今日春分 | 这个春天最值得的“充能日”,我们吃点啥?

这个汤,大人、小孩、老人、孕妇、产后都可以喝,没有禁忌。

最毁睡眠的7件事,失眠人群过不去的坎,7个妙方搞定世上失眠

用老刘之前介绍的黄连阿胶汤:黄连20克黄芩10克白芍10克鸡蛋黄2枚阿胶15克。3有的人经常胡思乱想,劳心劳肺,爱操心,这担忧那担忧,耗了心神,伤了脾胃。这样的人睡眠很浅,梦也很多,还心悸,容易入睡,但睡眠很浅,容易惊醒。这样的人脸色苍白,很容易疲倦,胃口也不好,容易忘事,月经总是淅淅沥沥的,没完没了。

【佛慈养生】吃阿胶,到底会不会上火?

体内湿气重的人群不宜服用,否则易使体内的湿气凝滞加重,不利于湿气排出。脾胃虚弱的人不宜服用,阿胶性质滋腻,有碍消化,且易助湿生痰,多服久服容易引起消化不良。脾胃虚弱、舌苔厚腻者不建议服用阿胶,或不宜单独服用,可适当配伍健脾行气中药。

直播预告 | 健康养生大讲堂:冬季这样补 养生不踩“坑”

首先是脾胃功能差的人,补益药特别是阿胶一类血肉有情之物大多滋腻,脾胃弱的话不但无法吸收,还会生痰湿,痰湿留在体内可能会引起血瘀。其次是本就湿气重的人,无论是寒湿体质还是湿热体质,盲目进补都会加重体内的湿气,让身体不适更明显。那有什么解决办法吗?当然有,这就要说起神奇的“开路方”了!所谓开路,指的正...

今日养生方|春天补脾胃,这个食材只要不到一块钱

鸡蛋黄又叫做鸡子黄，其性平、微寒，味甘，入心、肺、肾三经，具有滋阴润燥、养血熄风的作用，可用于治疗治心烦不得眠、热病惊厥、虚劳吐血、呕逆、下痢、烫伤、热疮、小儿消化不良等病。鸡子黄是一味养阴好药，千古名方黄连阿胶汤的主要药物成分之一就有鸡子黄，这个方子是交通心肾的安神剂，具有育阴清热、滋阴...

这个时间老醒,多半是「心肝脾肺肾」不好

如果心血亏损,心神就不能藏了,就会出现心神不安的状态(www.e993.com)2024年12月19日。这种类型的失眠多表现为整夜整夜地不能入睡。●这个时候,我们就需要服用一些药物,如《伤寒论》中的名方——黄连阿胶汤,来治疗心血亏虚、心不藏神的虚症。肝主藏魂2●肝不好的患者,往往会在凌晨1～5点的时候醒来。为什么会有这样的情况呢?

那些治疗失眠的方法都试过了,还是睡不好,怎么办?

《黄帝内经》认为邪气客于脏腑,卫气行于阳,不能入阴所致。医圣张仲景创制“黄连阿胶汤”、“酸枣仁汤”两首方剂治疗“不寐”,至今仍广泛用于临床。中医认为“不寐”的发生,总体为阳盛阴衰,阴阳失交,一为阴盛不能纳阳;一为阳盛不得入于阴,导致心神不宁。对于“不寐”的治疗,从调整阴阳,调和脏腑,宁心安神着...

甲状腺有问题,就不能吃鸡蛋、喝豆浆,吃萝卜、卷心菜...吗?

张仲景《伤寒论》中的「黄连阿胶汤」就用到了鸡子黄这味药,来补心养肾。《本草便读》也提到「鸡子内黄外白,入心肺,宁神定魄;和合熟食,亦能补益脾胃;生冲服之,可以养心营,可以退虚热。」总的来说,鸡蛋属于营养丰富的东西,对于一般的甲状腺病患者,是可以适量吃一些的,但脾胃虚弱的人不宜多食,吃多了容易引...

针对不同“失眠” 中医可辨证调理

2.痰热内扰。脾胃有痰湿而致失眠。肠胃的问题,多和肝胆有关系,中医证型属胆胃不和,可通过温胆汤理气化痰来清胆和胃、促进睡眠。3.阴虚火旺。多为老年人,多心烦不寐,五心烦热、耳鸣健忘、舌红少苔、脉细数。可用黄连阿胶汤滋阴清热,交通心肾。

白领睡不好如何调理?推荐治失眠3款汤品

3、黄连阿胶汤。需要药材黄连八克、黄芩四克、芍药四克、阿胶六克和鸡蛋两只(去蛋清)。将药材先煮好,然后加入蛋黄搅匀,注意不要太热而煮成鸡蛋汤,放凉后即可服用。黄连阿胶汤具有滋阴降火安神的作用,对于心肾不足,阴虚火旺的失眠患者非常有效。