冬天到,羊肉俏!羊肉也有“死对头”,这些吃羊禁忌要注意

血压、高血脂、痛风患者等慢病人群羊肉毕竟是红肉,脂肪含量还是较高,嘌呤也较高,不适合高血压高血脂等慢病群体,痛风患者也谨慎食用。对于这类人群,平时也要尽量多补充膳食纤维和卵磷脂等,帮助养护血管,减少脂肪摄入。热症人群冬季干燥,羊肉性偏热,所以经常出现口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛、...

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热闻|冬天到,羊肉俏!羊肉也有“死对头”,这些吃羊禁忌要注意

血压、高血脂、痛风患者等慢病人群羊肉毕竟是红肉,脂肪含量还是较高,嘌呤也较高,不适合高血压高血脂等慢病群体,痛风患者也谨慎食用。对于这类人群,平时也要尽量多补充膳食纤维和卵磷脂等,帮助养护血管,减少脂肪摄入。热症人群冬季干燥,羊肉性偏热,所以经常出现口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛、...

我每天都要吃|麦麸|铁棍|山药粉|怀山药|山药粥_网易订阅

怀山药性平味甘,色白入肺(肺的五行为金,色为白),味甘归脾,液浓益肾。铁棍山药具有补益脾胃的帮助,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。想要最大程度的利用怀山药的药性,当然是将怀山药制成粉末,更利于人体消化吸收。什么样的怀山药才可制粉呢?怀山药怎么制粉呢?这就是怀山药粉的两大灵魂所在了。道地选材—...

胸闷腹胀、食欲不振?来看区卫健委推荐的调补花茶

适合人群:容易出现食欲不振等表现的气虚质或阳虚质人群。清心祛火花茶剂量组成:金银花3g,菊花3g,甘草2g适合人群:容易出现咽痛、鼻出血、牙龈出血等表现的湿热质或阴虚质人群。祛湿益肾花茶剂量组成:扁豆花3g,怀山药3g,砂仁2g,陈皮3g适合人群:容易出现腹泻、舌苔厚腻等表现的痰湿质或阳虚质或气虚质人群。

闵小卫说健康丨雨水润生,花茶雅韵,古法调补五脏舒

适合人群:容易出现食欲不振等表现的气虚质或阳虚质人群心3、清心祛火花茶剂量组成:金银花3g,菊花3g,甘草2g适合人群:容易出现咽痛、鼻出血、牙龈出血等表现的湿热质或阴虚质人群肾4、祛湿益肾花茶剂量组成:扁豆花3g,怀山药3g,砂仁2g,陈皮3g

春季吃山药养生 5种人群不宜吃

山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。那么,不能吃山药的人群有哪些呢?5种人群不宜吃山药糖尿病患者不可多食:虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药...

淮山药药用功效与用法

核心提示:淮山药的别名有怀山药、土薯蓣等。其味甘,性平;归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾助阳、固精止带的功效,可用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、泄泻、肺虚咳喘、肾虚遗精、腰膝酸软、妇女白带过多及消渴口干等症状。淮山药的别名有怀山药、土薯蓣等。其味甘,性平;归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生...

什么人不能吃山药薏米粥

1.对山药或薏米过敏人群:如果患者本身是易过敏体质,在食用山药薏米粥后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,则不建议继续进食,以免引起严重的过敏反应,如喉头水肿、呼吸困难等。2.有实热症的人群:由于山药和薏米都属于性质偏温的食材,若存在实热症的人群喝了以后容易助热生火,从而导致原有的症状进一步加重,不利于疾病恢复...

【中医健康课堂】秋冬进补,山药是个好“助攻”

适合人群:山药煮熟后与烤焦的馒头同食,每日3次。可用于脾虚导致的慢性腹泻患者。调治小便多的山药米汤原料:干山药(去皮,用慢火焙干)、白茯苓(去黑皮)等分;适合人群:以上两味研为细末,用稀米汤调服,能和中健牌、缩尿利湿,适合小便多、滑数不禁的人群。