做清醒的自己,过平淡的生活,好好宠爱自己!
当我们不再执着于追求外在的繁华,而是回归内心,做清醒的自己,过平淡的生活,学会好好宠爱自己,才是真正的智慧与成熟。一、做清醒的自己,认清内心的渴望在这个充满诱惑与喧嚣的世界中,清醒是一种难得的品质。所谓的“清醒”,并不是对一切都冷眼旁观或拒绝体验,而是能够看透表象,认清什么才是自己真正想要的,什么是...
生活是自己的,怎样快乐就怎样过,只要心情愉悦,一切都会顺心如意……
生活是自己的,怎样快乐就怎样过,只要心情愉悦,一切都会顺心如意……生活是自己的,怎样快乐就怎样过,只要心情愉悦,一切都会顺心如意……#快乐生活##心情愉悦##顺心如意##生活#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
成年人最通透的活法,是沉浸式做自己
米哈里告诉我们:凡是能无视痛苦和失败,坚持下去的人,他的人生就有可能成为一股涓涓不断的心流:一系列有焦点、全神贯注、表里一致、秩序井然的体验,从内在秩序中创造出无穷的意义和乐趣。我们都希望生活按自己的意愿,变得有序而可控,但实际上,变化无常才是生活的本质。既然难以改变外部环境,不如试着向内求。专注...
摆脱压力,看这篇文章就够了
它们当然不可能帮你实现欲望、解决问题,但我希望,通过这些方法,你能慢慢转变自己看待事物的视角,从而更好地将压力转化为幸福。在开始之前,我想再次提醒你:真正有效的方式是什么?是能够融入自己的生活之中,成为自己生活方式的一部分,让自己「无需费力去做」,这样才有意义。因此,你不妨把这些方法看作一件件小工具...
王子超:接受命运不代表妥协,力所能及地把生活过好
从2023年到现在,王子超一直按部就班地把自己的事情做好,竭尽所能去做好“蝴蝶宝贝”家庭纪录片。王子超发现,很多病友家庭会因为看到他努力工作、看到他积极去过好自己生活而从内心升起一种希望。回看自己时,他才发现曾经的自卑感没了,他不会再把自己的双手藏起来,也不会为了怕别人看到他的伤口而把衣领的...
生活|Z世代:适度社交距离才是尊重爱自己是终生浪漫的开始
Z世代愿意为能够愉悦自我的美好事物买单(www.e993.com)2024年10月22日。如医美的兴起,就与年轻人追求外表和内心的双重修炼相关;盲盒、手办等高颜值、令人赏心悦目的物件也是符合年轻一代审美取向的典型性悦己消费。需要警惕的是,不要在追求悦己的过程中迷失自我,如产生容貌焦虑,消耗个人情绪;也不要掉进消费主义的陷阱,引发过度消费。此外,人人...
百岁福:人生最重要的事,是这100件愉悦的小事
眼下,我们所处的时代正面临新一轮的转型,曾经熟悉的生活结构在消解,很多人把目光从远方拉回到现实,开始重新思考自我处境,重新研判新一年的发力方向。今年,中国银联百福图将“福”字的精神内核与不断流动的时代情绪相结合,在新的语境中打开传统文化符号,一个新的视角为不确定的生活提供了方向:关心关注每一岁的普通...
任正非:不战则亡,没有退路,只有奋斗才能改变自己的命运
我们的劳动不仅改变了人们的生活,增进了人们的沟通,而且也一天一天地充实着我们自己,丰实着我们家人的生活,也在一年一年地改变我们自己的生活。我们在分享劳动果实的同时,又增加了对未来的憧憬,这些在慢慢地加深着我们对劳动本身的体悟和认识。热爱劳动不仅仅是一种美德,劳动中的人也是美的,在劳动中品尝到一种愉悦甚...
那些理想中的生活
或许是因为对美好的事物始终抱有渴望,才慢慢让自己变成了心中期待的样子。用努力换来体面愉悦的生活,不断发掘真正滋养内心深处的需求。在主动筛选的追寻中与不断挑战自我,也在主动选择的体验中重新认识自我,最终找到那个最喜欢的自己。或许,这才是追求“物质”带给我的最大益处。
具备这种特质的人,生活质量更高更快乐!
用大白话说就是把个人价值放在不同的篮子里,这不但能让我们应对变化和冲突时更加从容,也能帮助我们从内部而非外部标准来评价和认知自我。03长期坚持的爱好,还能帮到生活其他方面发展爱好不但能带来积极的情绪体验,也能创造长久的价值。把自己的兴趣爱好发展成自己的工作,就是很典型的例子。有研究便证明,职业兴...