自己做的饭菜就是好吃,日子不紧不慢,每天好好吃饭很开心!

*番茄炒蛋,芹菜胡萝卜炒腰果,五花肉炒花菜,清蒸鱼块**紫菜包饭,炒西葫芦,西红柿**肉沫甜豆,香菇炒上海青,柠檬洋葱焖鸡,清蒸金线鱼**青椒炒五花肉,虾仁腰果炒西芹,秘制叉烧肉,姜葱炒螃蟹,香菇焖鸡**煎焖带鱼,番茄炒蛋,卤猪耳朵,姜葱炒螃蟹,白灼虾**五花肉青椒炒土豆片,红烧肉,红烧虾**焖鱼。蒜香牛...

爱吃西葫芦记得收藏,加入蒜蓉味道就是棒,蒜香十足,一盘不够吃

5.然后起锅加少量的油,油热之后加入一半的蒜末炒香,接着把木耳、胡萝卜、西葫芦一起下锅翻炒两分钟,炒好之后,加入稍多一点的素蚝油,完全炒匀,素蚝油本身就够咸了,所以可以根据自己的口味适当的加盐就可以了,最后再加入剩下的蒜末,翻炒均匀就可以出锅了。6.这样好吃的蒜蓉木耳西葫芦就做好了,蒜香十足,...

00后独居女子自己做饭,晒出晚餐走红,网友:没有对比就没有伤害

将料汁倒入锅中煮至粘稠,最后加入米饭翻炒均匀。这道菜口感丰富,番茄的酸甜与鸡蛋的鲜美完美结合,再加上米饭的细腻口感,让人食欲大增。周四:牛肉炒西葫芦周四的晚餐,小智选择了牛肉炒西葫芦。这道菜的做法如下:将西葫芦切片,牛肉加生抽、油淀粉、胡椒粉、油腌制一段时间。油热后加入蒜末和小米辣爆香,然后加...

健康小贴士 | 爱下馆子寿命短?研究发现:经常自己做饭的人,健康又...

早餐可以多选用西红柿、黄瓜、青椒、西芹、生菜这些方便生吃的蔬菜,午晚餐多选择一些叶菜,尤其是深色的(深绿色、红色、紫色、橘色等)蔬菜要占到一半以上。不想花更多的时间来准备,就试试蔬菜沙拉、大拌菜,或者把胡萝卜、茄子、西葫芦、洋葱切碎切丝,做一份蔬菜汤,也可以把蔬菜串成串,放到烤箱里烤一烤。三餐的任...

爱下馆子寿命短?研究发现:经常自己做饭的人,健康又长寿!

早餐可以多选用西红柿、黄瓜、青椒、西芹、生菜这些方便生吃的蔬菜,午晚餐多选择一些叶菜,尤其是深色的(深绿色、红色、紫色、橘色等)蔬菜要占到一半以上。不想花更多的时间来准备,就试试蔬菜沙拉、大拌菜,或者把胡萝卜、茄子、西葫芦、洋葱切碎切丝,做一份蔬菜汤,也可以把蔬菜串成串,放到烤箱里烤一烤。

菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?

1、西葫芦传言称“西葫芦经过高温爆炒会释放致癌物丙烯酰胺”,而丙烯酰胺属于“美拉德反应”的一个副产物(www.e993.com)2024年11月13日。但其实不止是西葫芦,只要食物中同时含有碳水化合物或脂肪以及蛋白质,在高温烹饪下,都会产生“美拉德反应”。国际癌症研究机构将丙烯酰胺列为第二类致癌物,意味着其对人类的致癌性尚不明确,因此不能说只要...

职场做饭族,如何能快速回家吃上饭?有人迷上新方法,一周备菜、极简...

球菜、紫甘蓝、西葫芦,可以直接放冰箱冷藏。豆芽、豆腐这种不易存放的菜或想要长期存放的菜,可以冷冻保存。高效备菜小妙招①蔬菜肉类保存基本原则②如何挑选合适的容器?有网友表示,经过自己的计算,如果仅按一个月午餐的支出费用计算,你平时会自己做饭吗?

分享午餐|自己炒玉米面条+菠菜西葫芦饺子 +菜饺子!

饺子都是我姥姥亲手包的,底下的那个黄色的面条是玉米面条是我自己炒的那个凉菜也是姥姥做的先来一张全家福给大家来一张玉米面条的大特写吧,我真的是特别爱吃这个玉米面条面条算是东北的特产了吧经常在各种麻辣烫,麻辣拌里面见到他,但是我想说他家都拿来炒也特别的好吃,因为玉米面条拿水一煮,煮到八成熟之后直接...

西葫芦也能自己在家做,美味好吃!味道不输餐馆,一顿3斤不够吃

主料:西葫芦2个,猪肉馅200克。辅料:香菇2个,鸡蛋1个,小麦面粉2汤匙,淀粉2汤匙,泡打粉1/2汤匙,食盐1/2茶匙,酱油1/2汤匙,葱1段,姜1小块,蚝油1/2汤匙,胡椒粉1/2茶匙,椒盐1/2茶匙,辣椒酱1汤匙,植物油适量。做法步骤:1、西葫芦洗净,连切两片薄片,中间不要切断。

凤凰一素:美味更美容 银杏炒西葫芦

凤凰一素:美味更美容银杏炒西葫芦美味更美容银杏炒西葫芦(图片来源:东林素食)一般的饮食习惯都强调,我们应追求均衡饮食,才不会缺乏任何一种营养素,影响身体机能的运作。然而,每个人的体质有所差异,所需要的营养也不尽相同,若是为了所谓的「均衡」而一古脑摄取不适合自己体质的食物,甚至吃了不适合自己症状的...