秋冬季节,选对茶饮,补气养生不靠网红茶!

将3颗红枣切碎,加入3片生姜,用沸水冲泡5分钟即可饮用。这款茶能温暖脾胃,特别适合手脚冰凉、经常腹痛的人。不过提醒大家,胃火旺的人要少喝,以免上火。第二款是桂圆枸杞茶。桂圆性质温和,能补气安神;枸杞滋阴补血,最适合都市人群。每天取4-5颗桂圆、一小撮枸杞,加入温水冲泡。之前有位女性患者,长期失眠多梦,喝...

你知道适量饮用红茶,竟然有这么多的好处吗?

1.红茶的暖胃与护胃作用红茶的温和属性使其成为调理肠胃的理想选择。发酵过程中，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促反应，刺激性物质显著减少，使茶汤更易被胃部接受。医学研究表明，温热的红茶在胃部表层形成保护性黏膜，有助于缓解胃寒引起的不适。尤其对于消化功能较弱的人群，红茶不仅能温润肠胃，还能增强胃部的自...

冬天适合煮茶,有的茶煮比泡更好喝更养生!

同时,煮茶还具有温阳散寒、活血化瘀、健脾养胃等养生功效,适合在寒冷的冬日或身体不适时饮用。当然,在煮茶时还需注意适量饮用、避免空腹饮茶以及特殊人群慎饮等事项。只有正确掌握煮茶的方法与技巧,才能更好地品味到煮茶的美妙滋味与养生功效。让我们在寒冷的冬日里,用一碗温暖的煮茶驱散寒冷与疲惫,享受茶香带来的愉...

红茶的功效与作用禁忌症

1.利尿消肿因为红茶中含有的咖啡因和茶碱有利尿的作用,能增加肾脏血流量,提高肾小球滤过率,从而达到利尿的效果。通过排尿的方式可以减轻水肿症状。对于存在水肿的人群而言,适当饮用红茶有助于缓解水肿情况。2.生津清热红茶具有一定的解表散热、清头目、生津止渴等功效,因此能够起到清热去火的作用。适量饮用红茶可辅...

药食同源饮品大爆发!揭秘106种天然神效成分,喝出健康新风尚!

1.人参:人参是一种补气的中药,适合体虚或肢体冷、脉象微的患者。2.黄芪:黄芪用于补益肺脾,适合气虚质的人群。3.枸杞子:枸杞子用于滋阴益肾,适合阴虚质的人群。4.菊花:菊花用于清热化湿,适合湿热质的人群。5.金银花:金银花具有清热解毒的功效,适合日常饮用以增强免疫力。6.山楂:山楂有助于消食去...

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能泡来喝吗?

绿茶:绿茶本身性味甘苦,属于凉性偏寒的茶叶,不建议空腹喝,也不适合感冒的人群、肠胃不好的人群饮用,适合胃热的人及内热体质的人饮用(www.e993.com)2024年12月19日。红茶:红茶性温,饮用后能暖胃、促进食欲、舒张血管、降血脂、强壮骨骼等,更适合老年人饮用。白茶:白茶有防暑、健胃提神、治牙痛、祛湿退热等功效,适合中老年人喝。

大雪之后,山楂水8种搭配,很多人不懂得搭配喝

适用人群:这款山楂决明子茶适合肾虚、便秘的人群。决明子有清热明目、润肠通便的功效,与山楂和枸杞搭配,能补肾明目,促进肠胃蠕动。拓展吃法:决明子山楂粥:在煮粥时加入适量的决明子和山楂,不仅能增加粥的营养价值,还能使粥的口感更加清爽。这款粥既滋补又开胃,非常适合早餐食用。

【健康】喝茶虽好别“贪杯”!普陀专家提醒这些人群要特别注意

现代中药药理研究,表明大多数茶叶均有降血脂、降血糖的作用,可以改善葡萄糖和脂质代谢的紊乱。而茶叶中的有效成分还具有抗氧化、抗炎症、增强免疫、保护肝脏、降低血液粘稠度、抗血栓等作用。另外,红茶、绿茶、普洱茶均有调节肠道内菌群平衡的作用。喝茶虽好,可不要贪杯...

红茶减脂还是普洱减脂

红茶和普洱均属于常见的饮品,其中红茶、普洱的减肥效果因人而异。如果适量喝红茶或普洱,并且配合运动锻炼等方法进行减脂,一般可以起到一定的辅助作用。1.红茶:红茶中含有茶多酚成分,在大量饮用后能够促进胃肠道蠕动,从而加快体内毒素以及垃圾排出,有一定的辅助减肥作用。但由于红茶中也含有一定量的糖分,若长期过量喝...

红茶和绿茶,哪个对身体更好?权威研究给出了答案,你喝对了吗?

红茶、黑茶性味甘温,能散寒、温阳、暖胃,适宜身体虚弱者宜饮用,饮用时可在茶汤中添加奶或糖,补充营养,增加口感。·处于经期前后或更年期的妇女花茶有疏肝解郁、理气调经的作用,适合这一时期的女性饮用。·气虚体质人群建议喝普洱熟茶、乌龙茶,搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食,以增强体力和改善气虚症状。