快来!想每天拉屎自由,一定要吃够它!
2023年5月22日 - 腾讯新闻
每天推荐4~6颗,是考虑咱还有些摄入的前提下,如果平时摄入过少,拉屎还是很痛苦,那也可以再多吃几颗。(中国居民膳食营养素参考摄入量推荐每天摄入25~30g,4~6颗软糖补充6.4~9.6g,所以也可以酌情多吃几颗。)当你再次坐在马桶上,气沉丹田,菊花一开...朋友,你心里就俩词——图片来源:giphy.co...
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90%的人拉屎姿势不对!一个小改变,让你排便畅通无阻
2019年12月2日 - 新浪
这其实是非常不好的习惯,大便在体内不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难以排出。04.控制好排便时间!当然,排便时也要注意控制时间,最好3分钟内搞定,如果超过5分钟了,要毅然决然离开马桶,千万别“恋恋不舍”,排便时间延长有可能会引起脱肛、加重痔疮。05.拉屎要心态放松!过度关注排便的时间会导致...
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被删的热搜,瓜有点大...|肠胃|便秘|蠕动|益生菌|大肠_网易订阅
2022年3月30日 - 网易
这种突如其来的痛感,一般都是吃完辣、菜吃少了,经常会觉得肚子里火辣辣的疼,又或者呼出来的气都带火,特难闻,拉或者不拉,疼痛一直存在。就算是没肚子疼,有时候还会感觉燥热,肠子里咕噜咕噜有气在动,人到下午还会憋的脸红,肚子里敦实,但不想拉。有时候早上会更加明显,我每天都是一杯清水唤醒早晨,但是肚子...
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珍贵|南怀瑾先生谈静坐(附视频+问答录)
2021年11月10日 - 网易
答:那是心理问题,或是心脏、肝脏有毛病,总是身体内部有不健康的地方,就要注意。十七、有时静坐会不想起来,也不想办事,怎幺办?答:那要看什幺情形。有一种人是身体完全没有感觉,那是病态,要治疗。不过病态到这样的人比较少。普通静坐有一点点效果也会这样,这要能够自由作主才对,有意能够坐得住才好。
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