一部分健康...
砭石与艾灸哪个更厉害?比较二者的功效与适用人群
1.温和舒适:玉石艾灸通常采用温和的调节温度,能够很好地适应人体的病的感受温度范围,避免对皮肤造成刺激。因此,玉石艾灸的无法舒适度较高,适合于对温度敏感的不同人群。2.精细治疗:玉石艾灸在施灸时通过按摩和按压脉络和穴位,可以更加精准地刺激身体的砭灸特定部位,促进血液循环,加速气血流通。玉石具有良好的更好...
艾灸的作用与禁忌
1、阴虚实热体质的人群如果艾灸操作不当,反而会加重病情;2、皮肤有破损者;3、过饥、过饱、醉酒的人群;4、处于经期、妊娠期、哺乳期的人群;5、体质虚弱的人群;6、情绪激动的人群;7、患有某些传染病的人群。四、艾灸有哪些注意事项?1、面部穴位、乳头、大血管等处均不宜直接灸。2、关节活动部位...
...石智勇背上的针……奥运健儿用的中医疗法,普通运动人群适用吗?
另外,有腰膝酸软、脊背发冷怕风、四肢冰冷、免疫力低下、慢性疲劳、亚健康等的人群也可用葫芦灸调节,但也并非每个人都可用葫芦灸,比如实热证或阴虚发热者,大血管处、孕妇腹部等不宜做葫芦灸。石智勇使用的是电针治疗专家:可以通经止痛但有多项禁忌巴黎奥运期间,举重运动员石智勇在自己的微博上分享了自己电针...
【科普】您有一份“艾灸科普小知识”,请查收
7、体质偏颇人群:痰湿质、阳虚质等体质偏颇人群。01悬起灸基本原理是在患者体表悬挂一定的高度燃烧艾条,使热烟直接作用于特定穴位,以达到温经散寒、活血化瘀、通络止痛的治疗效果。悬灸的作用范围非常广泛,可以用于治疗消化系统疾病、风寒湿痹、肌肉酸痛、腰腿痛、关节疼痛等疾病。悬灸能够促进经络气血的流通,加...
艾灸:古老医学的智慧,现代生活的选择
3.注意身体状况:在极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳等状态下,不宜进行艾灸(www.e993.com)2024年10月21日。此外,妇女在经期也应避免艾灸,皮肤过敏者更应谨慎施灸。4.艾灸过程中不宜进食寒凉之物,艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡,灸后要多喝温开水以协助排毒,禁忌喝冷水。
【立夏养生】卧龙区第一人民医院专家带您了解肚脐艾灸
不适合艾灸的人群??阴虚火旺、热象明显。??孕妇、经期。??极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓后。艾灸的时间和频率??上午比较好(阳气升发的时候),下午也可以一周3-4次。??傍晚后艾灸或者艾灸太频繁都会伤津液,而且影响晚上睡眠。
祛湿也有季节之分!分享4个实用祛湿方法|刮痧|穴位|艾灸|湿气|温补...
适用人群:久坐不动、容易感到疲乏和头重的人群。禁忌证:糖尿病足患者、下肢血液循环障碍者或皮肤破损者不宜使用该方法。2.艾灸疗法操作方法:使用艾条,在足三里、关元、气海等穴位进行温和灸,每次灸10~15分钟,每周1~2次。足三里穴位于小腿前外侧,外膝眼下3寸(中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节...
减肥除湿中药方_39健康网_中医
穴位埋线是将可吸收蛋白线植入人体特定穴位,激发经络之气,长期刺激穴位,达到减肥目的的一种中医技术。该技术适用于体重基数较大且希望通过非饮食控制方式进行减脂塑形的目标人群。实施前须评估患者是否存在埋植部位感染等禁忌证。5.运动疗法运动疗法可以增加能量消耗,减少体脂积累,改善身体成分分布,进而实现减肥目的。此...
俗话说“常灸足三里,胜吃老母鸡”,艾灸足三里,会有什么好处?
适用人群:免疫力低下者:常常感冒、易感染的人可以通过艾灸足三里提高免疫力。消化系统不佳者:经常腹胀、消化不良的人,艾灸可以帮助调节胃肠功能。体力或精神疲劳者:对于工作压力大、容易疲劳的人群,艾灸能有效缓解身体和心理压力。禁忌人群:孕妇:艾灸足三里可能刺激子宫,不利于胎儿发育。高热患者:人体在高热状态下...