比散步还轻松的运动,坐着就能无痛燃脂
就连站起来走走,都需要凑齐至少「水杯空了」和「有尿意了」两个需求,才愿意起身顺路一次性解决。图片来源:网络明知道久坐会腰疼腿疼肩颈不适增加患癌风险增加慢性疾病风险甚至增加死亡风险,但屁股还是很难离开椅子,因为真的……懒得动啊图片来源:网络没关系,今天我们就来介绍一个简单的小动作,让你可以坐着...
别给血管“添堵” 看专家为血管健康如何支招
上班族、老年人不要久坐,坐姿保持1个小时,就应该起立,做一些拉伸活动。长途飞行每隔一段时间就要站起来走走,坐在座位上也要做小腿伸展运动和勾绷脚运动。对于需要长期卧床的人群,一定要注意2小时翻身,改变姿势,活动下肢,做勾绷脚运动。4.保持好心情尽量保持平和的心态,遇事不急不躁,平常心看待问题,切不可情绪...
2013年,河北瘫痪小伙李康宇娶了一个马来西亚美女,如今怎么样了
虽然疼痛难忍时,可以通过药物减缓,但是以李康宇的家庭条件而言,药物治疗也是一种奢求。而且医生还带来了一个更不好的消息,那就是以李康宇实在是太小了,这么小的年纪就得上了关节炎,这肯定会对他的生长发育有影响,甚至可能会导致他的下半身有瘫痪的风险。李康宇的父母一听到儿子可能会瘫痪,原本挺直的腰板也...
山东少年一次“腿疼”引发悲剧,家因他散了,单身妈妈绝境盼儿重生
2018年7月份,正在读小学5年级的儿子突然出现双腿剧烈疼痛、无法正常走路的症状。我们一家人慌了,赶忙带着孩子赶到青岛医院,住了20多天院。在医院里,骨穿、腰穿等能做的检查全做了,还是查不出问题,而孩子病情越来越严重,下肢抬不起来、不能站立、大小便失禁,我们心急如焚。图为医院过道里的宋昊。那段时间,昊昊...
腿疼2个月差点坐轮椅,结果竟是这样……你走路腿疼吗?可能你不知道...
广麟堂国医馆的医师诊断,致王女士疼痛的原因是髋关节半脱位。“如果王女士当时及时就医,及时正骨,把握住最佳康复时机,她就不会出现后来这么严重的后果。”广麟堂国医馆的治骨专家徐子竞回忆起接诊时,王女士痛苦的情景,“她腿疼2个多月了,拧着劲地疼,蹲不下去,生生地忍着。去沈阳治花了好多钱,后来睡眠也因为...
突然腿疼无法行走 当心动脉硬化闭塞
近日,河北以岭医院通过球囊扩张+药物支架的方法,为一位99岁高龄的老人成功治疗下肢动脉硬化闭塞症,术后老人疼痛症状缓解,恢复正常行走能力(www.e993.com)2024年10月27日。据该院血管外科主任王建民介绍,球囊、支架等微创血管介入治疗方法,以其创伤较小的优势,能够较好地解决高龄患者的治疗需求。
全国助残日|边上学边兼职的刘正阳:坐轮椅上 人生同样可以缤纷多彩
曾经的刘正阳以为,因为无法站立行走,就会被社会淘汰。但他通过自己的努力,做到了回归社会、融入社会,并通过自主策划和制作的节目,去帮助更多的残障人士走出家门。11岁时的一天突然腿疼的起不了床刘正阳的妈妈朱女士回忆说,在刘正阳11岁时的一天早晨,孩子突然说腿疼,过了没半个小时,需要起床去上学时,发现孩子已...
这10条禁忌坐月子别胡来,特别是第9条,忍过42天恢复快大肚平平
一般情况下,产后2~3天内新妈妈会排便,但是由于产后肠肌松弛,腹内压力减小,会阴疼痛,产褥期出汗多等原因,产后第一次排便的时间往往会延后。为了促进产盾的排便,建议新妈妈这样做:1.适量喝水,多吃新鲜水果,有条件的话,吃全麦或糙米食品。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物;避免油腻的食物。
93岁老人坐轮椅10多年后重圆走路梦
据郝阳泉介绍,随着计算机导航和3D打印技术的发展,目前已经可以根据患者的需求和情况,在电脑上模拟并定制与患者膝关节基本相同的关节假体。绝大多数患者经过全膝关节置换手术后,疼痛会明显减轻,功能得到改善,可以恢复正常生活,极大地提高患者生活质量。同时,郝阳泉还给年轻人送上了膝关节保养“说明书”。郝阳泉说,为...
久坐不动,最温柔的“慢性自杀”!看完我默默的站起来了!
久坐族不宜长时间坐硬质的座位,以免压迫坐骨神经,引起肢体麻木、疼痛。另外,腰椎间盘突出症患者不宜坐矮凳,尽量坐有靠背的椅子或在自己腰部加上一个靠垫,这样可以避免腰背肌持续地紧张用力,减少腰背劳损的机会。第二:坐姿正确上班族在操作电脑时要保持正确坐姿,经常伸展腿部并改变腿的姿势。保持正确坐姿:背部挺直,...