10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

真相:“科普中国”平台有文章指出,适量吃石榴一般不会导致便秘。石榴富含膳食纤维(含量为4.9g/100g),能增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防和改善便秘。不仅如此,嚼石榴籽咽下还有助于缓解便秘。不过,如果石榴吃多了,高膳食纤维反而可能会引起腹胀,导致便秘。而且,石榴皮中的鞣酸有收敛作用,如果不小心吃了很多石榴中的...

中新真探:吃石榴会导致便秘吗?

中新网10月21日电吃石榴会导致便秘吗？适量吃石榴一般不会导致便秘。但如果过量食用，可能会增加便秘的风险。石榴膳食纤维含量丰富，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助粪便更快排出体外。但如果石榴吃多了，高膳食纤维反而会引起腹胀，导致便秘。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

吃石榴会导致便秘?

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一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

通便小能手,让你拉屎又快又多又好不瞒你们说,尝试吃雪莲果的半个月,噗噗顺畅得让我这个便秘星人怀疑人生。每天再也没为便便发过愁,到点就去快乐地蹲坑,身体轻盈了,心情也越来越美丽!就凭借这一个优点,雪莲果已经成功荣登我的秋冬最值得吃的宝藏水果第一名。图片来源:网络咨询专家后才知道,这可能跟雪莲...

石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

1、看外皮,新鲜的石榴外皮光滑有光泽,或红或黄,符合这样些特点的,汁水足,味道香。反之如果外皮有褶皱,或是裂开的,则代表新鲜度差,或是生长过头,其中可能已经变质。2、观察形状,有的通体荤圆,有的棱角分明,前者或许更符合人们对水果的认知,但吃起来往往会比较酸涩。而后者才是买石榴时要首选的,甜度更高更好吃...

原来吃石榴可以不吐籽?

对此口感不介意的,可以直接嚼吧嚼吧吃了;不喜欢这个口感又不嫌麻烦的,就可以吐出来;嫌吐出来麻烦的朋友,则可以选择近两年市场上比较火爆的软籽石榴——就像无籽西瓜一样,籽是软的,吃起来心理上不会抗拒(www.e993.com)2024年11月15日。文/马博士健康团科学审核/马冠生(北京大学公共卫生学院教授)...

科学辟谣:吃石榴会导致便秘?

科学辟谣:吃石榴会导致便秘?环球网环球网官方账号10.1912:37关注相关新闻《申康科普》:孩子便秘怎么办0App专享北京网络辟谣宣传月反季节果蔬会使用很多农药是真的吗0App专享降温了石榴冻害怎么防?0App专享肉类中出现血水是没熟透?0App专享

石榴虽味美 这几类人要少吃

她介绍,石榴性味酸、甘、涩、温,入肾、大肠经。它是一种温性水果,中医有“一点石榴一点火”的说法,吃得太多,容易引起上火。石榴中含有很多的生物碱、糖类、矿物质和有机酸等成分,这些营养成分都会增加石榴汁对身体的一种渗透压,吃得过多,容易让口腔和食道产生严重脱水现象,出现牙龈肿痛、烂嘴角等现象。

石榴大量上市!再三告诫:这“4种人”要少吃,不知道可别瞎吃!

石榴的糖分含量相对较低，但它的甜味很容易让人不知不觉中吃过量。对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说，过量食用石榴可能会导致血糖波动。一位糖尿病专科医生指出："我曾遇到一位患者，因为觉得石榴是'健康食品'而大量食用，结果导致血糖失控，不得不紧急就医。"3.服用特定药物者：石榴中含有的某些成分可能会影响...

秋季进补吃石榴,好处非常多,但需注意4类人不宜食用

石榴性温热,人体食入后会增加体内热气,对于便秘者,如果一次吃太多的石榴,会加重体内的火气现象。因此,对于便秘者来说,如果过量食用石榴,可能会加重便秘症状,特别是大便干硬的人群,更应避免多吃。四、支气管炎人群同样需要少吃石榴。石榴性质比较温热,多吃容易导致上火,从而可能使支气管炎的病情恶化,引起急性支气...